10 settimane di gravidanza: cosa aspettarsi

Contenuto:

In questo articolo

• Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 10
• Qual è la dimensione del bambino
• Cambiamenti comuni del corpo
• Sintomi della gravidanza alla settimana 10
• Ventre a 10 settimane di gravidanza
• Ultrasuoni a 10 settimane
• Cosa mangiare?
• Consigli e cura
• Cosa devi acquistare
• Conclusione

Come il tuo bambino si è laureato da embrione a feto alla 9a settimana, la decima settimana ti porta attraverso altri punti più delicati della gravidanza. La prima cosa su cui riflettere è che finirai il tuo primo trimestre in sole 2 settimane!

Ciò che è meraviglioso anche alla decima settimana di gravidanza è che finalmente cominci a mostrare! Sì, mie care signore, se voi e i vostri sostenitori vi siete domandati quando inizierete a sembrare incinte, il momento di orgoglio è arrivato. Continuate a leggere per saperne di più su cosa aspettarsi al termine delle 10 settimane di gravidanza.

Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 10

Il cuore del tuo piccolo bambino è ora completamente formato e per usare un eufemismo, perfettamente funzionante. In effetti, il cuore della tua bambina o del tuo ragazzo batterà più veloce del tuo. Il tuo bambino assomiglierà sempre più a una persona umana nelle prossime settimane e la decima settimana non fa eccezione.

Altre cose che vengono sotto la crescita del tuo bambino includono la formazione della mandibola, la formazione della struttura del cervello / testa e la cui massa aumenterà. Le altre caratteristiche che si sono formate sono gli arti, l'addome, il bacino e le ossa.

Qual è la dimensione del bambino

Come accennato in precedenza, anche se il tuo piccolo pacchetto di gioia che sta per essere distribuito è praticamente cresciuto nella maggior parte delle sue caratteristiche fisiche, potrebbe stupirti che è ancora grande solo quanto una fragola come un esempio accurato. . La dimensione del tuo cutie è appena 1, 2 pollici e pesa ancora circa 4 grammi. Man mano che ogni giorno della decima settimana progredisce, il bambino continuerà a crescere un po 'di più.

Cambiamenti comuni del corpo

Come già discusso, il tuo corpo cambia durante la gravidanza e la decima settimana porterà più o meno a casa il fatto! Per cominciare, a meno che tu non abbia ancora lo stesso livello di malattia mattutina violenta di prima, dovresti anche guadagnare almeno un chilo. Mentre l'utero continua ad espandersi, la tua pancia sarà più rotonda, una tendenza che diventerà popolare solo ogni settimana.

Evita di indossare vestiti attillati e ben aderenti, perché anche il resto del tuo corpo sarà più rotondo. Finalmente, noterete presto che le vene si stagliano! Per non spaventare le donne, ma dal momento che il volume del sangue è aumentato, le vene del sangue dovrebbero iniziare a mostrare leggermente o prominentemente nella pancia e nei seni, a seconda della pelle e del volume di sangue.

Sintomi della gravidanza alla settimana 10

Quando si tratta di gravidanza, ogni settimana è una curva di apprendimento e non ci sono due settimane uguali. Vai avanti ed esamina i seguenti sintomi e verifica se corrisponde.

• Interruzione della malattia mattutina (se si è fortunati)
• Aumento delle perdite vaginali per proteggere la regione da qualsiasi infezione
• Gonfiore e formazione di gas: il progesterone tende a rallentare il processo digestivo che può farti sentire gonfio e gassoso
• Affaticamento e sbalzi d'umore che sono il risultato di livelli ormonali fluttuanti
• Aumento delle dimensioni del seno: gli ormoni ne sono in gran parte responsabili poiché prepara il seno per la produzione di latte. Non è solo la taglia, i tuoi capezzoli diventeranno più scuri, il tuo seno diventerà dolorante e sarai persino in grado di vedere alcune vene nell'area.

Ventre a 10 settimane di gravidanza

Come già detto, la tua pancia durante la decima settimana di gravidanza è destinata semplicemente a crescere più rotonda. La prima forma di pancia sarà più soda che nella nona settimana e un evidente pancione apparirà già per molte donne in gravidanza. Nella maggior parte dei casi, insieme al tuo seno, le vene del sangue inizieranno a mostrare sulla tua pancia entro la decima settimana di gravidanza.

