15 ricette di pollo facili e gustosi per i bambini

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Il pollo per i bambini non si limita a riempire, ma è abbastanza nutriente per i loro corpi in crescita. Ma la maggior parte delle volte, i piatti a base di pollo potrebbero essere preparati solo nei fine settimana o in determinate occasioni. Tuttavia, ci sono alcune ricette semplici che possono essere fatte per i bambini in fretta e potrebbero anche far parte del loro tiffin per la scuola.

Idee per bambini semplici e veloci ricette di pollo

Ecco alcune semplici ricette con pollo che i tuoi bambini adoreranno.

1. Rotoli con un ripieno di pollo

Conosciuto anche come enchiladas, questa è una ricetta perfetta per portare a termine la giornata come una famiglia.

Di cosa avrai bisogno

• 4 petti di pollo mezzo senz'ossa e senza pelle
• 8 - 10 rotis
• Cipolla tritata
• Formaggio cheddar tagliuzzato
• Salsa di pomodoro
• Spicchio d'aglio tritato
• Origano secco
• Prezzemolo secco
• Salsa per tacos
• Peperoni tritati
• Panna acida
• acqua
• sale
• Polvere di peperoncino
• Pepe

Come preparare

1. Preparare il forno scaldandolo a 180 gradi
2. Prendi una padella antiaderente e riscalda l'olio. Metti il ​​pollo e fallo cuocere in modo che la sua tenerezza e il colore rosa scompaiano.
3. Scola via il grasso in eccesso dai petti di pollo. Mettilo su un piatto e taglia il pollo a pezzetti. Rimettete i pezzi nella padella e cuoceteli ulteriormente.
4. Inizia aggiungendo prezzemolo, cipolla, panna acida, origano, pepe e formaggio cheddar. Lasciate cuocere fino a quando il formaggio inizia a sciogliersi.
5. Aggiungere salsa di pomodoro, peperoni tritati, peperoncino in polvere, aglio e sale e mescolare il tutto bene insieme.
6. Mettere le tortillas in un piatto e arrotolare il pollo al loro interno in quantità uguali. Disporli sulla teglia.
7. Aggiungi condimenti di formaggio cheddar e salsa taco a loro e metterli in forno.
8. Lasciali cuocere scoperti per circa mezz'ora e poi raffreddare.

Tempo richiesto - 90 minuti

Porzioni totali - 4 piastre

2. Crepes di pollo con asparagi

Questi potrebbero richiedere un po 'di tempo per preparare, ma queste crepes di pollo hanno il perfetto equilibrio e combinazione di proteine, fibre e molti altri nutrienti, che lo rendono un'ottima colazione per un fine settimana.

Di cosa avrai bisogno

• Una tazza di asparagi
• Un paio di uova
• salsa Worcestershire
• zucchero
• Panna montata
• Prosciutto cotto
• Una tazza di pollo cotto tritato
• Zuppa di pollo condensata
• latte
• Parmigiano grattugiato
• Farina
• Maionese
• Noce moscata

Come preparare

1. Prendi una ciotola e rompi le uova con del latte. Batti la miscela insieme. Aggiungere lo zucchero e la farina e battere bene. Metti la ciotola in frigo, coperta, per un'ora.
2. Prendere una padella e ungerla leggermente. Scaldalo e aggiungi la pastella di crepe al centro. Stenderlo con un cucchiaio per coprire l'intero tegame.
3. Una volta che la parte superiore è asciutta, girarla e cuocere l'altro lato per alcuni secondi. Ripeti il ​​processo per creare tutte le crepes necessarie.
4. Prendi una ciotola e aggiungi zuppa di pollo, noce moscata e la salsa Worcestershire. Mescolare bene e prendere una piccola porzione di questo in una tazza separata.
5. Nella ciotola esistente con la miscela, aggiungere asparagi, prosciutto e pollo e mescolare bene. Prendi due cucchiai di questa miscela e versala delicatamente sulla crepe. Arrotola la crepe per coprirla bene.
6. Imburrare una teglia e posizionare le crepes su di essa con il lato aperto sottostante.
7. Versare il composto dalla tazza sulle crepes e aggiungervi sopra del parmigiano grattugiato.
8. Mettere il vassoio nel forno e cuocere per circa mezz'ora a una temperatura di 190 gradi.
9. Mescolare la panna e la maionese e distribuire il composto sulle crepes. Aggiungi più formaggio se necessario. Cuocere le crepes per 5 minuti finché non diventano dorate.

