20 ricette di sandwich salutari e gustosissime per i bambini

Contenuto:

I panini sono facili da preparare e preparare. Se stai pianificando i pasti per la settimana, è bene inserire un paio di quei gadget nei pranzi scolastici di tuo figlio o anche nelle cene. Diamine, possono avere anche panini per colazione! Dai un'occhiata a queste semplici idee da sandwich per bambini e inizia a montare alcune prelibatezze per quei tykes affamati. Li adoreranno!

Idee Sandwich facili per i bambini

Di seguito è riportata una raccolta delle 20 più famose ricette di sandwich per bambini. Prova questi fuori, e i tuoi figli si sentiranno pienamente soddisfatti entro la fine del loro pasto.

1. Panino al formaggio Club

I bambini classici di tutti i tempi adorano sgranocchiare, ecco una versione leggermente modificata del nostro delizioso Club Cheese Sandwich per quei piccoli mostri affamati.

Ingredienti necessari

• Sottili strisce di pancetta affumicata
• Fette di pane integrale
• Carote gratinate
• Pomodori a fette
• Cetrioli a fette
• Formaggio morbido
• Foglie di lattuga

Come fare

Stendere fette di pane integrale su un piatto e guarnirle con pancetta. Assicurati di aver grigliato la pancetta per cinque minuti (alternando i lati in mezzo) e rimosso le porzioni di crosta di quelle fette di pane. Mescolare il formaggio e le carote e adagiarvi sopra quelle fette di pane. Ora, aggiungi i pomodori alle altre fette insieme al cetriolo e guarniscile con formaggio. Aggiungere le fette di pancetta affumicata alle restanti fette di pane e coprire con il resto.

Servi i panini e assicurati di usare uno stuzzicadenti per fissare i condimenti prima di farli mangiare ai tuoi figli.

2. Gouda affumicato e panino al peperone arrosto

Se i tuoi figli adorano gouda e muenster, abbiamo un trattamento speciale per loro!

Ingredienti necessari

• Fette di mezzo pollice di pane Pullman
• Gouda affumicato a fette sottili
• Fette di formaggio di Muenster
• Peperoni arrostiti
• Rucola
• Burro morbido (non salato)

Come fare

Spalma il gouda, le fette di muenster ei peperoni tagliati a pezzi sulle fette di pane e aggiungi un sottile strato di rucola seguito da un altro strato di Gouda affumicato. Chiudere i panini con le restanti fette di pane e assicurarsi di distribuire uniformemente il burro su entrambi i lati.

Metti questi panini a fuoco medio su una padella antiaderente e coprila con un coperchio. Quando vedi il tuo panino diventare marrone dorato, capovolgilo e continua a cuocere fino a quando l'altro lato sembra lo stesso. Ripeti questo con il resto.

3. Panino al formaggio mozzarella

I bambini amano uno spuntino di formaggio, e questo è davvero semplice da fare.

Ingredienti necessari

• Pane sandwich bianco
• Formaggio mozzarella
• Burro
• Basilico o origano
• Salsa marinara o ketchup

Come fare

Applicare il burro sulla fetta di pane. Riscaldare la padella e posizionare le fette con i lati imburrati. Top le fette di pane con le fette di mozzarella e chiudere il panino con le fette di pane rimanenti. Distribuire il burro sulla parte superiore delle fette di pane e cuocere per qualche minuto fino a quando il pane diventa marrone dorato su tutti i lati. Tagliare a triangoli uguali e servire con un pizzico di salsa marinara o ketchup.

4. Panino con salame e formaggio

Un panino che richiede appena dieci minuti e serve come spuntino veloce e sano per i tuoi piccoli munchkin.

Ingredienti necessari

• Pane
• Salame
• Fette di formaggio
• Maionese
• Burro
• Foglie di lattuga
• Pomodori a fette

Come fare

Preriscaldare la padella e posizionare le fette di pane su di loro dopo averli imburrati. Copritelo con il formaggio e fatelo sciogliere. Quando il formaggio si scioglie, togliere la fetta e cospargerla con salame e pomodori a fette. Aggiungere le foglie di lattuga tra il salame e i pomodori e completare il panino coprendolo con la fetta di pane rimanente su di esso. Da servire durante l'ora di pranzo e gli orari degli spuntini.

