18 settimane di gravidanza: cosa aspettarsi
In questo articolo
- Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 18
- Qual è la dimensione del bambino
- Cambiamenti comuni del corpo
- Sintomi della gravidanza alla settimana 18
- Ventre a 18 settimane di gravidanza
- 18 settimane di ultrasuoni
- Cosa mangiare?
- Consigli e cura
- Cosa devi acquistare
Stai bene nel tuo secondo trimestre e le cose ti stanno cercando! Questa è un'altra settimana piena di emozioni e sorprese. Per i principianti, quello che dovresti anche cercare di non dormire troppo sulla schiena in quanto può farti sentire leggero o far cadere la pressione sanguigna.
Invece, questa settimana dovresti cercare di dormire dalla tua parte il più possibile. L'intero sistema dovrebbe subire un certo sforzo, ma ci sono modi per batterli sotto forma di alcuni bei massaggi rilassanti.
Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 18
Nella diciottesima settimana di gravidanza, il tuo bambino può ora sbadigliare. Il tuo bambino può anche singhiozzare ora e alla fine della diciottesima settimana, puoi sentire il tuo bambino scalciare o semplicemente flettere il suo corpo attorno alla pancia.
Entro la diciottesima settimana, il sistema nervoso del bambino sta funzionando bene e maturando. I nervi del bambino sono coperti da mielina che sta assumendo compiti più complessi come l'interconnessione dei nervi. Il tuo bambino può ora riconoscere e sentire le voci ed è sensibile a certi rumori. I nervi nel cervello stanno rapidamente formando le basi per sviluppare i 5 sensi che il bambino dovrebbe avere.
Qual è la dimensione del bambino
Per metterlo in linea, la taglia del bambino di 18 settimane è simile a quella di un peperone. Tuttavia, il tuo bambino impacchetta alcuni buoni organi che sono maturati e sembra con successo più come un essere umano completamente formato.
Se espresso in numeri, il tuo bambino è di circa 185-177 grammi di peso ed è lungo circa 5-6 pollici. Per la maggior parte di voi, ora puoi sentire il tuo bambino muoversi e se pianifichi una scansione puoi vedere la sensibilità del tuo bambino verso la luce e il suono.
Cambiamenti comuni del corpo
Mentre il tuo bambino sta crescendo rapidamente, è ovvio che puoi aspettarti dei cambiamenti del corpo durante la gravidanza per la settimana 18. Per cominciare, potresti notare alcuni cambiamenti notevoli nella tua vita in quanto potrebbe espandersi un po '.
Dovresti anche essere in grado di sentire il tuo utero appena sotto la pancia mentre inizia a sporgere un po 'dal bacino. Dovresti aver già indossato circa 6 chili, ma può differire da madre a madre. In ogni caso, non dovresti perdere peso in questa fase della gravidanza.
Puoi anche aspettarti delle smagliature intorno alla tua pancia e in altre parti del tuo corpo.
Sintomi della gravidanza alla settimana 18
La saga dei sintomi continua alla diciottesima settimana di gravidanza in cui probabilmente aggiungerai alcuni nuovi sintomi, pur conservando alcuni dei tuoi vecchi sintomi.
- Problemi di sonno: dal momento che dovresti iniziare a praticare il sonno da questa parte questa settimana, è possibile che questo ti possa rendere scomodo interrompendo così il tuo sonno.
- Crampi e dolori: ora che il tuo corpo sta lavorando duramente per fare spazio al tuo bambino, puoi aspettarti dei dolori mentre il tuo bambino cresce rapidamente e diventa pesante.
- Gonfiore: potrebbe esserci un gonfiore alle mani o alle gambe a causa dell'aumento della produzione di liquidi da parte del corpo.
- Nosebleeds: questi sono causati da una maggiore pressione nei vasi sanguigni
- Movimento del bambino: da questo punto in poi i baby kick possono essere percepiti quando il bambino diventa più attivo
- Problemi alla pipì: potresti avere l'urgenza di urinare frequentemente poiché l'utero allargato potrebbe esercitare pressione sulla vescica.
Ventre a 18 settimane di gravidanza
Anche se ogni madre incinta che legge questo avrà diversi segni legati alla gravidanza, mostrerà un po 'di protuberanza in ogni modo. La tua pancia si sta chiaramente espandendo mentre il tuo bambino sta crescendo rapidamente all'interno del tuo sistema.