Tempo richiesto - 40 minuti

Porzioni totali - 4 piastre

3. Zuppa di pollo con spaghetti

Una bella zuppa di pollo sana è il cibo perfetto per qualsiasi malattia e per aumentare la forza.

Di cosa avrai bisogno

• Un paio di tazze di pasta all'uovo
• Circa 12 tazze di brodo di pollo
• Condimento di pollame
• Olio vegetale
• Amido di mais
• Sedano tritato
• Cipolla tritata
• 3 tazze di pollo cotto a cubetti a cubetti
• acqua
• sale

Come preparare

1. Prendi una ciotola e mescola acqua con un po 'di sale. Bollilo Una volta che inizia a bollire, aggiungi i noodles all'uovo e l'olio vegetale e fai bollire per altri dieci minuti. Se le tagliatelle sembrano cotte, interrompi il riscaldamento e scarica l'acqua.
2. In una padella mettete il brodo, il sale e il condimento insieme. Quando bolle, aggiungi il sedano e la cipolla. Mescola bene e poi copri con un coperchio. Lasciare riposare a fuoco basso per circa 12-15 minuti.
3. Prendi una piccola ciotola e aggiungi acqua con un amido di mais. Lasciarlo sciogliere completamente, quindi aggiungere la miscela alla zuppa lentamente, mescolando continuamente.
4. Una volta raggiunta la consistenza richiesta, mescolare gli spaghetti e mescolare bene, lasciandolo riscaldare per un po '.

Tempo richiesto - 45 minuti

Porzioni totali - 12 ciotole

4. Crostata di pollo e spinaci aperti

Conosciuto anche come una quiche, questo è un altro elemento nutritivo che merita di essere trovato all'inizio della giornata. Mantenere in magazzino il pollo congelato aiuta a ridurre i tempi di preparazione.

Di cosa avrai bisogno

• Un paio di mazzi di spinaci freschi
• Una tazza di pollo cotto
• Maionese
• latte
• Cipolla tritata
• Crosta di torta non cotta
• Formaggio cheddar tagliuzzato
• Alcune uova
• sale
• Pepe

Come preparare

1. Prendete la crosta di torta e cospargetela con formaggio cheddar sminuzzato. Lascia che si sieda.
2. Prendi una ciotola e aggiungi pollo, cipolla, spinaci e formaggio insieme. Mescolare correttamente.
3. Mettere uniformemente la miscela di pollo all'interno della crosta di torta.
4. Prendi un'altra ciotola e aggiungi la maionese, il pepe, il sale e le uova. Sbatti bene e versa questo composto sugli articoli della torta.
5. Mettere la torta nel forno e cuocere per circa 40-45 minuti ad una temperatura di 180 gradi.

Tempo richiesto - 75 minuti.

Porzioni totali - 6 piastre.

5. Pollo al peperoncino

Questa è una delle ricette di pollo per bambini che le case indiane sono obbligate a fare. È abbastanza divertente dato che ha la giusta quantità di spezie ed è ottimo da mangiare in una fredda notte invernale.

Di cosa avrai bisogno

• 6 metà porzioni di petto di pollo disossate e senza pelle
• Olio d'oliva
• Polvere d'aglio
• Polvere di cumino
• Cipolla tritata
• Un paio di tazze di brodo di pollo
• Peperoni verdi tritati
• Fagioli cannellini sgocciolati e sciacquati
• Cipolle verdi tritate
• Origano
• coriandolo
• Peperoncino in polvere
• Formaggio grattugiato

Come preparare

1. Prendi una pentola grande e aggiungi olio d'oliva. Scaldalo e aggiungi cipolle ad esso. Soffriggere per un paio di minuti quindi aggiungere pollo. Continuate a mescolare e lasciate cuocere per circa 5 minuti.
2. Successivamente, aggiungere coriandolo, peperoncino in polvere, cumino in polvere, origano, peperoni tritati, aglio in polvere e brodo di pollo e mescolare bene. Lasciare riposare la miscela a fuoco basso per 12-15 minuti.
3. Quindi, aggiungere i fagioli alla miscela e mescolare ancora una volta. Lasciate sobbollire per circa 10 minuti.
4. Una volta cotto, guarniscilo con formaggio e cipolla verde.

