30 settimane in gravidanza con gemelli o multipli

Contenuto:

In questo articolo

• La crescita dei bambini a 30 settimane
• Qual è la dimensione dei bambini?
• Cambiamenti corporei comuni
• Sintomi della gravidanza gemellare a 30 settimane
• Gravidanza gemellare - Ventre a 30 settimane
• Gravidanza gemellare a 30 settimane - Ultrasuoni
• Cosa mangiare
• Suggerimenti per la cura della gravidanza
• Cosa devi acquistare

In piedi sul marcatore di gravidanza gemellare con 30 settimane di gestazione, potresti essere felice di sapere che i tuoi bambini sarebbero arrivati ​​in un mese e mezzo. Una parte importante del periodo di gravidanza è stata completata nei mesi precedenti. Se hai tenuto un diario fin dal momento in cui hai scoperto la gravidanza a 4 settimane, rimarrai stupito e sorpreso nel vedere quanto sei riuscito a superare le settimane difficili e il divertimento che hai avuto nel trimestre precedente. L'esaurimento e la stanchezza potrebbero arrivare a te e potresti essere impaziente di completare la gravidanza il prima possibile. Tutto accadrà a tempo debito ed è meglio che ti prepari se i tuoi figli decidono di uscire prima del previsto.

La crescita dei bambini a 30 settimane

Il fatto che tu sia incinta di più bambini e nella fase di 30 settimane della gravidanza, la sensazione di liberare i tuoi bambini potrebbe renderti un po 'paranoico, con buone ragioni. La maggior parte dei gemelli o triplette non arrivano fino alla completa gravidanza e vengono consegnati prematuramente. Mentre ciò potrebbe farti preoccupare, la trentesima settimana è un segno eccellente per la loro crescita e le loro possibilità di sopravvivenza sono piuttosto forti anche se emergono proprio ora.

La crescita del cervello si fa strada attraverso tutto il resto, portando avanti lo sviluppo di rughe e convoluzioni il più rapidamente possibile per essere la sua migliore forma possibile quando il bambino è là fuori. Se quel funzionamento sta facendo in modo che sia al suo miglior comportamento, il sistema digestivo si sta ulteriormente preparando per essere pronto a digerire la nutrizione esterna che riceve. La maggior parte dello sviluppo è già stata completata e l'eventuale chiusura si concluderà in una settimana o due.

L'ossificazione delle ossa sarebbe presto completata. È importante sapere che anche dopo la nascita, le ossa dei tuoi bambini non saranno forti come le tue. Sono ancora più morbidi al confronto, ma abbastanza difficili da supportare efficacemente la struttura del corpo. Queste ossa molli sono ciò che facilita l'arrivo dei bambini attraverso il canale del parto ristretto senza alcun danno e li aiutano a imparare a camminare più facilmente nella vita.

Con la data di scadenza che si avvicina molto nel mese, lo sviluppo dei polmoni inizierà a raggiungere il suo stadio finale. Alcuni bambini tendono ad avere polmoni maturi intorno a questa stessa settimana, e iniziano a praticare il processo di respirazione correttamente all'interno dell'utero. Se riesci a sentire singhiozzi all'interno del tuo corpo, sappi che i polmoni dei tuoi bambini funzionano in modo appropriato.

Qual è la dimensione dei bambini?

Mentre la lunghezza dei bambini sarebbe aumentata un po 'di più dalle settimane precedenti, sarebbero comunque da qualche parte intorno ai 38-40 centimetri. Il loro peso, tuttavia, sarebbe di circa 1, 3 chilogrammi o giù di lì, rendendoti molto bene consapevoli della loro presenza dentro di te. Se hai mai visto un cetriolo piuttosto grande nel mercato, è esattamente quanto sono grandi i tuoi bambini dentro di te.

Cambiamenti corporei comuni

Entro la trentesima settimana della tua gravidanza, qualsiasi cambiamento che il corpo subisce non sarà più nuovo per te. Tuttavia, questi potrebbero impostare alcune modifiche comportamentali per te di cui potresti dover essere a conoscenza.

• Se hai fatto clic su una tua foto nel secondo trimestre della gravidanza, vedresti il ​​bagliore fantastico e la pelle liscia che avevi. Guardarti allo specchio ora ti farebbe pensare alla sua assenza nella tua vita. La maggior parte dei giorni si sta sudando tremendamente, asciugandosi costantemente la faccia e le ascelle, e rimanendo sconvolto con se stessi. Gli ormoni prendono di nuovo la coppa per far sì che questo accada a te, ulteriormente combinato con un cambiamento nei tuoi processi metabolici, causando maggiori motivi per sudare spesso. Il fenomeno in sé è abbastanza normale, ma questa perdita di acqua deve essere bilanciata bevendo più acqua e consumando fluidi di tutti i tipi.

• La pancia grande avrebbe già iniziato a farti navigare in modo diverso, con la tua andatura e la tua posizione subendo un cambiamento sostanziale. Questi ultimi mesi del secondo trimestre e l'inizio del terzo trimestre sono abbastanza rischiosi su questo fronte poiché questa goffaggine sarà più forte questa volta. Anche mentre stai camminando, il giudizio su quanto più avanti è il tuo ventre ti farebbe sbattere contro le cose o farle cadere mentre ti giri. Mentre di solito va bene, assicurati di camminare e salire le scale in modo calcolato e graduale per evitare incidenti indesiderati.

