10 semplici ricette di mele fatte in casa per i bambini

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Le mele sono state direttamente collegate al mantenimento di un buon cuore sano poiché contengono sostanze che riducono la quantità di colesterolo nel corpo e forniscono vari antiossidanti per mantenere anche la salute interiore. La struttura della mela gioca un ruolo importante in quanto è formata da una combinazione di fibre che sono sia solubili che insolubili. Entrambi lavorano per stimolare il movimento intestinale e mantenere l'intestino sano allo stesso tempo. Inoltre, le mele sono un ottimo cibo per i bambini e il loro utilizzo in vari modi può produrre cibi gustosi proprio di fronte a te.

10 ricette Apple facili da preparare per i bambini

Per aiutare il tuo bambino a consumare le mele in modo delizioso, ecco alcune ricette:

1. Salsa di mele gustosa (per 5 mesi e sopra)

Tra le varie ricette di mele per i bambini, questa è la più facile e veloce da fare e presentare il tuo bambino alle mele.

ingredienti

• Mele sbucciate e carotate
• Succo di mela non zuccherato
• acqua
• Cannella, a terra
• Noce moscata in polvere
• Essenza di vaniglia

Metodo

• Prendi le mele e tagliatele insieme. Metti quei pezzi in una padella. Aggiungi un po 'di acqua ad esso, creando uno strato e seguilo con il succo di mela.
• Riscalda la padella e lascia che inizi a bollire. Abbassare la fiamma, posizionare un coperchio e lasciarlo continuare a cuocere per circa 8-10 minuti fino a quando i pezzi di mela iniziano a diventare morbidi. Non cuocere troppo per fonderli completamente.
• Quando iniziano a diventare teneri, togli la fiamma e prendi la padella da parte. Scegli i pezzi e schiacciali insieme per ottenere una consistenza adatta al tuo bambino.
• Per un po 'di sapore aggiunto, cospargere un po' di cannella e noce moscata in polvere. Per dargli uno stile aggiunto, aggiungi una piccola goccia di essenza di vaniglia.
• Servila bella e calda per il tuo piccolo. Se vuoi servire freddo, aggiungi i sapori solo quando stai servendo, mantenendo l'altra porzione congelata.

2. Zuppa di mele con patate dolci (per 6 mesi e oltre)

Combina i sapori di entrambi questi alimenti per creare una deliziosa zuppa confortante per le labbra.

ingredienti

• Farina
• Burro
• Brodo di pollo
• Salsa di mele
• Patate dolci, cotte
• Ginger, a terra
• Cannella, a terra
• Latte o formula

Metodo

• Prendi una padella e aggiungi del burro. Scaldalo e lascia che il burro inizi a sciogliersi. Aggiungere la farina al burro fuso nella padella e mescolare il tutto. Continuate a cuocere a fondo fino a quando non inizia a ottenere un colore dorato.
• Ora inizia a versare gradualmente il brodo di pollo nella padella. Ricorda di continuare a mescolare mentre lo fai. Seguitelo con la salsa di mele, i pezzi di patata dolce, lo zenzero macinato e la cannella tutti insieme.
• Mescola bene l'intera miscela e aumenta la fiamma per farla bollire. Una volta bollente, abbassate la fiamma e lasciate cuocere a fuoco lento per altri 5 minuti circa.
• Una volta fatto, versare il composto in un frullatore e far funzionare il frullatore per alcuni minuti fino a quando non inizia a ottenere la consistenza di una purea. Versare questa purea dal frullatore nella padella.
• A questa purea, aggiungi un po 'di latte e lascialo scaldare ancora finché non diventa caldo e piacevole. Servi questa zuppa calda al tuo bambino.