Ultrasuoni a 10 settimane

Quando il tuo bambino è diventato un essere umano in miniatura (beh quasi), l'ecografia a 10 settimane di gravidanza rivelerà quasi ogni funzione che un essere umano completamente formato ha in dimensioni molto piccole.

Per cominciare, gli organi del tuo bambino sono formati e funzionali. Il tuo bambino ha anche articolazioni delle braccia funzionali che possono essere piegate. Le ossa e la cartilagine si sono anche formate rendendo il processo completo. Altre caratteristiche che dovresti essere in grado di vedere dall'ecografia sono i peli e le unghie.

Cosa mangiare?

Questa categoria può essere ancora frustrante e talvolta sconcertante. Esploriamo ciò che puoi mangiare come cibo per la gravidanza della 10a settimana.

• Ferro: Da questa settimana in poi il cervello del tuo bambino continuerà solo a svilupparsi, è importante includere alimenti ricchi di ferro. Pesci grassi, uova, carne rossa, pane fatto di cereali integrali, verdure a foglia verde, frutta secca ecc. Non sono solo fonti ricche di ferro ma anche altri nutrienti.
• Vitamina C: Insieme al ferro, potrebbe far bene includere alimenti che contengono vitamina C per favorire l'assorbimento di ferro. I frutti come le arance sono ottime fonti di vitamina C. Possono essere inclusi anche succhi di frutta freschi.
• Spuntini: anche con il tuo desiderio o avversione verso il cibo, è importante tenere a portata di mano alcuni snack per alleviare la fame. Prova la frutta secca come la tua scelta salutare di snack.

Consigli e cura

Dato che potresti aver già iniziato a dimostrare di essere incinta, potrebbe anche valere la pena continuare a fare del tuo meglio per mantenerti sano e sicuro e consegnare il tuo meraviglioso pacchetto di gioia. Esplora le seguenti opzioni per suggerimenti che possono aiutare te e il tuo bambino a stare al sicuro.

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Di seguito è riportato un elenco di cose che dovresti fare per continuare ad avere una gravidanza senza problemi.

• Bevi molti liquidi perché hai bisogno di rimanere idratato.
• Inizia a fare scorta di nutrienti come calcio, acido folico, ferro, fibre e zinco.
• Mangia cibi ricchi di antiossidanti in quanto fa bene alla salute in generale.
• Lascia riposare il tuo corpo in quanto è probabile che tu possa provare affaticamento.
• Indossare abiti che si possono respirare mentre vestiti attillati possono contribuire a soffocare la circolazione sanguigna e il dolore al seno.
• Visitare un dentista poiché i livelli ormonali aumentati rendono difficile per le donne incinte combattere la placca.

cosa non fare

Di seguito è riportato un elenco di cose che si dovrebbe astenersi dal fare al fine di mantenere un corpo sano e una gravidanza senza intoppi.

• Indulgere in allenamenti pesanti come si potrebbe esagerare.
• Recarsi in aree non igieniche o luoghi rumorosi, in quanto ciò potrebbe causare infezioni o stress
• Vai vicino a fumi e pesticidi perché potresti avere una reazione allergica a loro.

Cosa devi acquistare

Ci sono alcuni elementi essenziali di cui hai bisogno per fare scorta di reggiseni più grandi che possono aiutarti con la linea del petto in espansione. Ora sarebbe un buon momento per iniziare a raccogliere libri per genitori e bambini. Dovresti anche essere disposto a investire in vestiti larghi e pantaloni più grandi.

Assicurati di procurarti un estensore della vita per aiutarti a inserirti nella tua attrezzatura. Acquista scarpe comode e comode, preferibilmente con imbottitura in quanto i tuoi piedi si gonfieranno ad un certo punto. Questo, in effetti, è un buon momento per investire in qualche capo di abbigliamento per la maternità, poiché ne avremo presto bisogno.

Non dimenticarti di fare un po 'di spesa, poiché il tuo programma alimentare è cambiato e continuerà a cambiare. Inoltre, investire in alcune buone lozioni per il corpo e idratanti perché la pelle si sentirà sicuramente asciutta. Prenditi cura della salute orale e investi in alcuni bei spazzolini da denti e collutori. Finalmente procurati dei comodi cuscini perché il tuo corpo dolorante avrà bisogno di tutto il comfort che puoi ottenere.

Conclusione

La decima settimana di gravidanza può essere un segnale di sollievo per alcuni, mentre la nausea mattutina tende a diminuire a questo punto. Con il tuo bambino che cresce a un ritmo sano, puoi gioire di quanto lontano sei arrivato.

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