Tempo richiesto : 35 minuti

Porzioni totali - 6 piastre

6. Hash Brown con salsiccia di pollo

Questo è un piatto veloce, sano e gustoso che non può essere contrastato dai bambini per una nutriente colazione mattutina.

Di cosa avrai bisogno

• Un paio di tazze di patate fritte surgelate
• 4 tortini di salsiccia di pollo
• Burro
• Formaggio cheddar
• Formaggio Gouda
• pane di segale

Come preparare

1. Leggi il pacchetto hash brown per le istruzioni e cucinale di conseguenza.
2. Prendi una padella e cuoci le salsicce con la polpetta finché non iniziano a diventare marroni.
3. Prendi un'altra padella e scaldala a fuoco medio. Prendere le fette di pane di segale e imburrarle su un lato. Metti il ​​lato imburrato sulla padella.
4. Aggiungere le fette di formaggio su ogni fetta di pane, insieme con salsiccia patty, formaggio cheddar e patate fritte. Coprili con le altre fette di pane, mantenendo aperto il lato del burro.
5. Girali in modo che ogni lato imburrato sia cotto a un colore marrone chiaro. Anche il formaggio si scioglierà.

Tempo richiesto : 25 minuti

Porzioni totali - 2 piastre

7. Pollo alla griglia con patate

Quando si cercano veloci ricette di pollo per la cena per bambini, questo è veloce da preparare e veloce da servire.

Di cosa avrai bisogno

• 4 petti di pollo senz'ossa e senza pelle
• Cipolle a fette spesse
• Patate pelate e tagliate a cubetti
• Funghi tagliati a fette
• Peperoni semolati e tagliati a dadini
• Timo essiccato
• Basilico essiccato
• Polvere d'aglio
• Aceto di mele
• Olio vegetale
• Pepe
• sale

Come preparare

1. Preparare una griglia esterna preriscaldandola.
2. Prendi una ciotola e aggiungi dell'olio. Proseguire con aceto, basilico essiccato e timo, aglio in polvere, sale, pepe. Mescola tutto insieme.
3. Prendi un foglio di alluminio e tagliatelo in 4 quadrati. Metti un petto di pollo al centro di una piazza e aggiungi verdure e funghi. Versare sopra la miscela precedentemente preparata e chiudere il foglio per fare un pacchetto.
4. Ripeti lo stesso anche per gli altri pacchetti.
5. Metti questi pacchetti sulla griglia e grigliali per circa 45 minuti a fuoco medio.

Tempo richiesto : 50 minuti

Porzioni totali - 4 piastre

8. Chicken and Egg Hash

Hai pollo e prosciutto rimasti? Metti tutto insieme per preparare un'ottima colazione ricca di proteine.

Di cosa avrai bisogno

• Cosce di pollo con osso
• Brodo di pollo
• Patate pelate e tagliate a cubetti
• Peperone tagliato a dadini
• Scalogno tritato
• Timo
• Paprica
• Spicchi d'aglio
• Olio vegetale
• Pepe
• sale

Come preparare

1. Prendi una padella e aggiungi dell'olio. Scaldalo.
2. Aggiungere i condimenti di sale e pepe al pollo e metterlo nella padella. Lasciare cuocere per dieci minuti su ciascun lato finché non diventa completamente dorato.
3. Rimuovi il grasso. Versare il brodo di pollo nella padella e farlo cuocere a fuoco basso per circa mezz'ora.
4. Tira fuori il pollo e fallo a pezzi. Sbucciare delicatamente il grasso dalla padella e tenerlo in una tazza.
5. Prendi una pentola e riempila d'acqua. Metti le patate e cuocile per qualche minuto. Fai bollire l'acqua una volta e poi scola via.
6. Nella stessa padella di prima, aggiungere le patate, il peperoncino a cubetti, le cipolle e gli scalogni e saltarle per qualche minuto. Aggiungere il timo e la paprika e saltare ancora un po '.
7. Successivamente, aggiungere il pollo e soffriggere per alcuni minuti, mentre si inizia aggiungere il grasso scremato dalla tazza, come richiesto.
8. Rimuovere la fiamma e cospargere su di essa le verdure di scalogno.

