Il marito penetra lettere di cuore alle madri con PND dopo che la moglie si toglie la vita
Il marito di una giovane mamma canadese che si è tolta la vita dopo aver sofferto di depressione postnatale, ha chiesto a Facebook di invitare tutte le nuove mamme a sentirsi ansiose o depresse di "cercare aiuto e parlare dei propri sentimenti".
"Non sei solo", scrisse Kim Chen nel sentimentale post di Facebook, due mesi dopo la morte di sua moglie, Florence Leung. "Non sei una cattiva madre."
Nell'ottobre 2016, la moglie di 32 anni del signor Chen è scomparsa, improvvisamente, senza spiegazioni. Il loro figlio, Ben, aveva solo quattro settimane all'epoca.
Tre settimane dopo, la signora Leung, che aveva sofferto di depressione postnatale, fu trovata morta. La giovane mamma si era tragicamente tolta la vita.
"Da quando il mio Flo è stato trovato, tutta la nostra famiglia è devastata e in lutto in questo momento", ha scritto Chen, sulla pagina di Facebook creata dopo la scomparsa di sua moglie. "Tuttavia, dobbiamo essere tutti forti per nostro figlio che ha quasi 3 mesi, dobbiamo prenderci cura di lui e farlo diventare una persona buona, premurosa e compassionevole, proprio quello che Flo avrebbe voluto".
Ieri, il papà ha portato su Facebook ancora una volta, per segnare due mesi da quando è stata trovata sua moglie. "Sono passati 2 mesi da quando i Detective e gli addetti all'assistenza delle vittime si sono presentati a casa nostra, con l'espressione cupa sui loro volti", ha scritto. "Sapevo immediatamente cosa avrebbero detto prima di entrare nella porta."
Descrivendo che il momento era proprio come "numerose scene in TV", Chen ha notato che sebbene fosse "surreale", la realizzazione presto colse che non era la televisione.
"Mi sta succedendo", ha scritto. "Questa è la vita reale."
Per il padre in lutto, il fondamento della sua vita e i piani che ha tenuto per il futuro, sono stati tutti separati.
"Tutto deve essere ricostruito", ha detto.
Il signor Chen ha spiegato che, sebbene siano passati solo due mesi da quando ha perso la moglie, sembra quasi "un anno e mezzo". E, in quel momento, ha vissuto in "modalità sopravvivenza", prendendo ogni giorno - e talvolta ogni ora - alla volta.
"Vivere al momento è davvero l'unico modo per affrontare questo in questa fase", ha scritto. E mentre lo shock iniziale e il torpore si sono lentamente calmati, il signor Chen ha descritto che ora sta vivendo dei flashback dei sei anni e mezzo trascorsi insieme.
".. per ora", ha scritto, "questi ricordi tendono a scatenare il dolore e il desiderio intenso".
Il signor Chen ha anche condiviso che il loro bambino sta crescendo bene - che è nel 90 ° percentile per altezza e peso - e che "sorride e ride molto!"
Il signor Chen ha quindi lanciato un appello appassionato a tutte le nuove mamme che stanno vivendo un basso umore o ansia. "Per favore cerca aiuto e parla dei tuoi sentimenti", ha scritto, prima di ricordare loro, "tu non sei solo."
Il signor Chen ha anche esortato le nuove mamme a non sentirsi in colpa per non essere in grado di allattare esclusivamente al seno, "anche se si può sentire la pressione a farlo basandosi sui manifesti nei reparti maternità, opuscoli nelle lezioni prenatali e insegnamenti nelle lezioni di allattamento al seno".
Il padre ha descritto che ricorda ancora di aver letto un opuscolo dell'ospedale con la frase "Il latte materno dovrebbe essere l'alimento esclusivo per il bambino per i primi sei mesi". Pur riconoscendo i benefici del latte materno, Chen ha sottolineato la necessità di una comprensione più diffusa del fatto che l'integrazione con la formula sia accettabile e che l'alimentazione artificiale sia una "opzione completamente valida".
Promettendo di rivisitare l'argomento in futuro, Chen ha ringraziato coloro che lo hanno aiutato a sensibilizzare su una tale "condizione devastante" e per il sostegno che ha ricevuto negli ultimi due mesi.
"Non hai idea di quanto significhi per me i tuoi commenti", ha scritto.
Nei mesi successivi alla sua morte, il signor Chen rifletté sul suo dolore, scrivendo: "Dicono che il tuo dolore è il tuo amore trasformato interiormente. Ecco perché è così profondo. Ecco perché è così consumante." La profondità del dolore riflette quanto profondamente hai amato qualcuno e oh quanto profondamente la amo, ci amiamo ".
La PND colpisce circa il 15% delle madri in seguito alla nascita del loro bambino. Le donne spesso riferiscono di sentirsi in lacrime, ansiose, tristi e colpevoli, senza essere in grado di identificare un evidente "grilletto". I sintomi fisici possono includere un cambiamento nell'appetito, disturbi del sonno e difficoltà di concentrazione.
Per ulteriori informazioni sui segni e sui sintomi della PND, nonché sui trattamenti disponibili, visitare la Depressione perinatale e il mondo dell'ansia (PANDA) //www.panda.org.au/
Se soffri di ansia o depressione, o conosci qualcuno che potrebbe essere, contatta BeyondBlue.org.au (chiama il 1300 224 636), LifeLine (chiama il 13 11 14 o chiacchiera online dopo ore), o Nazionale (1300 726 306).