11 Cose incredibilmente importanti che impari sul tuo corpo quando diventi mamma

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Ho giocato a pallavolo nella scuola media, possiedo un DVD di yoga e ho attraversato una fase di allenamento piuttosto intensa per circa quattro mesi al college, quindi si, si potrebbe dire che ho una buona padronanza delle mie capacità fisiche. Ancora non sono sicuro che ci sia qualcosa che potrebbe aver accuratamente preparato per la gravidanza. È impossibile non saperne di più sul tuo corpo quando sei incinta. Puoi leggere tutti i libri, guardare i tuoi amici che lo attraversano, ed essere nella migliore forma possibile, e ti trasformerà ancora dentro. (Vedi cosa ho fatto lì?) Ero solito pensare che ero responsabile del mio corpo almeno per la maggior parte del tempo. OK, sicuramente non dopo un carride di cinque ore con un caffè ghiacciato, ma praticamente tutte le altre volte.

La gravidanza mi ha insegnato il contrario. Mi ha insegnato che, per quanto volevo che determinati aspetti della gravidanza o della nascita andassero in modi specifici, in realtà avevo molto poco da dire su ciò di cui il mio corpo aveva bisogno, o cosa avrebbe fatto durante l'intero processo. Per qualcuno che si era sempre sentito veramente in controllo del proprio corpo, quella era una realtà molto più difficile da inghiottire di qualsiasi altra cosa.

Il lato positivo, credere che il mio corpo mi avrebbe fatto passare attraverso la nascita di un bambino era una cosa potente, e confondendo quanto un po 'disarmante era sentire fuori dal sedile del guidatore del mio stesso corpo, quella credenza di base: "Posso fai questo: il mio corpo sa come farlo ". - era l'unica cosa che mi ha fatto passare. Mi è stato chiesto più di una volta durante la gravidanza se avevo paura del travaglio e la mia risposta era: "Stai scherzando? Certo che lo sono. "È un periodo piuttosto intenso, almeno lo è stato per me.Era anche un'esperienza di apertura, umiliante, e cosa sai? Ora ho una relazione completamente nuova con il mio corpo. Ecco cosa quasi tutti quelli che attraversano la gravidanza e la nascita impareranno a conoscere il loro corpo:

Il tuo corpo può essere considerato affidabile

Per quanto ne potessi sapere, ero l'unica donna incinta che piangeva durante la mia classe di parto. E accidenti se non ero seduto in prima fila così l'istruttore mi fissava per tutto il tempo. Era davvero completa nella sua spiegazione della fase di transizione del travaglio, e lasciai quella classe terrorizzata dal fatto che avrei perso il controllo di me stesso durante il travaglio e avrei urlato oscenità a mio marito mentre la mia testa ruotava di 360 gradi.

In realtà non è successo (anche se ora capisco perfettamente perché succede). Durante il mio effettivo lavoro, le infermiere mi hanno addirittura incoraggiato a fare più rumore, ma ero contento (come il contenuto che si può essere durante il travaglio) con gli occhi chiusi, il viso che mi scrollava e non facevo rumore. Ho fatto quello che è venuto naturalmente al mio corpo, e ha funzionato.

Il tuo corpo sa cosa sta facendo, e ti porterà attraverso il lavoro poco o niente da te

Parlando delle fasi del travaglio, oltre a camminare nel reparto maternità nel bel mezzo della notte per indurre il lavoro attivo, ho fatto ben poco per incoraggiare il processo. Fino a quando mi è stato detto di spingere, mi sono sentito molto automatico. Ogni nascita è diversa, quindi, ovviamente, questo non è il caso per tutti, ma mi ha ricordato un giro in un parco a tema: completo, con un inizio e una fine chiari, con un sacco di alti e bassi e sentimenti pazzi nella mia metà -sezione. Vorrei poter dire che ci sono state urla, come su tutte le buone montagne russe, ma purtroppo ho scoperto di non essere un urlatore durante il travaglio. Forse altre donne hanno la fortuna di essere più vocali; Ho davvero voglia di completare questa analogia sulle montagne russe in un modo davvero piacevole. Ad ogni modo, il punto è! La gravidanza e il travaglio sono entrambi tipi ... insani. Il tuo corpo sa cosa fare. Non lo capirai fino a quando non lo attraverserai.

Il tuo corpo è * pieno * di sorprese

Ho conosciuto alcune donne con quel tipo di nausea mattutina di cui sono fatti gli incubi. Una delle cose più sconvolgenti per me durante le prime settimane della mia gravidanza (oltre alla salute del bambino) non era sapere quando o se l'avessi, e quanto male sarebbe stata la mia malattia mattutina. una cosa strana e abbastanza insignificante da sistemare, giusto? Quando mi sono iscritto alla gravidanza, sapevo che probabilmente mi sarei sentito schifoso in certi punti. Ho preparato per questo. Ho provato a dirmi che andrebbe bene. Ho fatto tutto il possibile per smettere di impazzire.

Probabilmente sai dove sta andando questo: la mia malattia mattutina si è rivelata abbastanza mite. Mi ha rallentato, ma non mi ha reso completamente inutile (che è stata una buona lezione per apprezzare le volte che anche il mio corpo coopera). Così spesso, le cose che ti preoccupano succederanno al tuo corpo potrebbero non accadere tutte ... ma poi, ancora una volta, cose che potresti mai supporre ti cadranno e potrebbero accadere. Imparare che non posso mai prevedere completamente come il mio corpo reagirà o risponderà a certe cose è stata una lezione potente e un po 'liberatoria.

