14 consigli per sviluppare l'intelligenza emotiva (EQ) nei bambini
In questo articolo
- Cos'è l'intelligenza emotiva?
- Importanza dell'intelligenza emotiva per i bambini
- Come sviluppare l'intelligenza emotiva in un bambino?
- Perché l'EI è importante per i bambini con problemi di apprendimento e di attenzione?
- Perché alcuni bambini spesso litigano con l'intelligenza emotiva?
Man mano che un bambino cresce, tutta l'attenzione dei genitori e della scuola sta soprattutto nel garantire che faccia bene nei settori della scienza, della matematica e della lingua, nonché ogni altra attività che costituisce parte del curriculum. Ma la vita non consiste nel fare bene nei soggetti. L'intelligenza emotiva nei bambini piccoli gioca un ruolo vitale nella loro scultura nell'individuo che cresceranno per essere. I segni del bambino di comprendere la tua rabbia quando non si comporta bene o la tristezza del suo amico a perdere il suo animale domestico sono tutti segni di cui devi essere consapevole, indicando la presenza di un alto quoziente di intelligenza emotiva.
Cos'è l'intelligenza emotiva?
In termini semplici, la capacità di un individuo di comprendere le proprie emozioni, così come altre, è ciò che costituisce l'intelligenza emotiva. Le persone che hanno un'elevata intelligenza emotiva sono abili nel notare come le emozioni influenzano gli altri e comprendono le motivazioni dietro le loro azioni. L'intelligenza emotiva viene misurata con EQ, che è diverso dal QI. Un EQ è una misura di comprensione di molteplici aspetti.
Importanza dell'intelligenza emotiva per i bambini
L'intelligenza emotiva è un indicatore chiave per stabilire quanto un bambino sia equilibrato nella propria vita così come in varie situazioni sociali che comportano l'interazione con le persone su diversi spettri emotivi.
1. Consapevolezza del Sé
Avere un'elevata intelligenza emotiva consente al bambino di capire le proprie emozioni e sapere molto bene perché sente ciò che prova. Può anche capire perché ha voglia di commettere un'azione e da dove proviene quella sensazione. Questa autocoscienza è assolutamente necessaria per capire quali sono i tuoi punti di forza e di debolezza.
2. Regola le tue azioni
Avendo sviluppato una buona comprensione del perché sente quello che fa, un bambino con una buona intelligenza emotiva può quindi sforzarsi di correggere le sue azioni e assicurarsi che tutti gli impulsi che potrebbero causare danni a se stesso o ad altri siano tenuti sotto controllo. Può ragionare con quei sentimenti e capire che l'emozione non ha necessariamente bisogno di tradursi in un'azione dannosa.
3. Indurre la motivazione
Il controllo sulle emozioni garantisce a ogni bambino la possibilità di sfruttarle quando necessario e canalizzarle in un modo che possa essere utile. Le emozioni di rabbia e aggressività sono utili in alcuni sport per andare oltre il limite e motivarsi a fare meglio. Altre situazioni potrebbero trarre beneficio dall'usare la frustrazione in un modo per provare a fare qualcosa in un modo diverso.
4. Empathizing con gli altri
Solo una persona in grado di comprendere se stesso bene può empatizzare pienamente e con successo con gli altri. Questo è puramente perché capisce le emozioni ad un livello molto profondo. I bambini che sono in grado di connettersi con il loro lato emotivo e sfruttarlo bene, possono entrare in empatia con gli altri in una situazione simile e comprendere meglio le loro difficoltà.
5. Migliori abilità sociali
Interagire con le persone e creare buone relazioni è tutta una questione di navigare nella varietà di contorni emotivi e trame di ogni individuo. I bambini con un'elevata intelligenza emotiva possono crescere fino a diventare persone che possono facilmente connettersi con gli altri e possono mantenere la loro identità essendo una persona socialmente forte.
Come sviluppare l'intelligenza emotiva in un bambino?
Ci sono numerose attività di intelligenza emotiva per bambini che puoi intraprendere per farle iniziare sul percorso di essere individui migliori e con un buon quoziente emotivo.
1. Imparare a essere calmo in un momento di rabbia
Se torni a casa dopo una brutta giornata e qualcosa inizia a irritarti, puoi mantenere la calma e affermare semplicemente che non sei di buon umore e hai bisogno di un po 'di tempo per rilassarti e calmarti prima di poter ascoltare gli altri. Questo aiuta anche i membri della famiglia a capire la situazione.
2. Comunicare i tuoi sentimenti
Insegna a tuo figlio ad essere aperto ad esprimere le sue emozioni, rendendo la casa un ambiente sicuro per questo. Lascialo stare bene per farti sapere che vuole piangere o che è arrabbiato con qualcosa. La comunicazione è il primo passo per risolvere qualsiasi situazione.
3. Incoraggiare buone prestazioni
I bambini non sono in grado di controllare facilmente i loro impulsi ed emozioni. Ecco perché, se tuo figlio è abituato a gettare cose in giro, e un giorno, non lo fa, ma dichiara chiaramente di essere estremamente arrabbiato, abbracciarlo e fargli sapere che sei orgoglioso del fatto che ha comunicato e non ha scatenato la sua rabbia nel gettare le cose.
4. Un gioco a somma zero zero
Lascia che i tuoi figli imparino presto nella vita che non ogni decisione è una vittoria-sconfitta. Ci possono sempre essere soluzioni che possono essere vincenti. Insegna loro il concetto di compromesso che può essere avviato solo dopo aver stabilito una comunicazione chiara e tranquilla.
