10 consigli per ridurre l'ansia da separazione nei bambini
Ansia da separazione: tutti i bambini la attraversano e le lacrime sono generalmente le peggiori tra 10 e 18 mesi. La buona notizia è che in realtà è un segno che il tuo bambino è ben collegato a te. Ovviamente ciò non rende più facile andarsene e lasciare il tuo bambino con qualcun altro mentre urla sanguinosamente!
Ecco 10 suggerimenti per facilitare quelle separazioni angosciose.
1. Presentare presto gli "sconosciuti"
Potrebbe essere utile se sei in grado di conoscere presto il tuo bambino con le babysitter, i parenti e gli amici che si prenderanno cura del tuo piccolo. Tra 6 e 8 mesi, il tuo bambino è probabilmente un amico per tutti. Mettere le custodi “dentro” con lei ora potrebbe aiutarla a sentirsi più a suo agio con loro quando l'ansia da separazione colpisce più tardi.
2. Esercitati a essere separato
I bambini provano ansia da separazione perché stanno iniziando a rendersi conto che gli oggetti e le persone sono permanenti, che esistono anche quando non sono in bella vista. Il tuo bambino si arrabbia quando la lasci perché sa che sei da qualche parte, ma non con lei. Per aiutarla a capire che tornerai sempre da lei, esercitati a separarti a casa tua. Lasciala strisciare fuori dalla stanza ed essere sola per alcuni minuti (purché non sia in pericolo), piuttosto che correre fuori per stare con lei. Quando devi lasciarla per correre nella stanza successiva, dille dove stai andando e che tornerai subito.
3. Vai al momento giusto
Il tuo bambino è sicuro che ti lascerà almeno un po 'più facilmente se è di buon umore quando vai. Quindi assicurati che sia nutrita e riposata quando arriva la babysitter e cerca di non lasciarla quando non si sente bene. Dopotutto, tutti, non solo i bambini di 10 mesi, vogliono la loro mamma quando sono malati.
4. Conoscere
Avere la tua babysitter, anche se è abbastanza familiare, vieni un paio di volte a giocare con il tuo bambino mentre sei a casa. In questo modo possono conoscere e il tuo bambino può sentirsi più a suo agio con la persona. Resta vicino e prendi le cose lentamente, ma poi rimuoviti gradualmente dalla sessione di gioco il più possibile.
5. Dì addio
Anche se potrebbe sembrare una buona idea sgattaiolare via senza salutare, dovresti davvero offrire un addio rapido e felice a tuo figlio. Ricorda che il tuo bambino è perfettamente in sintonia con i tuoi sentimenti, quindi cerca di sopprimere ogni ansia e senso di colpa che provi nel lasciarla indietro. Invece dalle un bacio veloce e falle sapere che presto sarai a casa.
6. Distrarre!
Fai arrivare la tua baby sitter circa mezz'ora prima di partire, in modo che il tuo bambino possa stare tranquillo mentre sei ancora lì. Questo darà loro anche il tempo di impegnarsi bene nel gioco; idealmente il tuo bambino sarà così distratto dai momenti divertenti che sarai in grado di salutare rapidamente e partire senza troppi drammi.
7. Inizia in piccolo
Cerca di mantenerlo breve, circa un'ora, per le prime volte in cui lasci il tuo bambino ansioso di separazione. Questo lo aiuterà ad adattarsi al tuo andirivieni.
8. Il tempismo può essere tutto
Se possibile, evitare di iniziare la cura dei bambini quando il bambino sta lottando con l'ansia da separazione. Se frequenta già l'asilo e ha difficoltà con le tue partenze, inizia un breve rituale d'addio che la aiuterà a sentirsi più a suo agio con la routine della giornata. Presentare un giocattolo speciale o amorevole può aiutare. Mantieni coerente il rituale.
9. Non guardare indietro
Sei riuscito ad andare, ora continua. Tornare a casa e poi ripartire non farà che aumentare la confusione e l'ansia del bambino.
10. Sappi che le lacrime sono di breve durata
Potrebbe essere difficile credere quando il tuo bambino piange e inconsolabile, ma quelle lacrime probabilmente si fermeranno entro pochi minuti dalla tua partenza. In caso contrario, il tuo custode ti chiamerà. Quindi bacia il tuo amato addio e cerca di non sentirti in colpa per aver lasciato il tuo piccolo nelle mani di qualcun altro.