Gocce improvvise o aumenti di peso dovrebbero, tuttavia, essere consultati con il medico. Oltre a ciò, il tuo bacino dovrebbe apparire diverso e il tuo ventre dovrebbe continuare a crescere.
18 settimane di ultrasuoni
La più grande novità che troverai nei tuoi ultrasuoni è che il tuo bambino ha sviluppato alcuni muscoli. C'è una buona possibilità che tu possa anche sentire il tuo bambino flettersi, per non parlare del punch, del twist, del roll, del calcio.
Altre attività che il tuo bambino sta padroneggiando nella tua pancia sono succhiare, sbadigliare e anche qualche singhiozzo.
Cosa mangiare?
Il cibo continuerà probabilmente ad essere un argomento di contesa per molti di voi durante la gravidanza. La 18a settimana non dovrebbe essere diversa. Come suggerimento per il cibo della settima settimana di gravidanza è probabilmente meglio se ci si attiene a scelte salutari.
Dividi i pasti durante il giorno per non soffrire la fame. Aggiungi un sacco di proteine, verdure, frutta, vitamine nella tua dieta per rafforzare te stesso e, a tua volta, il tuo bambino. I pesci che sono ricchi di oli devono essere parte della tua dieta in quanto sono un'ottima fonte di acidi grassi Omega 3. Anche gli alimenti a base di acido folico devono essere aggiunti.
Consigli e cura
A questo punto, dovresti avere una mano su cosa fare con il tuo corpo in stato di gravidanza e il tuo bambino che ha bisogno di cure nutrizionali e di un ambiente sicuro. Il trucco è prendersi cura di te stesso e non preoccuparti troppo. Ma se senti che qualcosa non va, in ogni caso, contatta il tuo medico e fidati del tuo istinto.
Cosa fare
- Rimanere idratato a tutti i costi in quanto ciò contribuirà ad alleviare crampi e dolori
- Stai al sicuro e riempi di pensieri positivi, perché farai molto per battere il blues della gravidanza
- Esercizio perché ti aiuterà ad alleviare alcuni dei dolori che sei destinato ad avere
- Mantieni i tuoi dintorni luminosi e allegri in quanto i tuoi sbalzi d'umore potrebbero avere la meglio su di te
- Investi tempo in alcune sessioni di yoga e prenota alcuni massaggi che ti aiuteranno a rilassarti e ringiovanire
- Mangi i pasti adeguati ai tempi adeguati nelle parti adeguate per effettuare un buon livello di zucchero nel sangue.
- Chiedi aiuto nel caso tu stia impazzendo o si senta basso
cosa non fare
- Indulgere in alcol in quanto potrebbe ridurre il ritmo di sviluppo delle cellule del cervello e della colonna vertebrale.
- Farti la fame e finirai per far morire di fame anche il tuo bambino.
- Compromesso sull'igiene personale in quanto si è suscettibili alle infezioni
- Esporsi a condizioni discutibili
- Esaurisci te stesso, specialmente con allenamenti pesanti
- Sottolineati in qualsiasi modo
- Assumi farmaci non approvati dal medico
Cosa devi acquistare
A questo punto, dovresti avere già le nozioni di base necessarie per la tua diciottesima settimana di gravidanza, ma anche per le prossime settimane. Se sei in ritardo, ecco alcune idee. Le scarpe comode dovrebbero essere la tua priorità ora perché i tuoi piedi gonfi hanno bisogno di un po 'di tempo libero e alcune imbottiture ripristinano il tuo centro di gravità. L'abbigliamento premaman, preferibilmente in cotone, dovrebbe essere un'altra cosa in cui vorresti investire. Prendi una borsa spaziosa perché dovrai portare con te un po 'di roba per te stesso. Acquista degli idratanti perché la tua pelle potrebbe desiderare un po 'di nutrimento.
Conclusione: la settimana 18 è vicina al segno intermedio della gravidanza. Potresti dover affrontare alcuni problemi come i gonfiori e l'insonnia, ma le irritanti come la nausea mattutina non dovrebbero più esserci. Tuttavia, un'assistenza adeguata, non esagerando e acquistando scarpe comode, può aiutare a farti sentire meglio.
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