10 modi per essere una felice mamma casalinga
Essere una mamma casalinga è un lavoro duro. Può essere isolante, impegnativo ed estenuante - è certamente una delle cose più difficili che un genitore possa fare. Tuttavia, può anche essere un regalo meraviglioso per te e la tua famiglia. Innanzitutto, però, devi trovare un modo per sopravvivere.
Ecco come - da una mamma sopravvissuta - e (soprattutto) prosperata - nelle trincee SAHM.
1. Fare la doccia e vestirsi ogni giorno
Non rinunciare a te stesso. Sì, quei vestiti puliti saranno ricoperti di spiedo o mac e formaggio cinque minuti dopo averli indossati, ma ne vale la pena. Mostra te stesso rispetto e trova il tempo di prendersi cura delle tue necessità di base ogni giorno.
2. Uscire di casa tutti i giorni
Devi uscire di casa ogni giorno. Alcune mattine sembrerà una lotta catastrofica. L'idea di mettere in valigia la borsa del pannolino, prepararsi e affrontare le sfide del mondo può causare un po 'di ansia, soprattutto se il bambino che stai tirando fuori è un disastro totale. Ma devi uscire nel mondo. Le conversazioni rapide con i baristi di Starbucks e gli addetti alla cassa di Target possono evitare l'isolamento.
3. Trova un hobby
Non rendere tuo figlio / la tua intera identità. Trova un hobby da fare con loro o durante i pisolini. Pensa al cucito, alla creazione, al blog, alla fotografia, alla chitarra, alla 5K, alla scrittura o alla pittura. Trova un'attività che è tua e ti dà gioia, qualcosa su cui puoi investire senza pressione o concorrenza e ti offre opportunità appaganti al di fuori delle dita e delle bolle.
4. Leggi i blog, i siti Web e gli articoli sui genitori: tutti i tipi
Blog e siti Web per genitori sono onesti, veritieri e non elaborati. Leggere la storia di una madre abbastanza coraggiosa da condividere il suo imbarazzo e la sua lotta può ricordarti che non sei sola. Diffidare di coloro che "Fakebook" e mettere solo la gloria là fuori. Una voce amichevole su Internet ti ricorderà che non sei solo tu e ti sembrerà un caldo abbraccio.
5. Concentrati su cosa puoi fare
È facile concentrarsi su tutto ciò che hai rinunciato: buste paga, pranzo, indossare bei vestiti, tempo per programmare appuntamenti medici, un rapido viaggio al negozio per prendere alcune cose, ecc. Quando questi pensieri entrano fai un respiro profondo e ricorda tutto quello che puoi fare. Puoi asciugare le lacrime dei tuoi figli, abbracciarle quando vuoi, esplorare il mondo con loro e rispondere a tutte le loro domande quando le hanno.
6. Allontanati da Pinterest
Puoi iniziare a navigare con l'intenzione di trovare fantastici e facili mestieri da fare con tuo figlio / i. Ma finirai per essere risucchiato in una fossa infinita di “cose da fare” che ti faranno sentire come se non fossi abbastanza creativo. Non essere la madre qualcun altro è; sii la madre che sei. Trova il modo in cui funziona per te e i tuoi bambini.
7. Dire di no
Le mamme casalinghe hanno la tendenza a dire "sì" a tutto - la vendita del forno, il bazar della chiesa, il picnic della scuola, il mese della pasta da gioco fatta in casa - ogni volta che viene chiesto, c'è un senso di obbligo. È come se una parte di te dicesse: "Sto solo a casa". Non cadere per questo! Hai tutto il diritto di dire di no agli obblighi indesiderati perché il tuo piatto è altrettanto pieno.
8. Sii gentile con il tuo partner
Non fare affidamento sul tuo partner come senso di convalida o valutazione mensile positiva delle prestazioni. Non chiedere a tuo marito di anticipare i tuoi bisogni. Vocalizza in modo positivo ciò di cui hai bisogno di aiuto e come ti senti. Anche se rimani a casa con i bambini tutto il giorno, la vita non è nemmeno più facile per il tuo coniuge. Quindi non competere ed essere compassionevoli l'uno con l'altro.
9. Chiamare rinforzi
Non è un segno di debolezza se hai bisogno di una pausa. Quando un parente o un amico si offre di portare i bambini per un pomeriggio, di '"sì!" Quindi restituisci il favore quando puoi. Puoi anche assumere qualcuno per aiutarti. Anche quattro ore a settimana per fare un pedi, fare una passeggiata o stare con un amico possono ripristinarti. Non pensare che dandoti una pausa o facendo affidamento sul supporto non stai, in alcun modo, facendo il tuo lavoro. Il tuo lavoro è 24/7; puoi fare (e avere bisogno) di una pausa occasionale.
10. Sappi che Perfect non è un'opzione
Riconosci e abbraccia questo. Esistono milioni di modi per generare un figlio, quindi non fare confronti. Sii gentile e indulgente con te stesso e fai il meglio che puoi. Ti sbaglierai (garantito), ma ciò che definisce una grande madre è come vengono gestiti quegli errori. Concediti spazio per essere imperfetto. I tuoi figli staranno bene se li ami nel modo giusto.