12 settimane di gravidanza: cosa aspettarsi

Contenuto:

In questo articolo

• Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 12
• Qual è la dimensione del bambino
• Cambiamenti comuni del corpo
• Sintomi della gravidanza alla settimana 12
• Ventre a 12 settimane di gravidanza
• 12 settimane di ultrasuoni
• Cosa mangiare
• Consigli e cura
• Di cosa hai bisogno di acquistare

Stai arrivando alla fine del primo trimestre e sono eccitanti signore! La dodicesima settimana è una pietra miliare per la tua gravidanza poiché sei incinta da tre mesi. Per la maggior parte di voi, i vostri ormoni che erano impazziti potrebbero aver iniziato a tornare alla normalità.

Inoltre, se avessi tenuto nascoste queste notizie felici, è ora di versare i fagioli. Come nelle ultime due settimane, potresti ancora mostrare a malapena, ma alcuni di voi potrebbero mostrare almeno un piccolo pancione.

Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 12

Aggiungendo allo sviluppo degli organi del bambino, gli organi sessuali del bambino potrebbero già essere mostrati esternamente o potrebbero mostrare qualsiasi minuto a seconda dell'attività ormonale che si sta svolgendo.

Ancora più importante, il tuo bambino inizierà ad agire su riflessi come la suzione. I reni del tuo bambino saranno anche funzionali in quanto possono iniziare a produrre urina. Ciò che in precedenza era solo un letto per le dita può manifestarsi anche come unghie alla fine della dodicesima settimana.

Qual è la dimensione del bambino

Dopo aver scoperto la crescita del tuo bambino, è naturale che tu sia interessato a conoscere le 12 settimane di taglia in gravidanza.

A quest'ora il tuo bambino sarebbe grande come un'albicocca o una prugna. Ciò significa che è cresciuto di circa 3-3, 5 pollici da soli 2 pollici alla fine della 12a settimana. Vale anche la pena sapere che il tuo bambino pesa circa 28-29 grammi o solo una semplice oncia. Ancora più importante, il corpo del tuo bambino ha sviluppato un sistema digestivo e il midollo osseo ha già iniziato a produrre globuli bianchi.

Cambiamenti comuni del corpo

A questo punto, dovrebbe essere un gioco da ragazzi che il tuo corpo mostrerà di nuovo una sorta di cambiamento alla fine del tuo primo trimestre. I cambiamenti del corpo comune durante la gravidanza includono un po 'di aumento di peso, forse circa 500 grammi o un chilo.

Ancora più importante, il tuo utero è in costante crescita e il tuo medico potrebbe già essere in grado di percepirlo nel basso ventre. Altrimenti, continuerai a ottenere le curve. Anche se potresti mostrare solo un accenno di protuberanza, i tuoi vestiti si sentiranno sicuramente stretti.

Sintomi della gravidanza alla settimana 12

In una saga di corpi di mamma e bambino in rapido sviluppo, continua a leggere per saperne di più sui sintomi della gravidanza alla 12a settimana.

• Melasma o un aumento della pigmentazione della pelle. Questo è causato da cambiamenti ormonali che aumentano temporaneamente la melanina nella pelle.
• Seni che iniziano a sentirsi doloranti mentre si preparano a iniziare a produrre latte.
• Oscuramento delle areole intorno ai capezzoli a causa dell'aumentata pigmentazione.

Oltre a questo, rivisitiamo alcuni dei sintomi a cui potresti già esserti abituato ormai.

• Scarico vaginale: di solito si verifica per proteggere la vagina dalle infezioni.
• Mal di testa: molte donne provano mal di testa a causa dei bassi livelli di zucchero nel sangue nel sangue
• Spotting: una menzione speciale a questo perché non ogni istanza di spotting significa che hai fallito. Non dimenticare di contattare il medico a prescindere.
• Affaticamento: episodi di vertigini e affaticamento possono verificarsi improvvisamente mentre il sangue viene deviato verso il bambino.

Ventre a 12 settimane di gravidanza

Ci dovrebbe essere una crescita accelerata in questo reparto, come si dovrebbe essere sportivi un urto entro la 12a settimana. Anche se non è completamente visibile, il tuo corpo si sentirà sicuramente più curvo e aderente alla maggior parte dei vestiti che possiedi.

Anche se non c'è ancora alcuna protuberanza, il tuo ventre potrebbe sicuramente sentirsi più pesante di quello a cui era abituato prima di rimanere incinta.

12 settimane di ultrasuoni

In poche parole, il tuo bambino ha tutti gli organi giusti sul posto, il che significa che è solo una questione di maturazione da questo punto in poi. Oltre a continuare a crescere costantemente, anche i tessuti del tuo bambino cresceranno e matureranno.