3. Mela e zucca d'uva (per 6 mesi e oltre)

Metti insieme questa fantastica ricetta per far assaporare al tuo piccolo un'ampia varietà di sapori.

ingredienti

• Zucca
• Una mela dolce sbucciata e affettata
• Burro fuso
• Miele
• Cannella
• Noce moscata
• Chiodi di garofano, a terra

Metodo

• Preparare il forno scaldandolo a circa 180 gradi e tenerlo pronto.
• Tagliare l'uva a pezzetti e metterli da parte.
• Ungete una teglia e metteteci le uve con il lato della pelle rivolto verso l'alto.
• Coprire il vassoio e posizionarlo nel forno. Lasciare riposare per circa 20 minuti circa.
• Mentre continua, prendi una ciotola e aggiungi i pezzi di mela. Seguirlo versando del burro fuso, miele, cannella, noce moscata e zenzero del tutto. Mescoli bene.
• Estrarre il vassoio dal forno e lanciare l'uva. Versare sopra il composto di mele, coprire il vassoio e riporlo nel forno per altri 20 minuti.
• Se il tuo bambino ha meno di uno, sostituisci il miele con lo zucchero o con qualsiasi altro dolcificante.

4. Mele e pollo (per 7 mesi e oltre)

Quando il tuo bambino inizia ad avere dei solidi, questo pasto lo renderà estatico e ne avrà di più.

ingredienti

• Petti di pollo, senza pelle e tritati
• Mela, tritata
• Patata dolce
• Polvere di cannella
• Brodo di pollo
• Melanzana

Metodo

• Prendi la patata dolce e sbucciala. Tagliarlo a pezzetti.
• Prendi una padella e aggiungi il brodo di pollo. Riscalda e lascia che inizi a bollire.
• Una volta in ebollizione, aggiungere i petti di pollo e abbassare la fiamma. Lasciare cuocere la preparazione per circa 10 minuti.
• Seguilo aggiungendo pezzi di mela e patata dolce. Mescolare e lasciar cuocere per altri 10 minuti.
• Una volta fatto, aggiungi i pezzi di melanzana tritata nella padella e lasciala cuocere sulla fiamma per qualche altro minuto. Una volta che la patata diventa tenera, togliere il calore.
• Esegui questa miscela nel frullatore per un po 'di tempo per renderla un po' coerente. Aggiungi la cannella e servila bene.

5. Apple Shake (per 10 mesi e oltre)

Una delle famose ricette per i succhi di mela per bambini, questa aggiunge il beneficio del latte per fare una grande scossa.

ingredienti

• Mela
• acqua
• uva passa
• mandorle
• Cannella
• latte

Metodo

• Prendi la mela e mettila dentro un piroscafo o una pentola a pressione. Lascia che vaporizzi l'intera mela per circa 10 minuti in modo che sia ben cotta.
• Una volta che si raffredda, tiralo fuori e sbuccia la mela correttamente. Rimuovi tutti i semi che sono presenti al suo interno.
• In una ciotola, aggiungi i pezzi di mela insieme al latte. Mescolare bene Sbuccia le mandorle e aggiungile alla ciotola. Mescolare l'uvetta in una purea e aggiungerla alla ciotola con un semplice pizzico di cannella in polvere. Evita la polvere se al tuo bambino non piace.
• Aggiungere l'intera miscela in un frullatore ed eseguirla più volte per renderla liscia. Assicurati che le mandorle siano schiacciate completamente durante la miscelazione.
• Se il tuo bambino ha più di un anno, puoi aggiungere del miele per aumentare il sapore.

6. Piatto di mele al forno (per 6 mesi e oltre)

Trasforma il frutto in una fantastica opzione per il tuo bambino che ha un sapore diverso con la stessa nutrizione.

ingredienti

• Varie mele
• Burro

Metodo

• Taglia le mele e rimuovi il suo nucleo. Non rimuovere la buccia esterna.
• Prendi del burro sul dito e applicalo sulla parte interna della mela. Se il tuo bambino ama la polvere di cannella, sentiti libero di applicare anche un po 'di quello.
• Prendi un vassoio poco profondo con dell'acqua. Metti questi pezzi nel vassoio.
• Metti il ​​vassoio in un forno e imposta la temperatura a 200 gradi. Lasciare cuocere per circa mezz'ora fino a quando i pezzi iniziano a diventare morbidi. Mantenere una traccia dell'acqua nel vassoio.
• Una volta raffreddato, estrai il vassoio e rimuovi le bucce, se lo desideri. Sentiti libero di tagliare ulteriormente i pezzi o schiacciarli insieme per il tuo piccolo.

