21 settimane di gravidanza: gravidanza settimana per settimana
Il secondo trimestre è circa a metà quando sei incinta di 21 settimane. Sebbene ci siano molti cambiamenti invisibili in corso con il tuo corpo e il tuo bambino quando sei incinta di 21 settimane, è probabile che ti senti abbastanza bene in questa fase della gravidanza. Senza test importanti o ultrasuoni sul programma, puoi rilassarti e goderti la gravidanza a 21 settimane. Ecco cosa aspettarti dopo 21 settimane.
Bambino a 21 settimane di gravidanza
Ecco un nuovo termine: corona al tallone, che sostituisce la corona utilizzata in precedenza per misurare la groppa. Questa settimana, il tuo bambino sta disegnando un grafico a 10, 5 pollici, o circa la lunghezza di una carota grande, e pesa tra 11-13 once.
I movimenti del tuo bambino stanno diventando più coordinati e meno a scatti grazie a tre sviluppi:
- La formazione di ossa in tutto il corpo
- Braccia e gambe che sono finalmente in proporzione
- Connettività neuronale tra cervello e muscoli del corpo
Inoltre, il grasso inizia a svilupparsi sotto la sottile pelle del bambino e il suo midollo osseo produce cellule del sangue. L'apparato digerente del tuo piccolo funziona a livello base, sebbene sia ancora completamente dipendente dalla placenta per l'alimentazione. Degno di nota anche durante la settimana della gravidanza 21: lo sfintere anale di un bambino diventa completamente funzionale, woot!
Potresti aver sentito che i sapori che mangi durante la gravidanza possono influenzare le preferenze alimentari del tuo bambino dopo la nascita. Questo perché il tuo bambino assaggia un po 'di liquido amniotico ogni giorno mentre pratica la deglutizione e la digestione e il sapore del liquido amniotico riflette in parte il cibo che hai mangiato. Quindi ecco la tua prima possibilità di iniziare a spingere le verdure verdi, mamma!
Il tuo corpo a 21 settimane di gravidanza
Molte donne in gravidanza a 21 settimane scoprono di avere difficoltà a dormire la notte. Ciò è in parte dovuto ai cambiamenti nel tuo corpo, ma anche perché il tuo bambino potrebbe essere più attivo di notte. Molti bambini sviluppano una routine di attività e alla fine potresti essere in grado di prevedere quando il bambino dorme e quando è sveglia.
Quando sei incinta di 21 settimane, non si può negare il tuo cambiamento del corpo. Oltre all'aumento di peso di circa una libbra alla settimana, la gabbia toracica si sta allargando per adattarsi alla crescente capacità polmonare. In effetti, quando il tuo bambino nascerà, la tua gabbia toracica si sarà espansa da due a tre pollici! Non preoccuparti, tornerà alle dimensioni pre-gravidanza dopo la nascita.
Quando sei incinta di 21 settimane, i livelli di estrogeni raggiungono finalmente i livelli di progesterone. Puoi aspettarti che la pressione del sangue rimanga più bassa del normale per altre settimane. È normale sviluppare una secrezione vaginale chiara o bianca durante la gravidanza a 21 settimane. Se questo scarico si addensa o diventa giallo, dovresti parlarne con il tuo medico poiché questi sono segni di infezione.
Ecografia incinta di 21 settimane
La maggior parte delle donne ha un'ecografia a scansione anatomica completa tra 18-20 settimane. Parla con il tuo medico sulla pianificazione di questa ecografia se non l'hai ancora completata.
Quanto è grande il mio bambino a 21 settimane?
A 21 settimane di gravidanza, il tuo bambino ha la lunghezza di una carota, in media misura 10, 5 pollici di lunghezza e pesa in media 11-13 once.
21 settimane è quanti mesi di gravidanza?
In questa fase della gravidanza, sei incinta di 5 mesi 1 settimana (5m1w).
Sintomi comuni a 21 settimane di gravidanza
Ecco alcuni dei sintomi che potresti aspettarti alla gravidanza di 21 settimane.