5. Panino albicocca, formaggio cheddar e formaggio

La varietà è il sale della vita e della nutrizione. Questo sandwich prende la torta ed è molto facile da fare.

Ingredienti necessari

• Pollo per rosticceria tagliuzzato
• Foglie di lattuga bibb
• Fette di pane a lievitazione naturale
• Albicocche secche
• Panna acida
• Maionese
• Pistacchi tritati
• Pomodori a fette
• Cipolle dolci affettate
• Miele
• Senape macinata a pietra
• Rafano
• sale
• Pepe

Come fare

Distendere le fette di pane, cipolla, pomodoro e foglie di lattuga. Prendi gli ingredienti rimanenti in questa lista e mescoli bene. Stendere il composto sulle fette di pane e guarnirle con fette di pomodoro e cipolla. Coprire con la lattuga in cima e chiudere il panino con le fette di pane rimanenti. Premere con decisione, tagliare in diagonale e servire con un pizzico di patatine.

6. Cheese 'N' Greens Sandwich

Un'ottima opzione per i palati esigenti. Questa ricetta esemplifica la semplicità e può essere preparata in pochi minuti.

Ingredienti necessari

• Fette di pane
• Ornamenti di broccoli
• Olio d'oliva
• sale
• Burro non salato
• Pepe nero tritato

Come fare

Prendete una teglia da forno e mettetela a strati con olio d'oliva, sale, pepe e broccoli, una volta preriscaldato il forno. Lascia cuocere questo composto per dieci minuti e tenerlo da parte. Straccia una fetta di pane con il burro e mettila in una padella con il lato imburrato. Aggiungere uno strato di formaggio e coprire i fiori di broccoli e un altro strato di formaggio in cima. Una volta che il formaggio si scioglie, coprirlo con una fetta di pane e continuare a cuocere entrambi i lati del sandwich per circa 5 minuti ciascuno finché il formaggio non lega le fette insieme. Tagliare i panini e le metà e servire con salsa.

7. Mela, formaggio e panino al prosciutto

A volte i bambini bramano un trattamento fruttato, e questo offre esattamente questo.

Ingredienti necessari

• Pane multi-grano
• Formaggio cheddar
• Fette di prosciutto
• Mela grattugiata
• Maionese leggera
• Mostarda
• Miele

Come fare

Distribuire sulle fette di pane una miscela di miele, senape e maionese. Top le fette con formaggio e strato con prosciutto e mela grattugiata. Chiudere i panini con il resto delle fette e tagliare a metà. Servire con un contorno di ingredienti avanzati per i vostri bambini.

8. Panini al formaggio cremoso al cetriolo

Dì addio al caldo estivo con questi deliziosi panini al formaggio cremoso al cetriolo. Ecco come li fai.

Ingredienti necessari

• Pane integrale
• Crema di formaggio
• Cetrioli a fette
• Scorza di limone
• Aneto fresco
• Burro salato
• Pepe nero (macinato)
• sale

Come fare

Asciugare le fette di cetriolo con un sottile tovagliolo di carta, picchiettandole e mettendole da parte. Prendere la crema di formaggio, l'aneto, la scorza di limone, il sale e mescolare bene. Aggiungi il burro su un lato delle fette di pane e aggiungi il mix. Top le fette di pane rimanenti con il cetriolo e chiudere il panino con le fette di pane avanzato. Rimuovere i bordi, tagliare a triangoli uguali e servire.

9. Panini alla pera grigliati

Chi dice che pere e sandwich non vanno di pari passo? Prova questa ricetta e guarda di persona.

Ingredienti necessari

• Fette di pane francese
• Fette di formaggio brie
• Pere affettate
• Burro ammorbidito
• Foglie di timo fresco
• sale
• Pepe

Come fare

Avviare una fiamma media e scaldare una padella sul fuoco. Imburrare le fette di pane su una faccia e affumarle sulla padella. Aggiungere le fette di formaggio brie sul pane e cospargere di timo. Una volta che il formaggio si scioglie, aggiungere le fette di pera sul formaggio e aggiungere sale e pepe per guarnire. Chiudere il sandwich e capovolgerlo, continuando a cuocere per due o tre minuti. Tagliare in diagonale e servire caldo.

