Cosa sono le Doulas?
Potresti aver visto la parola 'doula' apparire nelle riviste di gravidanza o sui siti Web per genitori e ti sei chiesto cosa fanno realmente o chi sono. Bene, una doula è essenzialmente un'assistente alla nascita - una donna che aiuta a sostenere un'altra donna durante il parto. La parola stessa deriva dall'antico greco per servo o fanciulla.
È importante ricordare che le doulas non sono ostetriche e non forniscono il tuo bambino o assumono alcun ruolo medico durante la gravidanza. Tuttavia, per molte donne (e le loro famiglie), svolgono un ruolo molto importante nel processo di nascita.
Cosa fanno le Doule
Una doula offrirà un servizio su misura per i loro clienti e lavorerà con loro per fornire il supporto di cui hanno bisogno come individui, quindi i requisiti di una prima volta per la mamma saranno probabilmente diversi da una mamma che ha già una famiglia e che ha già vissuto una gravidanza e nascita.
Se scegli di assumere un doula, puoi aspettarti che ti visitino prima della nascita e parlino attraverso il tipo di consegna che speri, sia a casa che in ospedale. Il doula ti aiuterà anche a scrivere il tuo piano di nascita e ti darà suggerimenti su come trasmettere ciò che vuoi sulla carta.
Durante la nascita
Durante la nascita del tuo bambino, la tua doula ti darà rassicurazione e sostegno, suggerendoti posizioni in cui lavorare, ti aiuterà a muoverti e rimanere attivo, e ti incoraggerà ad adattare il tuo respiro al lavoro attraverso le contrazioni. Potrebbero anche offrire supporto pratico attraverso il tocco e il massaggio.
Le doule assistono anche i papà (o chiunque sia il tuo partner di nascita) durante il parto, suggerendo modi in cui possono aiutare la futura mamma a rilassarsi e rimanere concentrata per tutto il parto.
Dopo la nascita
Alcune doule lavorano con le donne anche dopo la nascita del loro bambino, supportandole mentre si adattano alla vita come una nuova mamma.
Dove posso trovare un doula?
Ci sono un paio di organizzazioni negli Stati Uniti che possono darti ulteriori consigli sull'assunzione e la ricerca di un doula. Visita DoulaMatch.com o FindaDoula.com per ulteriori informazioni.