La tua guida completa alla celebrazione di Diwali durante la gravidanza
In questo articolo
- Pulizia della casa per Diwali durante la gravidanza
- Diwali si diletta in attesa
- Altre precauzioni di sicurezza per Deepavali durante la gravidanza
Diwali è il periodo glorioso dell'anno in cui l'intera città sembra splendida e splendente. Se sei preoccupato che la gravidanza possa limitare il tuo divertimento, non preoccuparti. Usa queste idee di celebrazione Diwali per le donne incinte e divertiti!
Dalla pulizia della tua casa alle decorazioni per rimpinzarsi del buon cibo - Diwali è davvero il re dei festival indiani. Ma aspetta, sei incinta. Devi assicurarti che questo Diwali sia felice e sicuro non solo per te ma anche per il tuo bambino!
Pulizia della casa per Diwali durante la gravidanza
La pulizia della casa è una parte essenziale di Diwali - direttamente dalla tua cucina alle piante del tuo giardino, al cambiamento nell'arredamento degli interni. Tuttavia, la gravidanza può limitare il tipo di faccende che sono sicure per te. Ciò non significa che devi stare lontano dalla decorazione completamente! Tieni a mente questi suggerimenti:
- Affronta i progetti più creativi e lascia quelli fisicamente svuotanti per il resto della famiglia. Ad esempio, puoi provare alcune idee di decorazione diya o aiutare nella progettazione del tuo nuovo piano camera da letto. Ma evita di spolverare, salire le scale per sistemare le decorazioni o sollevare pesi pesanti.
- Tenderai a stancarti più facilmente e sarai anche più goffo di altri. Questo perché il tuo centro di gravità si sposta con la tua protuberanza in crescita. Dì un no-no completo a qualsiasi compito che ti espone al rischio di cadere o urtare contro qualcosa.
- Diffida dei prodotti chimici per la pulizia. Questi possono contenere sostanze nocive da evitare durante la gravidanza.
Diwali si diletta in attesa
Pensa a Diwali e la tua bocca inizia a lacrimare! Qual è il festival delle luci senza il buon vecchio mithai e namkeen? Ma se sei incinta durante il tempo di Diwali, tieni a mente questi suggerimenti mentre banali:
- Difficile come può essere, limitare il consumo di dolci e cibi fritti profondi. Sei ad alto rischio di acidità e bruciore di stomaco durante la gravidanza. Si potrebbe andare per cibi cotti in contrapposizione a quelli fritti. Inoltre mantieni le porzioni piccole e temporizzate durante il giorno piuttosto che tutte in una volta.
- Evitare di mangiare fuori durante Diwali. Vi è una maggiore possibilità di adulterazione del cibo e scarsa igiene poiché i ristoranti sono affollati durante la stagione festiva.
- Un'altra cosa che è ovvia è tenere lontano dall'alcol. Questo è il miglior contendente nella lista di cosa non mangiare durante Diwali quando è incinta! Inoltre, tieni sotto controllo il consumo di caffeina. Sostituisci questi caffè durante le riunioni di famiglia con bevande salutari come acqua di calce, succo di frutta e frullati di latte.
Altre precauzioni di sicurezza per Deepavali durante la gravidanza
Infine, se sei preoccupato per abiti da festa, petardi e altre cose casuali per cui la stagione è famosa, ecco alcuni suggerimenti utili per te:
- Evita i trattamenti di bellezza che comportano troppe sostanze chimiche o richiedi di piegarti. In effetti, evita di piegarti ripetutamente per toccare anche i piedi degli anziani! Tutti capiranno.
- I petardi sono al sicuro finché si mantiene una distanza da loro. Cerca di non esporsi a rumori forti, luci abbaglianti o cracker con troppo fumo. Le scintillanti luci delle fate e le dolci stelle filanti sono i tuoi migliori amici (e anche il tuo bambino!)
- Assicurati di dormire e fare uno spuntino sufficiente spesso. Cerca di non esagerare nel giorno di Diwali.
- Vestiti con abiti ampi e comodi che ti consentono di respirare a sufficienza.