6 motivi salutari per avere più sesso
Essere genitore ti impedisce di essere fisicamente intimo con il tuo partner? Il sesso è un'estensione vitale del tuo amore quindi non lasciare che il tempo della tua camera da letto torni in secondo piano. Il sesso fa bene a te in più di un modo. Rendilo prioritario per riaccendere la passione nella tua relazione.
La vita cambia davvero quando diventi un genitore. La transizione dalla fase "da poco sposata e innamorata" alla fase "I bambini a bordo e sono troppo stanco" può essere travolgente. È naturale essere così presi dalla routine di tutti i giorni e sentirsi oberati di lavoro che il tempo trascorso in camera da letto con il proprio partner sembra essere passato anni. Ma mentre sei impegnato ad essere la mamma amorevole della tua famiglia, anche tu e tuo marito dovete riaccendere la vostra passione l'uno per l'altro. Il tuo legame si rafforzerà e la tua relazione crescerà.
Motivi per avere più sesso
1. Mantiene viva la scintilla nella tua relazione
Il sesso rilascia l'ossitocina "ormone delle coccole", che ti fa sentire bene e più desideroso di connettersi con il tuo partner. Quanto più spesso lo senti e vuoi entrare in intimità con il tuo maritino, tanto prima terrà tutta la sua attenzione concentrata su di te.
2. Cibo per la tua salute
Il sesso è l'ultimo parco giochi per adulti. Lo sapevi che potresti bruciare 80 calorie con solo mezz'ora di sesso attivo? Mamme, preparati stasera per un girovita più snello e più sano!
3. Aumenta il tuo sistema immunitario
Dimentica la mela, il sesso ogni giorno toglie il medico di torno! Fare l'amore produce l'immunoglobulina, un tipo di anticorpo che aiuta a tenere a bada le infezioni batteriche.
4. Aumenta la tua autostima
Quando ti senti bene con te stesso, ti senti bene per il mondo intero. Essere una mamma cambia il tuo stile di vita e il tuo corpo in molti modi diversi. Potrebbe arrivare un momento in cui inizi a mettere in discussione il tuo aspetto, la tua autostima e talvolta anche la tua identità. Ma essere amati e voluti da tuo marito può essere molto rassicurante e una grande svolta.
5. Porta a un'esistenza senza stress
La tua performance da camera da letto può fare miracoli per sollevare il morale. Il sesso abbassa l'ormone dello stress - cortisolo - nelle donne e riduce la pressione sanguigna. Se senti che la vita ha preso una svolta incredibilmente frenetica, prova a sollevare il tuo umore e a dormire meglio di notte con una vita sessuale attiva.
6. Ti aiuta a rimanere giovane
Hai bisogno di più motivi per fare sesso regolarmente? Mamma attenzione: il sesso non costa ancora nulla di buono come i prodotti di bellezza costosi. Solleva i livelli di testosterone e di estrogeni nel tuo corpo così la tua pelle appare morbida e luminosa. Anche i tuoi capelli diventano più spessi e più lucenti.
Con così tante buone ragioni per fare sesso, vai avanti e fai l'amore senza ulteriori indugi. Non importa quanto sia impegnata la tua vita come moglie e come mamma, devi a te stesso e al tuo caro marito essere romantico e intimo. Proprio come pianifichi ogni altra cosa nella tua vita, dai priorità all'intimità e goditi i benefici di una vita sessuale sana.