Tempo richiesto - 30 minuti

Porzioni totali - 4 piastre

9. Pepite di pollo

Questi possono essere snack o possono essere un accompagnamento alla cena stessa. Le pepite di pollo possono andare ovunque e ovunque.

Di cosa avrai bisogno

• 3 porzioni di petto di pollo senza pelle senz'ossa
• Basilico essiccato
• Timo essiccato
• Burro fuso
• Briciole di pane
• Parmigiano grattugiato
• sale

Come preparare

1. Preparare il forno scaldandolo a 200 gradi. Prendi una teglia e ingrassa bene.
2. Disporre i petti di pollo su un piatto e tagliarli a cubetti.
3. Prendete una ciotola e mescolate il sale, il timo, il basilico, il formaggio e il pangrattato.
4. Immergere i cubetti di pollo nel burro, quindi arrotolarli nella miscela per ottenere un buon rivestimento. Metti questi cubetti sul foglio. Ripeti per tutti i cubi.
5. Mettere questi cubetti nel forno e infornare per circa 15-20 minuti.

Tempo richiesto - 40 minuti

Porzioni totali - 6 piastre

10. Chicken Mayo Sandwich

La colazione di pollo più veloce che potresti mai mettere insieme.

Di cosa avrai bisogno

• 3/4 kg di pollo da carne
• Maionese
• Fette di pane
• Sedano tritato
• Burro
• Pepe
• sale

Come preparare

1. Lavare e pulire il pollo correttamente. Mettilo in acqua leggermente salata e fallo bollire finché non è tenero. Tira fuori il pollo e distruggi.
2. Aggiungere pepe, sedano e maionese al pollo sminuzzato e mescolare bene.
3. Prendere le fette di pane e imburrarle bene. Disporre le fette su un piatto con il lato imburrato rivolto verso l'alto. Aggiungere la miscela di pollo su di esso in modo uniforme.
4. Coprilo con un'altra fetta di pane imburrata per fare un panino.

Tempo richiesto - 30 minuti

Porzioni totali - 3 piastre

11. Riso di pollo al mango piccante

Strano potrebbe essere il nome, ma i sapori si completano a vicenda così bene, accompagnarlo con il riso è il modo migliore per rimpinzarsi di questo.

Di cosa avrai bisogno

• 4 porzioni di petto di pollo senza pelle disossate
• Riso cotto
• Fette di mango
• Spicchi d'aglio tritati
• Peperoncino tritato
• Lunghe strisce di peperoni gialli rossi
• Cipolla a fette sottili
• Salsa di prugne

Come preparare

1. Prendi una padella e aggiungi dell'olio. Scaldalo e aggiungi cipolle, peperoni. Mescolare per qualche minuto e lasciarli diventare morbidi.
2. Aggiungere i peperoncini e mescolare per qualche minuto fino a quando non inizia a emettere il suo odore.
3. Aggiungere il pollo e le fette di mango insieme al suo succo alla miscela. Mescola bene e lascia cuocere bene per circa 8-10 minuti.
4. Una volta che il pollo non è rosa o tenero, giralo e fallo cuocere da ogni lato.
5. Aggiungere la salsa di prugne a questa miscela e continuare a cuocere fino a quando l'intera miscela si addensa.
6. Togli il calore e aggiungi questo al riso cotto.

Tempo richiesto - 40 minuti

Porzioni totali - 8 piastre

12. Pollo al forno con senape al miele

Veloce, dolce, aspro, nutriente, questa singola ricetta colpisce più marchi.

Di cosa avrai bisogno

• 6 porzioni di petto di pollo disossate senza pelle
• Prezzemolo secco
• Paprica
• Basilico essiccato
• Mostarda
• Miele
• Pepe
• sale

Come preparare

1. Preparare il forno riscaldandolo a una temperatura di 180 gradi.
2. Prendi una pirofila e ingrassa bene. Metti dentro il pollo e cospargilo di pepe e sale.
3. Prendi una ciotola e aggiungi senape, paprika, prezzemolo e basilico insieme. Mescolare bene e versare una parte di questo sul pollo, distribuendolo uniformemente.
4. Cuocere il pollo per circa 25-30 minuti nel forno. Tira fuori il piatto e lancia i pezzi di pollo. Versare la miscela rimanente sul pollo e rimetterla nel forno. Cuocere per altri 10-15 minuti. Il pollo non sarà più rosa.
5. Lasciare riposare per 8-10 minuti prima di servire.