Il tuo corpo è in grado di realizzarlo più di quanto tu possa immaginare

Sono passati più di due anni da quando ho scoperto la mia gravidanza, ea volte mi viene in mente che è successo. Mio figlio ora cammina e parla e raramente passa un giorno che non penso al processo che lo ha portato qui. Prima di trasportarlo e consegnarlo, avevo seri dubbi sulla mia capacità di farlo. Adesso? Ora so che sono più che capace. Il mio corpo può gestire qualsiasi cosa.

Il tuo corpo non si cura in genere di ciò che dovresti fare in ogni particolare giorno

Sono stato fortunato ad avere un capo molto compassionevole e solidale che ha saputo della mia gravidanza molto presto. Tuttavia, odiavo dover usare giorni di malattia durante il mio primo trimestre. E 'successo solo poche volte, ma ho messo questa strana pressione su me stesso, come se usare una giornata di malattia per la gravidanza dicesse qualcosa su di me e la mia etica del lavoro e della nostra società, maternità e "inclinazione" e tutte le cose complicate che vanno insieme a questi tipi di problemi.

Tuttavia, ora che mi sto guardando indietro, non sono sicuro del perché fossi così duro con me stesso. Ad esempio, ero così nauseato che non riuscivo a sollevare la testa. Il lavoro e le altre mie responsabilità dovevano rimanere un po 'indietro per alcune ore. Se non altro, la gravidanza ti costringerà a capire che stai meglio lasciare che i bisogni del tuo corpo dettino la natura del tuo livello di attività in un dato giorno, piuttosto che cercare di costringere il tuo corpo a fare ciò che vuoi in ogni momento.

Non è possibile prevedere i dettagli esatti della maggior parte delle nascite

Puoi scrivere il miglior piano di nascita che sia mai esistito, ma ecco la verità: è un'opera di finzione. In pratica stai scrivendo fan-fiction sulla tua nascita ideale. Le probabilità che quel "piano" si sincronizzi realmente con la realtà di ciò che accade in L & D? Eh, non è impossibile, ma è più rassicurante che posso offrire. Anche se stai pianificando un cesareo, non lo sai mai! Davvero proprio no! Il tuo corpo sta facendo una cosa importante quando prendi un bambino dall'interno verso l'esterno, indipendentemente da come avvenga quella transizione. E quando i corpi fanno cose importanti, ci sono infinite variabili che possono entrare in gioco.

Ho letto tanti libri, siti web e post su gravidanza e parto che ero esausto per la fine di esso. Come, immagina quanto diligente sarebbe una Hermione Granger incinta nel raccogliere informazioni, e quindi immaginare qualcuno che è molto meno razionale di lei. Questo era il mio approccio. Quindi, mi sentivo come se avessi una conoscenza tecnica abbastanza decente di come funzionava il parto. Tuttavia, una volta fu il mio turno, si sentiva ancora nuovo e sorprendente, travolgente e intenso, in molti modi che non mi sarei mai aspettato o previsto.

Il tuo rapporto con le basi, come cibo e sonno, può evolversi e cambiare

Fino a quando non sono rimasta incinta, ero un tipo piuttosto schizzinoso. Tuttavia, una volta iniziata la gravidanza, non potevo permettermi il lusso della caparbietà. Se la fame ha colpito, ho dovuto mangiare ora, non tre minuti da ora. E dovevo mangiare vere pietanze, come il pollo idiota di quel camion di cibo laggiù, non una barretta di granola dalla tasca del mio socio (dolce come se me l'avesse offerta, però). Non ho mai saputo quanto potrei essere particolare riguardo al cibo fino a quando non sono rimasta incinta. Devi rispettare quella bestia, ragazzi.

Il tuo corpo potrebbe anche non cambiare nei modi in cui ti aspetti di farlo

Ho pensato che una volta avuti figli, tutte le donne si sono trasformate in dormiglioni superluminosi che si sono mossi ogni volta che il loro bambino respirava rumorosamente, come gnu. Sono stato sorpreso di scoprire che, una volta che il nostro bambino ha attraversato quelle settimane in qualche modo spaventose per i neonati, sono tornato ad essere un pesante dormiente che a volte sonnecchia attraverso il suono del mio bambino che piange sul monitor. Non, come, l'intenso pianto che fa quando ha bisogno di qualcosa, ma i piagnucolii mezzo addormentati da lui non mi stimolano. Ad essere onesti, mi sento in colpa per questo, ma per fortuna, ho un partner leggermente addormentato che non esita a svegliarmi se la situazione lo richiede. Grazie, corpo!

Non avere un periodo non è la cosa peggiore del mondo

Certo, ho trovato la gravidanza più a disagio di un periodo, ma almeno non abbiamo a che fare con entrambi allo stesso tempo. Uh, puoi immaginare? Grazie per averci gettato un osso, Madre Natura.

Potresti essere abituato a condividere il tuo corpo

Non sto parlando solo con le mamme che allattano qui, anche se questo certamente si applica a loro. Nella mia esperienza, i ragazzini presumono che nessuna parte di voi sia off limits per spremere, afferrare, calciare o colpire. Però, d'altra parte, non pensano che sia strano parlare di dormire su di te, che è una delle cose che preferisco della maternità, così in fondo, questa è una specie di vittoria.

Non puoi predire ciò che il tuo corpo dovrà recuperare da parto

Ma soprattutto, sarà il momento. Inoltre, molti bagni e mesi trascorsi lentamente e con attenzione fuori dalla posizione seduta. E forse quella barretta dalla tasca del tuo partner. Chissà? Non tu, non finché non ci sei nel mezzo. Ma non preoccuparti, il tuo corpo te lo dirà senza dubbio.