5 abitudini quotidiane per una pelle bella e senza macchie
In questo articolo
- Abitudini per la cura della pelle per farti sembrare bellissima
- 1. Consigli per la pulizia per le mamme
- 2. Consigli idratanti per le mamme
- 3. Suggerimenti anti-invecchiamento per le mamme
- 4. Consigli per la dieta per le mamme
- 5. Consigli per lo stile di vita per una buona pelle
Rimanere giovane è il desiderio eterno di ogni donna. Tuttavia, l'inizio dell'invecchiamento, uno stile di vita frenetico e la maternità possono rendere difficile mantenere la pelle perfetta per la maggior parte delle donne. Ricorda che la tua pelle rivela la tua salute interiore e vitalità, rendendo così indispensabile seguire una routine di pulizia e idratazione di base.
Con così tanti prodotti di bellezza sul mercato e un afflusso di informazioni sul rimanere giovani, oltre a sperimentare con la pelle può ritorcersi contro. È importante seguire lavaggi di detersione, idratazione e anti-età collaudati per nutrire e proteggere la pelle.
Abitudini per la cura della pelle per farti sembrare bellissima
1. Consigli per la pulizia per le mamme
I nostri volti ci guardano allo specchio e influenzano il nostro umore a seconda che siano oleosi, secchi o radiosi. Pulire la pelle è un must per ottenere quel bagliore sul tuo viso. Devi seguire almeno 15 minuti al mattino e alla sera per seguire questo regime:
- Utilizzare un detergente per rimuovere tutto il trucco, lo sporco e l'olio in eccesso per esfoliare la pelle.
- Raccogli una buona lozione detergente per il latte adatta alla tua pelle e applicala sul viso e sul collo con un batuffolo di cotone. Rimuoverà tutta la sporcizia dalla tua faccia e aprirà i pori.
- Puoi anche provare un buon rimedio casalingo per la pulizia. Prendi un pezzo di cetriolo o un pezzetto di pomodoro con la buccia e applicalo sul viso con un movimento circolare. Lavalo dopo 15 minuti.
- I cubetti di ghiaccio possono fare meraviglie per la tua pelle soprattutto in estate! Prendere dei cubetti di ghiaccio in una ciotola e massaggiare delicatamente il viso con loro.
2. Consigli idratanti per le mamme
Indipendentemente dal tipo di pelle o da quanto grassa pensi che ti faccia sentire, l'idratazione è un must. Scegli uno che si adatta al tuo tipo di pelle - grassa, secca, normale o combinazione. Ricorda questi consigli essenziali per idratare:
- Se hai la pelle secca, ricordati di essere generoso con la crema idratante perché lasciare la pelle disidratata la renderà sfibrata e pruriginosa.
- La pelle grassa è meglio nutrita con una crema idratante leggera che non ti fa sentire unta.
- Se hai la pelle sensibile, non raccogliere una crema idratante con troppe sostanze chimiche. Usane uno che calmerà ogni rossore che potresti provare.
- La combinazione della pelle può essere difficile: applicare una crema idratante a base di olio dove la pelle è asciutta e una crema idratante a base d'acqua dove è normale.
3. Suggerimenti anti-invecchiamento per le mamme
Essere una mamma impegnata non dovrebbe mai essere la tua scusa per lasciare che la tua pelle invecchiasse prematuramente. Hai ancora più motivi per rimanere vivace per il tuo piccolo! Mantenere le rughe, l'acne e la noia seguendo questi suggerimenti:
- Indossare occhiali da sole ogni volta che esci al sole. Previene la formazione di rughe sul viso.
- Massaggi la pelle al mattino con olio di sesamo prima di andare a fare una doccia.
- Mangia un sacco di bacche, in particolare fragole e lamponi. Gli antiossidanti prevengono l'invecchiamento della pelle.
- Assapora il cioccolato fondente per proteggere la pelle dai raggi ultravioletti e ridurre l'invecchiamento della pelle. Diciamo, quale potrebbe essere una più deliziosa routine anti-invecchiamento?
- Tieniti attivo. Concediti un sacco di esercizi fisici: correre, fare jogging, camminare. Ciò manterrà il tuo sangue che scorre, che ti aiuterà a rimanere in forma e giovane.
- Aggiungi i fagioli al tuo piatto. Contengono molte sostanze nutritive, vitamine e minerali che impediscono alla pelle di invecchiare.
4. Consigli per la dieta per le mamme
- Ciò che mangi influisce sulla tua pelle. Gli alimenti oleosi e fritti possono causare l'esplosione della pelle.
- Consuma cibi delicati sulla pelle come avocado, salmone, frutta fresca e noci.
- Bevi 8 bicchieri d'acqua al giorno - sì, sicuramente funziona!
5. Consigli per lo stile di vita per una buona pelle
- Dormi a sufficienza ogni giorno. Se non riesci a dormire la notte, prova a sgattaiolare in un pisolino durante i pomeriggi.
- Abbracciare abitudini come alcol e tabacco. Dicono sulla tua pelle e potrebbero farlo invecchiare più velocemente.
- Infine, rimani felice e senza stress! La tua pelle è lo specchio della tua anima e un felice sei tu più brillante!
La tua pelle è il tuo specchio per il mondo. Tratta con cura. Più ti coccoli la pelle, più giovane guarderai. Mantenere una routine di cura della pelle ti aiuterà a rimanere il tuo sé giovane. Mentre ci sei, ricorda che niente batte abbastanza sonno e molta acqua.