11 cose che rendono il sonno più duro
Per molti genitori, la decisione di co-dormire con il loro bambino non era qualcosa che avevano in programma di fare prima della nascita del bambino. La maggior parte ha istituito un asilo nido con una bella culla e biancheria da letto adorabile dove il loro piccolo può dormire otto ore ogni notte. Poi la realtà inizia. I genitori si stancano del trekking avanti e indietro per tutta la notte all'asilo, e alla fine il bambino rimane nella camera da letto principale, forse anche nel letto matrimoniale. Ora sei ufficialmente un co-dormiente che spesso rende la vita più facile. Ma ci sono anche cose che possono rendere più difficile il co-dormire.
Essere a portata di mano del tuo bambino per tutta la notte può aiutare tutti i tuoi familiari a dormire più a lungo e più riposati. Ma il co-sleeping è anche un impegno che spesso ha una data di scadenza indeterminata. Proprio come probabilmente non hai intenzione di dormire insieme, potresti non avere un piano su quando trasferire il tuo bambino nel suo letto. Che sia perché il tuo bambino è cresciuto e sta iniziando a occupare più spazio o perché desideri avere più tempo da solo con il tuo coniuge, i tuoi sentimenti sul co-sonno possono cambiare nel tempo.
Ecco alcune cose che possono rendere più difficile il co-sonno con il tuo bambino.
1 Ottieni consigli non richiesti
Tutti sembrano avere un'opinione su come dovresti essere genitore, e dove il tuo bambino dorme non fa eccezione. Il co-sleeping della mia famiglia è diventato un po 'un piccolo sporco segreto dopo che mi è stato ripetutamente detto che stavo rovinando mio figlio, che stavo incoraggiando cattive abitudini, che i miei figli non avrebbero mai dormito da soli e che era malsano. Alla fine, abbiamo smesso di preoccuparci di ciò che pensavano gli altri, ma come nuovi genitori ci ha fatto costantemente mettere in discussione la nostra decisione di co-dormire.
2 Sei proprietario di un piccolo letto
Se stai condividendo il letto con il tuo coniuge e il tuo bambino, non solo un letto piccolo può essere scomodo, può essere pericoloso. Il dottor Sears consiglia un letto queen o king-size per il co-sleeping in modo che sia i genitori che il bambino abbiano molto spazio per girarsi in sicurezza.
3 Hai più di un bambino
Se stai già condividendo il letto con un bambino piccolo, considera di tenere il bambino nella stanza, ma in una culla, una culla o un cortile separato. Salute dei bambini Da Nemours è stato avvertito che i bambini non dovrebbero condividere un letto con altri bambini, in particolare i bambini piccoli, perché non sono consapevoli della presenza del bambino mentre dormono. L'organizzazione ha anche raccomandato di non condividere il letto con un bambino di età inferiore ai quattro mesi.
4 Il tuo bambino è un dormiente rumoroso
Alcuni bambini fanno molto rumore quando dormono. Possono grugnire, gemere, radicarsi o gorgogliare per tutta la notte. Se hai il sonno leggero, questi suoni possono farti alzare la notte, facendoti perdere ancora più sonno di quanto non lo sia già. Secondo The Bump, questi suoni iniziano spesso intorno alla seconda settimana di vita e possono durare fino a quando il bambino ha circa sei mesi e trascorre più tempo nel sonno REM. Alcuni suoni possono indicare problemi respiratori, quindi è importante informare il pediatra di tuo figlio.
5 tuo marito russa
Potresti esserti già abituato al suono di un coniuge russatore, ma il tuo bambino appena nato potrebbe non esserlo, specialmente se il russare inizia dopo che il bambino si è addormentato. La buona notizia è che i bambini si abituano a suonare in modo relativamente rapido e presto dormiranno proprio attraverso il russare.
6 Il tuo partner non vuole dormire insieme
Il tuo sogno del letto della famiglia potrebbe anche non essere il sogno del tuo partner. La gravidanza e il bambino hanno suggerito che, affinché il co-sleeping funzioni meglio, entrambi i genitori dovrebbero essere d'accordo e sentirsi a proprio agio con il co-sleeping. Avere un partner che non si sente a proprio agio con il co-sonno può farli sentire sfollati e creare problemi nella relazione.
7 Sei incinta
È abbastanza difficile per una mamma incinta dormire bene, specialmente se condivide il letto con altre due persone. Naturalmente, stai diventando più grande, il che può rendere la condivisione del letto super angusta e scomoda. Considera di portare un lettino o un piccolo materasso nella tua camera per far dormire il tuo bambino in modo da poter continuare a condividere una stanza e tutti possono dormire tanto.
8 Il tuo bambino non si addormenterà a meno che tu non sia a letto
Una delle cose più importanti del co-sleeping è che solitamente il tuo bambino si addormenta in 2, 5 secondi: una volta che mamma è a letto, naturalmente. A differenza dei genitori che piegano i loro bambini a letto e vanno via, molti bambini co-dormienti trovano difficile addormentarsi senza un genitore al loro fianco. Qualsiasi mamma stanca sa che non importa quanto buone siano le tue intenzioni per Netflix e rilassarsi quando il piccolo è addormentato, una volta sdraiati, anche tu sei fuori come una luce.
9 Stai cercando di svezzare la notte
Quando il tuo bambino è stato abituato ad avere tutta la notte accesso a una fornitura di latte illimitata, lo svezzamento notturno può essere difficile e sembra quasi impossibile. Alcune mamme che sono pronte a svezzare la notte scoprono che la loro unica opzione è quella di trasformare il loro bambino fuori dal letto della famiglia.
10 Il tuo bambino bagna il letto
Ogni genitore che condivide il letto si è svegliato inzuppato di pipì a causa di un pannolino che perde. Anche se il tuo bambino è addestrato al vasino, la bagnatura occasionale del letto non è rara. Infatti, Very Well ha osservato che il 15% dei bambini continua a bagnare regolarmente il letto all'età di cinque anni. Non solo questo è scomodo per tutti nel letto, ma la ripetuta bagnatura del letto può causare macchie permanenti e un odore persistente nel costoso materasso queen o king size.
11 Vuoi la tua camera da letto Indietro
Co-sleeping è un'esperienza meravigliosa, finché non lo è. Forse tuo figlio è diventato così grande che nessuno dorme più comodamente. Forse vuoi solo riavere il tuo rifugio per bambini. Il dott. Craig Canapari, direttore dello Yale Pediatric Sleep Center, ha scritto sul suo sito web che è il momento di smettere di co-dormire quando non funziona più.