19 settimane di gravidanza: cosa aspettarsi

Contenuto:

In questo articolo

• Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 19
• Qual è la dimensione del bambino?
• Cambiamenti comuni del corpo
• I sintomi della gravidanza alla settimana 19
• Ventre a 19 settimane di gravidanza
• 19 settimane di ultrasuoni
• Cosa mangiare
• Consigli e cura
• Cosa devi acquistare

È giunto il momento di congratularmi con te stesso come hai completato con successo il mezzo ciclo della tua gravidanza, con un urto o due in arrivo. Questa settimana viene anche caricata con molte sorprese ed eccitazione. E come sempre, continua a fare le cose giuste al momento giusto e prima che te ne renda conto, sarà il momento di consegnare il tuo piccolo fascio o fascio di gioia.

Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 19

Diciamo solo che all'inizio e alla fine della 19 ^° settimana, il tuo bambino dovrebbe avere le dimensioni di una grande banana o di un mango. Ma ancora più importante, la pelle del tuo bambino ora ha protezione nel tuo grembo sotto forma di vernix caseosa mentre continua a crescere.

Anche il corpo del tuo bambino viene protetto da lanugine, che può sembrare rugoso al momento della nascita, ma la pelle sensibile è sicuramente protetta dal liquido amniotico. Come sempre, il tuo bambino continuerà a crescere! Non dimenticare di controllare cosa aspettarsi dalla ventesima settimana di gravidanza qui sotto.

Qual è la dimensione del bambino?

Come accennato, a 19 settimane di gravidanza è possibile confrontare le dimensioni del bambino a quello di un mango o una banana. A questo punto il tuo bambino dovrebbe pesare ovunque tra i 240-250 grammi e dovrebbe essere intorno ai 6-6, 5 pollici. Tuttavia, da questo momento puoi aspettarti una rapida crescita se stai facendo tutto bene.

Altri cambiamenti che puoi aspettarti di vedere sono lo sviluppo delle parti sensoriali del cervello del tuo bambino, l'aspetto di peli distinti sulla testa del bambino e infine le funzioni quasi complete dei reni del tuo bambino.

Cambiamenti comuni del corpo

Mentre il corpo del tuo bambino piccolo cambia rapidamente all'interno della tua pancia, anche tu potresti sentire alcuni cambiamenti extra del corpo durante la gravidanza durante la 19 ^° settimana. Per uno, dovresti sentirti sicuramente più energico o attivo, a meno che, naturalmente, tu stia ancora affrontando nausea o nausea mattutina. Potresti anche sentirti un po 'stanco del solito mentre il tuo corpo lavora due volte più duramente per accogliere il tuo bambino che cresce rapidamente.

Ancora più importante, il tuo seno sarà probabilmente il doppio di quello che è il tuo solito formato. Inoltre, è necessario aver acquisito un peso considerevole, ed è sicuramente consigliabile ottenere il giusto peso, né più né meno in quanto ciò si rivelerà dannoso.

I sintomi della gravidanza alla settimana 19

Come sempre, puoi aspettarti nuovi sintomi durante la 19 ^° settimana di gravidanza, insieme ai sintomi esistenti che potresti esserti già abituato ormai.

• Vampate di calore: questo dovrebbe essere sicuramente una nuova aggiunta all'elenco dei sintomi che devi aver già visto durante la gravidanza. Suderai e ti sentirai più caldo a causa del fatto che il flusso di sangue nel tuo sistema è aumentato
• Dolori e dolori ovunque: niente sorprese lì. Il tuo corpo ha abbastanza peso e dovrebbe avere abbastanza forza per adattarsi di più, ma questo non vuol dire che accadrà senza problemi.
• Dolore all'anca: questo può essere previsto a causa dell'allentamento dei legamenti
• Crampi: una serie di crampi alle gambe continuerà a causa dell'aumento di peso, degli ormoni e dell'affaticamento
• Vertigini: puoi aspettarti vertigini e vertigini
• Dolore addominale: scoprirai che il tuo addome avvertirà dolore a causa della crescita dell'utero

Ventre a 19 settimane di gravidanza

Con un sufficiente aumento di peso, puoi aspettarti che la tua pancia sia rotonda e che sia più che un gonfiore del gas. Molte donne probabilmente inizieranno a mostrare un bel dosso in questa fase della gravidanza. Altri potrebbero forse fare un lavoro migliore di nascondere la protuberanza.

