Incinta di 30 settimane: gravidanza settimana per settimana
A 30 settimane di gravidanza, hai appena raggiunto il 75% della gravidanza. Mancano solo circa 10 settimane, è probabile che tu abbia iniziato il conto alla rovescia per la data di scadenza.
La 30a settimana di gravidanza porterà alcune considerazioni e alcune difficoltà, ma essere preparati e consapevoli di questi fattori può aiutare a rendere le cose molto più facili e più comode. Nuovi sentimenti, sia fisici che emotivi, in genere iniziano in questo periodo mentre ti prepari per le ultime settimane del tuo terzo trimestre.
Diamo un'occhiata a come sta il tuo bambino, cosa puoi aspettarti dal tuo corpo e alcuni altri elementi essenziali per la 30a settimana di gravidanza.
Bambino a 30 settimane di gravidanza
A questo punto, il tuo bambino ha probabilmente superato i 15 pollici di lunghezza e pesa quasi tre chili, o ha le dimensioni di una grande testa di cavolo. Man mano che il bambino continua a crescere e occupa spazio nell'utero, la quantità di liquido amniotico diminuirà: questo è completamente naturale e un buon segno di crescita. Ora che vengono sviluppati i principali organi e sistemi corporei, il bambino guadagnerà circa mezzo chilo ogni settimana per isolare e proteggere questi importanti sistemi. Mentre questa crescita continua, potresti notare movimenti meno frequenti, il che è un evento normale per molte donne, specialmente nelle ultime settimane della gravidanza quando il bambino ha meno spazio per muoversi. Se sei preoccupato o non senti un calcio occasionale, puoi contattare il tuo medico.
Attualmente, la vista del bambino si sta sviluppando ma rimarrà un po 'sottosviluppata - anche dopo la nascita del tuo piccolo, sarà probabilmente in grado di vedere chiaramente solo a pochi centimetri dalla sua faccia. A 30 settimane, il bambino può aprire gli occhi e potresti essere in grado di distinguerlo sulle immagini degli ultrasuoni. Anche nell'utero, il tuo bambino può dire la differenza tra luce e oscurità, che aiuterà la sua vista ancora di più dopo la nascita. È probabile che, mentre il tuo neonato risponderà al movimento e ai cambiamenti di luce, la maggior parte dei bambini ha una visione 20/400 e continuerà a sviluppare la vista dopo la nascita.
È interessante notare che l'udito del tuo bambino sta diventando sempre più acuto e potresti sentirlo muoversi in risposta a suoni forti o persino a una determinata canzone.
Allo stesso tempo, i sensi del bambino per il dolore e la temperatura non si sono ancora sviluppati. Le cellule che lo abilitano non sono maturate, quindi il tuo bambino non può ancora dire se (o per estensione, tu) si sente caldo o freddo.
Il tuo corpo a 30 settimane di gravidanza
Durante il tuo terzo trimestre, in particolare durante e dopo 30 settimane, potresti notare che ti senti particolarmente stanco e potresti avere problemi a dormire tutta la notte. Questo è un evento normale per le donne a questo punto delle loro gravidanze. Se ti senti malandato o stai lottando per riposare tutta la notte, puoi provare alcune posizioni del sonno, raccomandate dall'American Pregnancy Organization, che possono aiutare ad alleviare il mal di schiena, il bruciore di stomaco e l'insonnia. Le migliori posizioni per dormire includono dormire su un fianco o "SOS", con le ginocchia piegate e un cuscino tra le gambe. Potresti anche provare a sollevare la parte superiore del corpo con alcuni cuscini extra per aiutare con bruciore di stomaco notturno o respiro corto.
Potresti anche iniziare a sentirti più maldestro del solito, un altro sintomo comune alla fine delle 30 settimane. Mentre il tuo bambino e la tua pancia crescono, il tuo centro di gravità può spostarsi un po 'e farti sentire come se stessi perdendo l'equilibrio. Anche se può sembrare che il tuo corpo non abbia abbastanza spazio per il tuo piccolo in crescita, non temere: il tuo corpo consente all'utero di estendersi sotto la gabbia toracica in modo che il bambino abbia lo spazio per continuare a crescere.
A questo punto, i legamenti dei piedi possono rilassarsi e diffondersi e potrebbe essere utile investire in scarpe comode e di dimensioni maggiori. Questo è il risultato della produzione di ormoni nel tuo corpo ed è completamente normale e talvolta permanente. Alcune donne segnalano che i loro piedi crescono di una taglia o più durante l'ultimo trimestre di gravidanza.
Ultrasuono incinta di 30 settimane
Non tutte le donne hanno un'ecografia intorno alle 30 settimane, ma alcuni fornitori ordinano una scansione per verificare la crescita e lo sviluppo. Poiché i lineamenti del viso del tuo bambino sono più sviluppati e può effettivamente aprire gli occhi all'interno, l'ecografia sarà una stretta somiglianza di come apparirà una volta nato. Può essere una buona idea portare con te il tuo partner, un familiare o un amico.
Quanto è grande la mia bambina incinta di 30 settimane?
A 30 settimane di gravidanza, il tuo bambino ha le dimensioni di una lattuga iceberg, che in media misura 15.7 pollici di lunghezza e pesa in media a 3.2 libbre.
30 settimane è quanti mesi di gravidanza?
In questa fase della gravidanza, sei incinta di sette mesi e due settimane (7m2w).
Sintomi comuni a 30 settimane di gravidanza
A questo punto, probabilmente hai già iniziato a sentire contrazioni di Braxton-Hicks, o contrazioni più "pratiche" che aiutano a preparare te, il tuo corpo e il tuo bambino per il viaggio della nascita. Braxton-Hicks di solito coinvolge i muscoli intorno alla pancia per circa un minuto circa e poi si rilascia. Alcune donne provano una sensazione di rotolamento attraverso il basso ventre. Queste contrazioni minori possono avvenire nell'arco di pochi minuti o anche poche ore. Questo può essere un po 'preoccupante, specialmente per le nuove mamme, ma è un evento del tutto normale.
D'altra parte, alcune donne potrebbero non avvertire o notare affatto le contrazioni di Braxton-Hicks.
Tutti questi cambiamenti che avvengono all'interno del tuo corpo, combinati con ormoni e altri fattori, possono anche causare sbalzi d'umore. Molte donne potrebbero averle già sperimentate nelle prime settimane della gravidanza. Sentirsi agitati o turbati può essere del tutto normale, ma se sei sopraffatto da questi sentimenti o ti riguardano, parla con il tuo medico.
Elenco di controllo della gravidanza a 30 settimane di gravidanza
Mentre molte mamme sono in modalità di nidificazione - organizzare, pulire e preparare la casa e il nido per l'arrivo del bambino - altri stanno iniziando a pianificare la prima gita del bambino per visitare la famiglia e gli amici dopo la nascita.
Ora è anche il momento ideale per prendere decisioni finali su:
- Il tuo piano di nascita.
- Antidolorifici.
Pensare al tipo di esperienza di nascita che si desidera avere e alle strategie che è possibile utilizzare per gestire il travaglio sono buone considerazioni da fare in questo periodo della gravidanza.
Cosa aspettarsi da 31 settimane di gravidanza