10. PB Carrot Sandwiches

I bambini amano il burro di arachidi e aggiungendo le carote alla diffusione introducono proteine ​​alla nutrizione. Ecco una delle nostre ricette di sandwich indiane più popolari.

Ingredienti necessari

• Burro di arachidi cremoso
• Carota tagliuzzata
• Marmellata di albicocche
• uva passa

Come fare

Prendi il burro di arachidi, l'uvetta, la carota e la marmellata e mescola accuratamente per ottenere una spalmabile generosa. Stendi la crema su panini, pane pita, panini e tortilla per uno spuntino nutriente.

11. Sandwich all'uovo bollito

Puoi trasformare un uovo sodo in un delizioso spuntino serale con questa ricetta qui sotto.

Ingredienti necessari

• Uovo sodo
• Bagel a fette
• Grandi fette di pomodoro
• Foglia di lattuga

Come fare

Porta il bagel al gusto e taglia l'uovo a fette. Aggiungere l'uovo a fette, la foglia di lattuga, i pomodori a fette e la metà del bagel e chiuderlo per completare con un'altra metà in cima. Servire per una ricca colazione o pranzo.

12. Egg Mayo Sandwich

Un classico tra i classici, questo sandwich è per quelle volte in cui vuoi trattare il tuo piccolo come un re (o una regina!). Si prega di notare che questo è ad alto contenuto di grassi ed è una grande opzione se si desidera che il bambino aumenti di peso.

Ingredienti necessari

• Uova sode
• Maionese
• Cipolle verdi tritate
• Senape
• Paprica
• sale
• Pepe

Come fare

Rimuovere i gusci e posizionare le uova sode in una ciotola. Versare la maionese, le cipolle verdi, la senape, la paprica, il sale e il pepe nella ciotola con le uova e mescolare bene. Diffondi il mix e usalo come ripieno nei tuoi panini e servi.

13. Sandwich al taglio freddo

Se stai cercando di aggiungere alcune proteine ​​alla dieta del tuo bambino, la carne è la strada da percorrere. Ecco la nostra ricetta preferita per il panino freddo preferito.

Ingredienti necessari

• Tagli freddi di carne in scatola
• Pagnotta di pane di segale
• crauti
• Salsa Thousand Island
• Burro
• Formaggio svizzero

Come fare

Imburrare le pagnotte di pane di segale e metterle su una teglia da forno. Aggiungi qualche migliaio di condimenti per l'isola e segui con un pizzico di crauti. Disporre i salumi sulla parte superiore e aggiungere il formaggio su di esso. Aggiungete un po 'di condimento sulle altre fette di pane e chiudete il panino imburrando le loro cime. Cuocere per circa 3 o 4 minuti a 350 gradi Fahrenheit e servire immediatamente.

14. Panino alla Turchia e parmigiano grigliato

Tieni un po 'di tacchino avanzato in cucina? Poi è il momento di metterlo a frutto e tirar fuori da esso un paio di deliziosi panini!

Ingredienti necessari

• Pane sandwich
• Formaggio mozzarella
• Parmigiano grattugiato
• Petto di tacchino
• Salsa marinara
• Burro non salato

Come fare

Affettare sottilmente il petto di tacchino e scaldare la padella a fuoco medio. Imburrare un lato delle fette di pane e metterle sulla padella rivolta verso il basso. Completateli con le fette di formaggio e aggiungete un po 'di salsa marinara. Assicurati di cospargere di parmigiano e affettare su di loro le fette di tacchino. Aggiungere un altro strato di formaggio e completare il panino coprendo con le restanti fette di pane.

15. Sandwich BLT

Ogni regina dei panini sa che BLT è il re di tutti i panini. I panini BLT o Bacon, Lettuce e Tomato sono molto salutari e sostanziosi. Ecco la ricetta.

Ingredienti necessari

• Bacon
• Pomodori a fette
• Fette di pane
• Foglia di lattuga iceberg
• Maionese
• Olio da cucina

Come fare

Versare l'olio in una padella grande e posizionare la pancetta su di esso. Cuocere la pancetta mentre si gira tra i suoi lati per circa 10 minuti. Tira fuori la pancetta e prepara le fette di pane con pancetta, foglie di lattuga e pomodori a fette. Applicare la maionese e completare il panino coprendo con le altre fette di pane. Tagliare a forma di triangolo e servire caldo.