Il cervello del bambino si è sviluppato e continuerà a svilupparsi nelle prossime settimane. Il tuo bambino può ora arricciarsi le dita dei piedi e fare alcuni movimenti delle dita, come l'apertura e la chiusura. Soprattutto, il tuo bambino ha ora sviluppato i riflessi fino a reagire al tuo tocco o alla puntura della pancia, che ovviamente è visibile solo in un ecografia.

Cosa mangiare

Questa domanda potrebbe averti perseguitato la maggior parte della tua gravidanza, e per molti, la questione della dodicesima settimana di alimenti per la gravidanza continuerà a essere fastidiosa. Tuttavia, il tuo obiettivo dovrebbe essere quello di formare una dieta equilibrata, indipendentemente da quanto avversa possa essere al cibo in questo momento. Di seguito è riportato un suggerimento che può aiutarti.

• Scegli frutta e verdure a foglia verde che contengono vitamine e minerali.
• Evita il cibo spazzatura e scegli spuntini come noci, yogurt e semi di girasole. Nutrienti e soddisfacenti, ti assicurano di rimanere pieno più a lungo.
• Non dimenticare di aggiungere un bel po 'di proteine ​​magre, più comunemente pollo e pesce, in quanto aiuta lo sviluppo delle ossa e dei muscoli del bambino.
• Mangia carboidrati complessi quanto essenziali per lo sviluppo fetale.
• Mangiare cibi con più fibre in quanto aiutano ad alleviare la stitichezza.
• Prova a mangiare per due, ma non mangiare troppo in modo da ottenere un guadagno di peso ottimale.

Consigli e cura

Completando il primo trimestre di gravidanza, che potrebbe essere stato doloroso e difficile per molti, tuttavia, ti ricorda che da questo momento non si può più tornare indietro. Ciò significa che ora è tua responsabilità mantenere sani e protetti te stesso e il tuo bambino. Le tue scelte di stile di vita rifletteranno sicuramente sul tuo piccolo bambino, ed è per questo che è importante che tu ti prenda cura di te soprattutto.

Cosa fare

Di seguito sono elencati alcuni suggerimenti che dovrebbero essere fatti durante la 12a settimana di gravidanza.

• Mangia spesso per mantenere sotto controllo la glicemia. Tuttavia, fai attenzione a non mangiare troppo.
• Prenditi cura della salute orale, soprattutto perché i tuoi ormoni possono contribuire a sanguinare le gengive.

cosa non fare

Di seguito sono elencati alcuni suggerimenti che non dovrebbero essere fatti in qualsiasi momento della gravidanza.

• Non fumare in quanto può aumentare significativamente le probabilità di problemi respiratori per il bambino.
• Non bere alcolici poiché influenza la crescita del cervello e delle cellule del midollo spinale.
• Non provare alcuna opzione di dimagrimento estrema, come morire di fame in quanto potrebbe influenzare negativamente il bambino.
• Evitare di vivere in condizioni sfavorevoli come la mancanza di ventilazione o in luoghi troppo caldi o troppo freddi
• Evitare saune o vasche idromassaggio in quanto il corpo non è in grado di sudare correttamente a causa di un aumento dell'afflusso di sangue e degli ormoni. Ciò significa che il corpo non è in grado di perdere il calore in modo efficace e influenza il bambino all'aumentare della temperatura corporea.

Di cosa hai bisogno di acquistare

Lo shopping di gravidanza alla fine del primo trimestre non è generalmente diverso dall'ultimo paio di mesi. Tuttavia, è importante investire in buone scarpe perché le scarpe scomode possono aggiungere mal di testa, interferire con l'equilibrio del corpo o anche contribuire a crampi alle gambe e gonfiore dei piedi.

Puoi andare avanti e investire in buoni libri per genitori, comodi reggiseni elastici, alcuni potrebbero anche optare per reggiseni allattamento, poiché saranno utili molto presto. Fai scorta di cibi sani e spuntini. Investire in abiti premaman. Non dimenticare di comprare buoni prodotti per la cura della salute orale. Investire in buone lozioni e idratanti. Consultate il vostro medico e fate scorta di vitamine che aiuteranno sia voi che il vostro bambino.

Entro la dodicesima settimana di gravidanza, sei pronto per il secondo mese di gravidanza e i sintomi come mal di testa e vertigini possono rendere un po 'noioso il lavoro regolare. Tuttavia, molti potrebbero iniziare a sperimentare meno attacchi di nausea mattutina. La buona notizia è che questa è probabilmente l'ultima settimana difficile dopo la quale molti di questi sintomi potrebbero scomparire.

Settimana prossima: 13 settimane di gravidanza