- Congestione nasale, epistassi e gengive sanguinanti: con il sistema circolatorio ancora in espansione e la produzione di sangue che continua a ritmi rapidi, potresti vedere gli effetti sotto forma di sangue dal naso, sanguinamento durante lo spazzolino da denti e un naso chiuso. Inoltre, la pressione del sangue rimane bassa.
- Digestione lenta: gli ormoni della gravidanza possono continuare a provocare danni al sistema digestivo, causando costipazione, bruciore di stomaco e indigestione.
- Mancanza di respiro: nonostante un sistema respiratorio che aspira il 20% in più di aria nei polmoni, molte donne in gravidanza continuano a provare un po 'di dispnea.
- Seni gonfi: mentre il corpo si prepara all'allattamento, a questo punto il tuo seno potrebbe aver aumentato di due taglie di coppa piena e vantare una vera e propria road map di vene blu. Potresti anche notare alcune gocce di colostro, o il primo latte materno, dai tuoi capezzoli.
- Posizione ondeggiante: ormai il tuo aumento di peso ha cambiato il tuo centro di gravità. Per aiutare la tua postura, considera di fare qualche esercizio dolce, come nuotare o camminare.
- Crampi doloranti alla pancia e alle gambe: essere incinta di 21 settimane significa che potresti iniziare a sentire dolori alla pancia, causati dal tuo utero in crescita. Crampi alle gambe e mal di schiena possono anche diventare più frequenti man mano che la gravidanza avanza.
- Pigmentazione della pelle: la pigmentazione della pelle, come la linea nigra sulla pancia, è un effetto collaterale comune della gravidanza. Qualsiasi pigmentazione svanirà e molto probabilmente scomparirà completamente dopo la gravidanza.
- Aumento della libido: molte donne notano di sentirsi "in vena" più spesso durante il secondo trimestre. Salvo diversamente indicato dal medico, il sesso è sicuro durante la gravidanza.
- Aumento dell'appetito: man mano che la nausea si attenua, potresti sentirti più affamato. Le donne incinte hanno bisogno di circa 300 calorie aggiuntive al giorno (quindi non molto, davvero!). Cerca di usarli su alimenti ricchi di nutrienti a beneficio dello sviluppo fetale (con qualche prelibatezza di tanto in tanto!).
- Visione offuscata: questo è causato dalla ritenzione idrica e generalmente scompare dopo la nascita. Durante la gravidanza non è il momento di ottenere una nuova prescrizione o sottoporsi a un intervento chirurgico agli occhi, per non correggere eccessivamente la visione normale per la visione della gravidanza!
- Occhi asciutti: gli ormoni sono la colpa se si verifica una riduzione della produzione di lacrime. I tuoi occhi potrebbero sentirsi asciutti e rendere i contatti meno comodi.
Elenco di controllo della gravidanza a 21 settimane di gravidanza
Alcune cose da fare e considerare quando sei incinta a 21 settimane.
- Preparati alle cure prenatali: ora che sei incinta a 21 settimane, le visite prenatali possono iniziare a verificarsi più frequentemente, soprattutto se ti aspetti più di un bambino. Tuttavia, alcuni operatori sanitari continueranno con le visite una volta al mese, almeno per altre settimane.
- Cerca sollievo dal gonfiore: se hai problemi di gonfiore ai piedi e alle caviglie, prova le calze di maternità. Questi possono aiutare ad aumentare la circolazione attraverso le gambe e i piedi e fornire un sollievo tanto necessario. Un massaggio può anche aiutare, inoltre può rilassarti se ti senti stressato. Assicurati di far sapere al massaggiatore che sei incinta in modo da poter fare uno speciale "massaggio di gravidanza".
- Iscriviti alle lezioni: se hai rinviato l'iscrizione alla lezione di parto, ora è il momento. Esistono diversi tipi e diverse filosofie / metodi, chiedi al tuo medico. Cerca una lezione insegnata da un educatore certificato al parto. Se questo è il tuo primo bambino, forse vuoi anche iscriverti alle lezioni di assistenza all'infanzia, allattamento e seggiolino auto.
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