7. Insalata di mele Colazione con cereali (per 10 mesi e oltre)

Lascia che il tuo piccolo abbia una buona colazione di riempimento ora che può iniziare a fare i solidi correttamente.

ingredienti

• acqua
• sale
• Yogurt
• uva passa
• pesca
• Mela
• Grano
• riso integrale

Metodo

• Prendi una pentola e aggiungi acqua e sale ad essa. Mettilo su una fiamma e scaldalo finché non inizia a bollire. Seguire aggiungendo il riso integrale e il grano alla pentola. Quindi, ridurre la fiamma, coprire la pentola e lasciarla cuocere per circa 8-10 minuti.
• Una volta cotto, spegnere la fiamma e lasciarla raffreddare per alcuni minuti.
• Stendere una teglia su una piattaforma e distribuirli su questi grani. Questo aumenta la loro morbidezza.
• Tritare le mele insieme e aggiungerle a una ciotola. Sbuccia la pesca e tagliala a pezzetti. Aggiungilo anche alla ciotola.
• Metti tutti i frutti nella miscela di cereali insieme ad un po 'di uvetta, purè se necessario.
• Segui l'intera miscela aggiungendo dello yogurt, assicurandoti che copra tutto correttamente. Puoi anche aggiungere del germe di grano, se necessario.
• In alternativa, puoi aggiungere anche i frutti al piatto, creando una ricetta ancora più consistente.

8. Budino di riso alla mela (per 10 mesi e oltre)

Qualche bella dolcezza da accompagnare al gusto agrodolce della mela.

ingredienti

• riso integrale
• acqua
• Zenzero
• Cannella
• zucchero di canna
• uva passa
• Mele

Metodo

• Prendi una padella di buone dimensioni e aggiungi insieme tutti i frutti, i cereali, le spezie e gli ingredienti.
• Metti la padella su una fiamma media e lasciala riposare per circa mezz'ora circa. Questo dovrebbe essere il tempo sufficiente per ammorbidire il riso. Intorno a questo tempo, la miscela stessa diventerà un po 'zuppa e un buon aroma inizierà a salire, anche.
• Aggiungi il latte a questa miscela e lasciala cuocere per altri 8-10 minuti. Assicurati di mantenere la miscela cremosa e non ottenere sugo. Continuate a mescolare in modo che non si attacchi alla padella e aggiungere latte e acqua se necessario.
• Una volta cotto, raffreddalo e servilo al bambino.

9. Apple Banana Custard (per 8 mesi e oltre)

Per il tuo piccolo che ha un debole per i dolci, questa ricetta sarà una vera delizia per lui.

ingredienti

• Mela, pelata e carotata
• Banana, sbucciata e disseccata
• Polvere di cannella
• Latte o formula

Metodo

• Preparare il forno scaldandolo a circa 180 gradi.
• Cuocere a vapore le mele e unire tutti gli ingredienti nel frullatore per ottenere una miscela omogenea.
• Versare questo in una teglia e lasciarlo riposare nel forno per circa 15-20 minuti.
• Inserire un coltello nella miscela per verificare la morbidezza e togliere il vassoio quando è a posto.

10. Piatto di papaia alla mela (per 10 mesi e oltre)

Combina diversi frutti per una grande esperienza di degustazione.

ingredienti

• Dolce mela
• Papaia pelata e tritata

Metodo

• Cuocere a vapore le mele dopo averle sbucciate e tagliate e mescolate fino a farle diventare poltiglia.
• Aggiungi la papaia a questo ed eseguila di nuovo fino a quando non si trasforma in una purea consistente.

Assicurati che il tuo bambino possa mangiare mele e sviluppare un gusto per loro può aprire una via di vari prodotti alimentari per il tuo bambino. Optando per una ricetta di stufato di mele per il tuo bambino puoi creare una grande varietà di ricette e far divertire il tuo bambino con i suoi meravigliosi sapori.