10 suggerimenti per l'alimentazione della formula per bambini
Come sapete, i medici e le organizzazioni sanitarie concordano: il latte materno è la cosa più sana per nutrire il bambino. Detto questo, non è sempre possibile farlo, almeno non esclusivamente, per così tante ragioni. Ecco perché abbiamo questi suggerimenti: per aiutarti a esplorare i dettagli della scelta della formula e dei biberon, oltre a suggerimenti su riscaldamento, acqua, tenere il bambino e altro ancora.
Buona alimentazione!
1. Valuta la tua formula
Sfortunatamente, solo perché è venduto in un negozio, ciò non significa che una formula sia ottimale per il tuo bambino. Food Babe ha un grafico incredibile (anche se leggermente superato) che valuta la salubrità di varie formule. Vuoi cercare la fonte e il contenuto di zucchero (è lo sciroppo di mais? Non così eccezionale. Sciroppo di riso integrale da una fonte che verifica diligentemente l'arsenico? Molto meglio.); ingredienti extra inutili e altro ancora. Le formule Only's Baby valutano abbastanza bene e hanno un caseificio normale, un basso contenuto di lattosio e una soia per i bambini allergici o sensibili al latte.
2. Controlla le tue bottiglie
Se stai diventando plastica, tieni d'occhio un'etichetta senza BPA, o meglio ancora, scegli il vetro. Dr. Brown's, Lifefactory e molti altri hanno opzioni. Possono essere più costosi, ma potrebbe valerne la pena acquistarne di meno e lavarli più spesso. Guardati intorno. Per quanto riguarda i capezzoli, assicurati di averne uno adatto all'età: i capezzoli neonati hanno un foro più piccolo e diventano progressivamente più grandi per i bambini più grandi. Questo è così il bambino non viene inondato troppo, troppo presto. Ma se il bambino sembra che stia tirando forte per estrarre il latte, taglia fino a un buco più largo.
3. Ottieni un buon angolo
Quando allatti con il biberon, soprattutto all'inizio, è importante non sovraccaricare il bambino con liquidi. Assicurati che sia appoggiata su di te in un angolo (non piatto sulla sua schiena) e che anche la tua bottiglia sia ad un angelo - se il fondo della bottiglia è troppo alto si allagerà, troppo in basso e ottenere bolle d'aria. Per evitare quest'ultimo, assicurarsi che la testa del capezzolo sia sempre piena di latte.
4. Fai delle pause burp
Il bambino potrebbe voler succhiare un'intera bottiglia in un secondo, ma non lasciarlo. La sua pancia è minuscola - circa le dimensioni del suo pugno - e all'inizio vuoi andarci piano. Inoltre: burp. Dai da mangiare a metà, fai esplodere il bambino sopra la spalla e delicatamente (ma non troppo delicatamente!) Accarezzarle la parte centrale della schiena per sollevare quelle bolle. Anche se non ottieni un rutto soddisfacente, stai facendo un buon lavoro, a volte quelle emissioni aeree sono silenziose.
5. Diventa accogliente
Non sostenere mai il tuo bambino con un biberon da solo. Può essere pericoloso e priva i bambini della loro cosa preferita nel mondo: tu! Usa questo tempo per coccolare, legare e guardare lo sguardo con la tua più piccola meraviglia. Questo è uno dei motivi per cui l'allattamento al seno è così esaltato: coccole e legami portano a bambini felici e prosperosi.
6. Cambia lato
Un altro modo per imitare, e quindi trarne i benefici, l'allattamento al seno è quello di nutrire il bambino dai lati opposti, sia ogni altro pasto che a metà pasto. Vale a dire, se normalmente lo tieni nel braccio sinistro, mentre tieni la bottiglia con la mano destra, invertila. Questo aiuta con lo sviluppo del cervello che accompagna il contatto visivo.
7. Usa buona acqua
Assicurati di utilizzare acqua di alta qualità. Se vivi in un condominio più vecchio, potrebbe esserci del piombo nei tubi: un trucco è far scorrere l'acqua per un momento prima dell'uso. Controlla con la tua città e vedi se ci sono problemi con l'acqua del rubinetto. In tal caso, ottieni un filtro: integrato, Britta o altro.
8. Caldo con attenzione
La formula per microonde è un no-no assoluto; il metodo di riscaldamento può creare "punti caldi" nel latte che potresti non rilevare quando provi una o due gocce al polso. Gli scaldabiberon sono accettabili, ma fai attenzione anche con questi: non vuoi surriscaldare il latte. Un'opzione più lenta, ma più sicura, è semplicemente posizionare la bottiglia piena in una ciotola di acqua calda o farla passare sotto un rubinetto caldo. Quindi prova sempre sulla tua pelle più sensibile: la parte posteriore del polso è una soluzione pratica.
9. Monitora la cacca
Trovare la formula giusta può essere un'arte. Se è stata stitica per più di qualche giorno dopo aver iniziato una nuova formula, o se stai ricevendo "cacca di pesto", potrebbe essere il momento di sperimentarne una nuova. Sebbene i documenti differiscano su questo, alcuni dicono che la cacca verde regolare è un segno di intolleranza al latte (uno che è spesso superato dall'età 1). In tal caso, prova una formula di soia (Baby's Only ha una formula biologica) o una a basso contenuto di lattosio (ci sono alcune opzioni là fuori) e guarda come va. Osserva anche i segni di sofferenza intestinale - pancia gonfia, pignoleria estrema - e vedi se una formula diversa la pone subito dopo una settimana circa.
10. Adoro gli Haters
Se stai allattando con latte artificiale anziché allattare al seno, hai le tue ragioni. E non sono affari di nessun altro. Alcune persone saranno sicuramente giudiziose, direttamente o con i loro occhi. Non lasciarli ferire il tuo dolce. Possiedi solo la tua decisione, indipendentemente dal fatto che tu abbia optato per essa, se l'abbia modificata o ti sia sentito come se non avessi scelta. È quello che sta succedendo. Il tuo bambino è sano, forte e amato. Quindi manda anche un po 'di amore a quegli odiatori: ti giudicano perché giudicano se stessi in un'altra area della maternità.