Tempo richiesto - 60 minuti

Porzioni totali - 6 piastre

13. Hamburger di pollo

Perché uscire a fast food quando puoi preparare il tuo hamburger di pollo proprio a casa!

Di cosa avrai bisogno

• ½ kg di pollo macinato
• Panini hamburger
• Olio d'oliva
• Cipolla grattuggiata
• Spicchi d'aglio tritati
• Uovo
• Briciole di pane
• Pepe
• sale

Come preparare

1. Prendi una ciotola e aggiungi pollo, sale, pepe, aglio, pane grattugiato e uovo tutti insieme. Mescolare correttamente.
2. Pulisci le mani e prendi parte di questa miscela nei pugni. Appiattitelo correttamente usando le mani per creare un tortino di pollo piatto.
3. Prendi un altro piatto e distribuisci tutto il pane grattugiato. Posiziona la patatina e lasciala coprire in modo uniforme. Ripeti per tutti i tortini.
4. Prendi una padella e aggiungi dell'olio d'oliva. Mantenendo la fiamma media, aggiungere tutti i tortini e cuocere fino a quando non diventano marroni.
5. Metti questi tortini tra i panini hamburger. Usa insalate se necessario pure.

Tempo richiesto - 20 minuti

Porzioni totali - 4 piastre

14. Spaghetti di pollo al forno

Vai italiano con questa preparazione e sorprendi i tuoi bambini con un pasto delizioso.

Di cosa avrai bisogno

• 3 porzioni di petto di pollo senza pelle disossate
• Formaggio Velveeta trasformato
• Spaghetti
• Polvere d'aglio
• Pomodori a dadini
• Zuppa di pollo condensata
• Pepe
• sale

Come preparare

1. Prendi una pentola e aggiungi dell'acqua. Portalo a ebollizione e aggiungi del pollo con un po 'di sale. Lascia che ci cuoci il pollo. Successivamente, rimuovere il pollo e lasciare che l'acqua continui a bollire.
2. Aggiungere gli spaghetti all'acqua bollente e lasciar cuocere per circa 10 minuti. Una volta ammorbidito, togliere il brodo e rimettere il vaso sulla fiamma.
3. Spezza il pollo e aggiungilo agli spaghetti insieme a zuppa di pollo, pomodori, peperoncini e formaggio. Aggiungere l'aglio in polvere, pepe e sale per ottenere il gusto giusto. Lasciare cuocere per qualche minuto finché il formaggio non si scioglie, quindi servire.

Tempo richiesto - 20 minuti

Porzioni totali - 9 piastre

15. Insalata di pollo

Il pollo porta nutrizione e verdure portano salute. Mettili insieme e hai un alimento nutriente e salutare.

Di cosa avrai bisogno

• ½ kg di porzioni di petto di pollo senza pelle senz'ossa
• Fagioli neri sgocciolati e sciacquati
• Lattuga verde sciacquata e tritata
• Spicchi d'aglio tritati
• Miele
• Aceto
• Succo di limone
• Olio d'oliva
• Rapa a fette sottili
• Peperone a dadini e semi di sesamo
• Mango sbucciato e tagliato a dadini
• Pepe
• sale

Come preparare

1. Prendi una ciotola e aggiungi aceto, aglio, miele, succo di limone, sale e pepe. Mescolare bene fino a quando non è ben amalgamato. Aggiungere olio d'oliva e mescolare ulteriormente.
2. Usa questa medicazione per i petti di pollo. Mettere il pollo in frigo dopo averli coperti per circa un'ora.
3. Preparare una griglia riscaldandola a fuoco medio. Metti i petti di pollo e cuocili bene.
4. Prendi una grande ciotola e aggiungi le fette di rapa, il peperone, la lattuga, il mango e la parte rimanente della medicazione. Mescola tutto insieme per mescolarlo correttamente.
5. Taglia il pollo cotto a pezzi multipli e mescolalo con l'insalata.

Tempo richiesto : 100 minuti

Porzioni totali - 4 piastre

L'aggiunta di pollo in vari pasti è una delizia poiché si possono fare molteplici preparazioni usando questo. Fin dalle ricette per la colazione con pollo per i bambini, fino a prepararli per il pranzo e la cena, questo prende la forma di un pasto nutriente e nutriente e di uno spuntino veloce, in qualsiasi momento della giornata.