8 modi magici per trascorrere il tempo con la natura
Tra le molte opzioni per attività all'aperto per bambini, la natura offre le migliori risposte. Lo stesso vale per le mamme! Mentre nuotare, correre e saltare sono attività altamente fisiche, ci sono alcune cose semplici che puoi fare senza fatica, ma che ti fanno sentire più in forma. E quando sei in forma e in pace, la felicità viene a visitarti da sola!
Se c'è una cosa terapeutica che ha bisogno di molto poco, ma ti ricompensa in grandi quantità, passa più tempo in natura con i bambini. La natura ti connette alla felicità interiore, ti eccita, alza il morale, ti mantiene in salute e ti aiuta anche a formare un legame più forte con i tuoi figli.
Quest'anno, concediti attività all'aria aperta per bambini e trascorri molto tempo con il bellissimo mondo esterno. Ti offriamo 8 splendidi modi per trascorrere del tempo in e con il mondo naturale.
Nature Activity Ideas for You
1. Spuntano le dita verdi quest'anno e rendi il tuo giardino il tuo angolo personale di paradiso.
2. Porta a casa una pianta d'appartamento o due per purificare l'aria e aggiungi un tocco di verde alla tua zona giorno.
3. Vai al parco con i tuoi figli più spesso e sporchi le ginocchia giocando sulla sabbia e sulle altalene.
4. Costruisci una casa degli uccelli nel tuo cortile, giardino, balcone o vicolo e osserva i piccoli uccellini che si accalcano per il calore.
5. Mangia un sacco di frutta e verdura che sono fresche di fattoria e piene di nutrizione - meglio ancora se vengono consumate da un cestino da picnic!
6. Inizia a praticare yoga ogni mattina o prima serata e senti la freschezza penetrare nella tua anima.
7. Bevi! Prepara succhi di frutta fresca, frullati e code di finocchio e lascia che gli zuccheri di frutta sani e naturali ti rivitalino.
8. Vai in vacanza in famiglia in spiaggia e lascia che il sole e la sabbia ti aiutino a creare ricordi gloriosi per tutta la vita.
Come pensi di trascorrere del tempo con la natura quest'anno?