5. Identifica la loro motivazione
Guarda tuo figlio e scopri cosa lo trattiene. Parlagli su quelle righe concentrandoti sugli aspetti che funzionano a questo riguardo. Puoi renderlo consapevole del fatto che è bene continuare a provare nonostante il fallimento e aiutarlo a usare le sue emozioni per raggiungere gli obiettivi a cui si è prefissato.
6. Insegna affermazioni positive
Non sarai sempre in giro per incoraggiare tuo figlio e ha bisogno di iniziare a fare le cose in modo indipendente anche da solo. Consentitegli di comprendere il fatto che può usare un auto-parlare positivo per farlo gestire meglio le sue emozioni e mantenersi concentrato e motivato per tutto il tempo.
7. Concentrati sulla risoluzione dei problemi
Di fronte a ostacoli e problemi, aiuta il tuo bambino a capire che è meglio capire il problema e affrontarlo pezzo dopo pezzo piuttosto che fare i capricci e sentirsi rattristato. Le abilità di problem-solving possono andare molto avanti nella vita.
8. Modi migliori per canalizzare le emozioni
Sperimentare la frustrazione e la rabbia è naturale. Ma è anche necessario canalizzarlo nel modo giusto. Cerca di coinvolgere il tuo bambino in un'attività fisica regalandogli un sacco da boxe che lo aiuti ad affrontare la sua rabbia. È molto meglio invece tradurre la rabbia in semplici dichiarazioni chiare che affrontano il problema.
9. Calmarsi da soli
Insegna ai tuoi metodi bambini per prevenire l'azione impulsiva, come fare respiri profondi e contare lentamente fino a 10, o bere dell'acqua. Molte tecniche come queste sono efficaci per calmare immediatamente la persona.
10. Farli consapevoli dello stress
Prevenire un problema è meglio che risolverlo. Pertanto, insegnare al bambino a essere consapevole di eventuali situazioni o inneschi che potrebbero causare stress in lui. Conoscendoli, può prendere le misure giuste per evitarli o prepararsi ad affrontarli senza arrendersi alle sue emozioni.
11. Capire le emozioni degli altri
Imparare a leggere i volti delle persone e i vari segnali verbali e non verbali è un buon modo per ignorare una discussione imminente o offrire supporto a qualcuno nei guai. Lascia che il tuo bambino sia consapevole dei vari segnali che ha lui stesso in modo che possa essere più consapevole di ciò che accade con gli altri.
12. Essere aperti a parlare liberamente
Renditi comodo che tuo figlio ti parli di tutto ciò che potrebbe affrontare. Avere un canale di comunicazione di cui tuo figlio possa fidarsi e aprirsi è estremamente necessario.
13. Etichettatura delle emozioni
A volte, la situazione può essere abbastanza complessa per capire che cosa potrebbe provare esattamente il tuo bambino. In questi casi, aiutarlo a etichettare l'emozione in termini semplici e semplici può non solo chiarire le cose per te, ma aiutarlo a capire anche quello che prova.
14. Accetta il tuo ragazzo per quello che è
Non tutti i bambini sono uguali. Alcuni sono sensibili, alcuni hanno problemi di rabbia. Fai sapere a tuo figlio a voce che sei consapevole di ciò che prova e offri di aiutarlo. L'accettazione può impedire che la situazione peggiori.
Perché l'EI è importante per i bambini con problemi di apprendimento e di attenzione?
I giochi di intelligenza emotiva per i bambini e tutte queste attività sono estremamente essenziali, specialmente per i bambini che hanno problemi di apprendimento e attenzione. Questi bambini hanno un ulteriore grado di difficoltà dal momento che devono affrontare la frustrazione ogni giorno, vedendo i loro coetanei svolgere varie attività abbastanza facilmente mentre non possono farlo.
Spesso, l'intelligenza emotiva può cambiare l'esito di una situazione frustrante da una giornata piena di insicurezza, pianto o frustrata a quella piena di comunicazione, aiuto e crescita per il bambino e la sua famiglia.
Perché alcuni bambini spesso litigano con l'intelligenza emotiva?
Non tutti i bambini che hanno problemi di apprendimento lottano con l'intelligenza emotiva. Ma il contrario può essere vero in alcuni casi in cui l'EQ basso potrebbe essere indicativo della presenza di un problema comportamentale. I bambini affetti da ADHD, i bambini con problemi di udito e molti altri tendono a fraintendere o ignorare del tutto i segnali sociali.
Al contrario, ci sono stati casi in cui i bambini con problemi comportamentali hanno mostrato un'intelligenza emotiva sorprendentemente spettacolare, con una grande capacità di comprendere ed empatizzare con gli altri.
Il quoziente emotivo nei bambini è un indicatore piuttosto importante della loro crescita e sviluppo da un bambino a un giovane individuo. Anche se questo potrebbe non essere affrontato necessariamente nella scuola, è necessario che i genitori siano consapevoli di ciò, prendano in considerazione il comportamento del bambino e lavorino insieme per aiutarli a capire se stessi e gli altri in un modo migliore.
Un bambino emotivamente intelligente cresce per essere un individuo migliore in futuro ed è apprezzato da tutti. Ha anche un senso di sé, la capacità di entrare in empatia con gli altri e, soprattutto, è sociale, che è un'abilità di base che è utile per la vita. Ci sono troppi buoni motivi per lavorare sull'intelligenza emotiva di tuo figlio. Prova questi suggerimenti per rendere il tuo piccolo follower emotivamente intelligente e vederlo diventare una persona gentile. Tuttavia, oltre a questo, concentrati anche sullo sviluppo delle sue altre abilità. Prendi i kit educativi per il tuo bambino e attiva i suoi altri talenti dormienti.