• Pensavo che il primo trimestre fosse estremamente estenuante per te? Accogli la fatica ancora una volta dato che ti ritroverai alla fine delle tue riserve di energia nel bel mezzo del tuo terzo trimestre. Il corpo sta già combattendo l'aumento di peso e le richieste interne, e lascerebbe molto meno energia per farti fare qualsiasi cosa. Non picchiarti per non essere in grado di fare alcuni compiti abituali. Questo è normale e abbastanza necessario per una donna per mantenere la sua forza riservata al lavoro effettivo. Fai pause sufficienti durante il giorno e assicurati di recuperare il sonno ogni volta che puoi.

Sintomi della gravidanza gemellare a 30 settimane

Niente di nuovo questa volta ti fa pensare a cosa sta succedendo con la tua gravidanza. Anche i vecchi amici che ti irritano costantemente saranno presenti questa settimana.

• Potresti abituarti ai dolori e ai dolori costanti che senti in diverse regioni del corpo quando uno nuovo comincia ad emergere da qualche altra parte. Pazienza e calma sono l'unico modo per aprirti la strada. Lo sviluppo dei tuoi bambini continuerà così com'è attraverso la gravidanza e continuerà ad aumentare il carico che il tuo corpo deve sopportare in questa fase finale. Combinato con l'insonnia e una goccia di energia, la capacità di allontanare il dolore può anche ridurre. Fai uso di rimedi casalinghi sicuri e tonnellate di riposo per prenderti cura di te stesso.

• Gemelli e terzine non possono esistere all'interno del tuo corpo così facilmente. Ogni bambino vorrebbe creare un buon spazio per sé stesso e fare in modo che il tuo utero si estenda in tutte le direzioni, allontanando tutti gli altri organi e dando tutte le preferenze ai piccoli. I polmoni e il diaframma sono i peggiori a sperimentare questo, lasciandoli per accontentarsi di un piccolo angolo nel tuo corpo con a malapena qualsiasi spazio per svolgere il loro funzionamento. Quindi non sorprenderti se salire una piccola rampa di scale ti lascia sbuffare e sbuffare. Non c'è niente di sbagliato nella tua resistenza e potresti respirare profondamente quando i bambini scenderanno più in basso nella regione pelvica.

• Tutto questo a spintoni per lo spazio può lasciare un paio di organi completamente sbalorditi e farli funzionare in modo irregolare. Il tuo stomaco è uno di quelli che sembra essere completamente confuso con le sollecitazioni del corpo e tende a lavorare in un modo che porta a più irritazione che beneficio. Il tuo prodotto alimentare preferito potrebbe improvvisamente provocare un aumento dell'acidità o causare un aumento del reflusso in gola. Gli ormoni a malapena aiutano te e l'intera situazione può lasciarti in un luogo di rivisitare la tua dieta tutto da capo. Prendi nota di tali scenari in modo da poter progettare correttamente i tuoi pasti.

Gravidanza gemellare - Ventre a 30 settimane

La continua espansione della pancia e lo stiramento della pelle rendono necessaria una migliore cura della pancia in questa fase. La regione addominale subisce molta trazione interna, causando un indebolimento del solito. Usare creme per tenere sotto controllo le smagliature e mantenere intatta la forza è necessario poiché può essere difficile rimuovere le pieghe cascanti dello stomaco dopo il parto se non si presta attenzione. Attività semplici come alzarsi dalla sedia o sedersi dopo averlo sdraiato dovrebbero essere condotte in un modo specifico, per ridurre lo stress allo stomaco.

Gravidanza gemellare a 30 settimane - Ultrasuoni

La maggior parte delle madri che portano gemelli, triplette o multipli tendono ad avere un'ecografia intorno alla trentesima settimana di gravidanza. A volte, questa scansione viene solitamente associata a un esame biofisico, che si concentra sul controllo del battito cardiaco dei feti e monitora altri parametri importanti. Questo non è invasivo ed è semplicemente una versione avanzata degli ultrasuoni a cui sei abituato.

Cosa mangiare

Il fabbisogno di proteine ​​e carboidrati complessi è eccezionalmente alto in questa fase. Mantenere una dieta sana ricca di cereali e carne magra può aiutare a raggiungere questo. La qualità del cibo dovrebbe essere sempre estremamente alta e qualsiasi conservante o cibo crudo dovrebbe essere evitato rigorosamente.

Suggerimenti per la cura della gravidanza

Stai per completare il tuo viaggio di gravidanza, quindi tutto ciò che devi fare è prendere alcune precauzioni.

dos

• Monitora il tuo peso regolarmente e segnala eventuali incongruenze al tuo medico.
• Intraprendi una prova per vedere quanto tempo ci vuole per raggiungere l'ospedale.

Dont di

• Evitare di camminare con i tacchi alti per ridurre lo stress sulla schiena e sullo stomaco.
• Stare lontano da eventuali prodotti alimentari che potrebbero contenere allergeni.

Cosa devi acquistare

Dal momento che sei sul punto di completare il tuo viaggio, investi in alcuni prodotti che possono prendersi cura di te meglio, come:

• Calze a compressione per contrastare le vene gonfiore e varicose
• Una cintura addominale per mantenere in posizione la pancia post-gravidanza

Tenere traccia del peso dei tuoi gemelli a 30 settimane e assicurarti che i loro progressi siano senza complicazioni può rassicurarti su una sana consegna. Resta in contatto con il tuo medico e preparati a ricevere i tuoi piccoli da una settimana.

Settimana precedente : Twin Pregnancy Week 29

Settimana prossima : Twin Pregnancy Week 31