16. Burro di arachidi e Jelly Bagel

Per i bambini golosi, questa ricetta di Peanut Butter and Jelly Bagel sarà perfetta.

Ingredienti necessari

• Plain Bagel
• Crema di formaggio
• Marmellata di frutta fresca
• Burro di arachidi

Come fare

Stracciare sul bagel con un po 'di crema di formaggio e aggiungere il burro d'arachidi. Stendere la marmellata di frutta fresca e chiudere il bagel con l'altra metà. Ta-da! Il tuo Peanut Butter e Jelly Bagel è pronto!

17. Panino al formaggio e burro di arachidi grigliato

Se i tuoi figli sono pronti a provare nuove cose, perché non mostrare questa piccola ricetta che li lascia affamati di più? Ecco come lo fai.

Ingredienti necessari

• Fette di pane
• Burro di arachidi
• Formaggio cheddar
• Margarina

Come fare

Stracciare il burro di arachidi su un lato delle fette di pane e guarnire con il formaggio. Coprire con le altre fette di pane e aggiungere il burro su entrambi i lati del sandwich. Cuocere in padella per qualche minuto fino a quando non si nota la fusione del formaggio. Tagliare triangoli uguali e servire freschi.

18. Sandwich al burro di arachidi fruttato

La frutta e il burro di arachidi racchiudono una fonte di nutrimento. Prova questa incredibile ricetta e fai crescere i tuoi bambini con energia.

Ingredienti necessari

• Fette di pane
• Fragole a fette
• Mele verdi a fette
• Fette di banana
• Pere affettate
• Burro di arachidi

Come fare

Tostare le fette di pane e cospargerle con una generosa porzione di burro d'arachidi. Completali con i frutti affettati a tua scelta e completa i panini coprendoli con altre fette di pane. Premere delicatamente e tagliare in pezzi a forma di triangolo per un servizio istantaneo.

19. California Wrap Sandwich

Ecco una versione vegetariana del famoso California Wrap Sandwich, una delle nostre esclusive ricette di sandwich di verdure. Godere!

Ingredienti necessari

• hummus
• Tortillas di grano intero
• Barbabietola grattugiata
• Carota grattugiata
• Piselli freschi
• Germogli

Come fare

Basta prendere l'hummus e generosamente spargerlo sulle tortillas. Completare con barbabietola, carota, piselli freschi, germogli e avvolgerlo ordinatamente per creare un panino avvolgente California delizioso e abbondante.

20. Turchia e fagioli Burrito

I burritos sono l'avanguardia delle prelibatezze per la cena e si stanno riempiendo anche loro. I fagioli e il tacchino sono ricche fonti di proteine ​​e qui è una ricetta ricca di proteine ​​piena di energia.

Ingredienti necessari

• Olio di Canola
• Chiodi di garofano d'aglio schiacciati
• Tagliuzzato in Turchia
• Fagioli pinto
• Tortillas di grano intero
• cipolle a fette
• Polvere di cumino
• Polvere di peperoncino
• Pomodori a cubetti con peperoncini verdi
• Succo di lime
• Cavolo verde
• Formaggio di pepe grattugiato

Come fare

Versare un po 'di olio di colza in una grande casseruola e scaldarlo a fuoco medio. Metti le fette di cipolla e aggiungi il cumino in polvere, l'aglio, il formaggio al pepe e continua a cuocere per qualche minuto. Aggiungere peperoncini verdi, pomodori e passare alla fiamma bassa per 15 minuti dopo. Ora è il momento di aggiungere il mix di tacchino e fagioli sminuzzati. Continua a cucinarlo per i prossimi 5 minuti. Raffreddare e stendere il mix avvolgendolo uniformemente sulle tortillas. Top i tuoi burritos con cavolo, formaggio al pepe, assicurati di rotolare e servire fresco.

Il trucco per fare panini è varietà e creatività. Prova queste idee sandwich per bambini, dai il tuo tocco creativo e guarda il tuo bambino che non vede l'ora di pranzare a scuola. Non vedrai più i tuoi figli diventare più schizzinosi quando proverai.