L'aggiornamento più importante è che non sarai più in grado di rinunciare all'attività all'interno della tua pancia come solo gas o dolore minore, visto che il movimento del tuo bambino che includerà alcuni calci sarà più pronunciato e avrà uno schema.

19 settimane di ultrasuoni

Gli ultrasuoni della settimana 19 avranno sicuramente qualche sorpresa. Per uno, i 5 sensi sono in via di sviluppo. Il tuo bambino percepisce già la luce e continuerà a lavorare sulle cellule nervose per l'olfatto, il gusto e l'udito.

Il tuo bambino ha anche un nuovo strato protettivo tradotto approssimativamente come un formaggio di vernice che lo protegge dal liquido amniotico. La maggior parte di voi sarà in grado di vederlo durante la nascita e riconoscerla come la sostanza oleosa biancastra sulla pelle sensibile del tuo bambino. Gli organi riproduttivi del bambino saranno completamente sviluppati.

Oltre a ciò, puoi ancora una volta voler vedere più movimenti del bambino e ascoltare il battito cardiaco. Fondamentalmente, puoi aspettarti di vedere il cuore, il cervello e la colonna vertebrale in questa particolare scansione.

Cosa mangiare

Dal momento che il tuo bambino mangia attraverso di te ed è stato e continuerà a mangiare fino alla consegna, non sorprende il trambusto del cibo della settima settimana di gravidanza. Tieni a mente gli elementi essenziali che devi incorporare nella tua dieta sia per il bambino che per te.

• Mangiare cibi ricchi di vitamina B è importante per lo sviluppo del cervello e del sistema nervoso del bambino. Aggiungi latte, carne, formaggio e soia al tuo piatto
• I grassi buoni possono aiutare il bambino a crescere bene. Questi possono essere ottenuti da noci e semi assortiti
• Assicurati di aggiungere latte alla tua dieta per promuovere la salute delle ossa del bambino in quanto contiene calcio
• Verdure a foglia verde e frutta fresca riducono il rischio di anemia e controllano la pressione sanguigna
• Noci e semi contengono acidi grassi omega 3 per lo sviluppo del cervello del bambino
• I semi di soia forniscono proteine, fibre e acidi grassi omega 3
• Non dimenticare i pesci, specialmente quelli grassi, che sono buoni per la crescita del bambino
• La carne magra e alcune carni rosse sono ricche di proteine ​​e possono essere una buona opzione per i non vegetariani

Consigli e cura

La gravidanza è sicuramente uno dei viaggi più belli della tua vita. Tuttavia, diventa sempre più importante mantenere al sicuro te stesso e il tuo bambino facendo tutto bene. Trova un elenco delle gravidanze anticipate Dos e Don'ts che possono aiutarti in questo. Soprattutto, tieniti in ottime condizioni che dovrebbe aiutarti a portare il tuo bambino senza intoppi fino al momento della consegna.

Cosa fare

Di seguito è riportato un elenco di tutte le cose che dovresti fare durante la tua 19 ^° settimana di gravidanza.

• Rimani positivo e allegro
• Chiedi aiuto se ne hai bisogno visto che avrai qualche sbalzi d'umore
• Mangia correttamente e al momento opportuno
• Resta idratato con acqua e succhi
• Acquista buoni cuscini per aiutarti con i dolori
• Esercizio meditare e fare yoga
• Assumi i farmaci che il medico consiglia
• Riposati e dormi regolarmente

cosa non fare

Di seguito è riportato un elenco di tutte le cose che non dovresti fare durante la tua 19 ^° settimana di gravidanza.

• Fumo, bere alcolici o drogarsi
• Rimani in condizioni igieniche discutibili
• Esponiti a odori, suoni o contaminanti che si riveleranno dannosi
• Sottolineati
• Mangiare troppo o meno
• Stai lontano dal consultare il tuo medico se qualcosa non va bene
• Trascurare la salute orale

Cosa devi acquistare

Fare shopping durante la gravidanza dovrebbe essere prestato attenzione al bisogno di essere il più confortevole possibile. Assicurati di scegliere vestiti premaman in cotone. Acquista vestiti ampi che ti possano aiutare a respirare. Compra scarpe basse di buona qualità e libri su gravidanza e genitorialità. Anche i prodotti per la cura e la sanificazione dovrebbero essere acquistati in quanto più vulnerabili alle infezioni a causa dell'immunità ridotta. Fai scorta di snack come frutta secca, frutta e yogurt per promuovere un'alimentazione sana.

Preparati in anticipo e segui le regole per una gravidanza sana e sicura.

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