6 Stupidi miti SPF da spazzatura in una volta!
Cos'è l'SPF se non lo scudo migliore contro i dannosi raggi UV del sole? L'uso della protezione solare SPF o Sun Protection Factor protegge la pelle dal sole e impedisce di abbronzarsi o scottarsi. Quali sono questi miti di cui stiamo parlando?
Per quelli di voi che giurano su SPF e anche su quelli di voi che non lo fanno, ecco 6 miti e fatti sulla protezione solare che sono stati a lungo nascosti nell'oscurità. Potresti decidere di non sognare mai di non indossare una crema solare!
6 miti SPF esposti
1. La pelle scura non ha bisogno di una protezione solare
Molte persone dalla pelle scura sentono che, considerando la loro carnagione, sono relativamente al rischio minimo di esposizione al sole. Non è vero affatto! Indipendentemente dal colore della pelle, tutti hanno bisogno di una protezione solare per proteggerli dai raggi dannosi del sole. Mentre puoi sentire che hai meno probabilità di bruciare, la tua pelle mostrerà le rughe e sarà esposta al maggior rischio di cancro della pelle.
2. La protezione solare è per viso e collo
Molte donne scivolano sulla crema solare sul viso e sul collo, ma lasciano mani, gambe, petto e piedi esposti. Il cancro della pelle non è selettivo e può giocare su qualsiasi parte del tuo corpo baciata dal sole! Per non dimenticare, questa esposizione aumenta anche la vulnerabilità all'invecchiamento della pelle. Non sorprenderti se il tuo viso è giovane e il resto del tuo corpo appare increspato se decidi di proteggere solo il viso e il collo.
3. La tua crema solare ha una protezione per tutto il giorno
Che bello sarebbe se alcuni filtri solari fornissero una protezione per tutto il giorno senza bisogno di riapplicare. E quanto divino sono i filtri solari impermeabili che garantiscono di durare nell'acqua! Bene, ecco la verità: NESSUNA quantità di protezione solare può durare per un lungo periodo di tempo, specialmente in acqua o sotto sudorazione eccessiva. È necessario riapplicare la protezione solare ogni due ore, nonostante la promessa di una protezione per tutto il giorno. Triste ma vero.
4. Puoi saltarlo in un giorno nuvoloso
Solo perché non senti i raggi del sole in un giorno nuvoloso non significa che il sole non sia all'altezza dei suoi soliti trucchi. È noto che un buon 80 percento dei raggi ultravioletti del sole penetra attraverso la copertura nuvolosa. Usa qualcosa con SPF 15, ma usa comunque uno.
5. Puoi sostituire SPF nel tuo trucco
No, l'SPF nel trucco non è abbastanza buono! Anche se offre una protezione extra, non può mai sostituire la cosa reale. La soluzione migliore è utilizzare una crema idratante per il viso con crema solare come base e applicare il trucco.
6. La protezione solare blocca la vitamina D
Beh, gli esperti differiscono su questo, ma anche se tutto ciò di cui hai bisogno sono 15 minuti di esposizione al sole affinché il tuo corpo produca livelli adeguati di vitamina D. Non più! Inoltre, il sole non è l'unico modo per aumentare la produzione di vitamina D. Integratori come pesce, uova e latte possono dare al tuo corpo la quantità desiderata.
Mentre la protezione solare è uno scudo attivo tra te e i dannosi raggi del sole, non lasciare che i miti comuni ti ingannino in un falso senso di sicurezza. Usa correttamente la protezione solare per sfruttare al massimo il tuo tempo sotto il sole.