Sì, permetto il tempo del mio baby screen - non giudicarmi
Ho letto ovunque che i bambini di età inferiore ai due anni non dovrebbero essere esposti a nessun tempo sullo schermo. Quando ero incinta, mi dicevo che avrei aderito rigorosamente a questa regola.
Sono cresciuto in una famiglia asiatica tradizionale dove, da bambino, non mi è mai stato permesso di fare le mie scelte. I miei genitori hanno sempre avuto l'ultima parola e non potrebbero mai essere sfidati. Così, quando ho deciso di non concedere il tempo necessario allo schermo per mio figlio, la mia decisione era definitiva ... o almeno così pensavo.
Ho ottenuto un controllo di realtà quando mia figlia ha iniziato a mangiare solidi a sei mesi. Ho fatto del mio meglio per parlare, cantare e intrattenerla. Ho cercato di stare fermo e ricordo come mia madre mi ha detto di non cedere al pianto del bambino. Ma mentre la ciotola di cibo rimaneva piena e mi stancavo di cantarle, i miei occhi iniziarono a vagare verso il telecomando della TV ... e con questo, i miei giorni da "mamma tigre" erano finiti.
Ho acceso YouTube e ho fatto scorrere un elenco di filastrocche, trovando centinaia di video con milioni di visualizzazioni. Nel momento in cui il video è stato riprodotto, il mio bambino è rimasto ipnotizzato e si è tranquillizzato fino in fondo. Per i prossimi minuti, si sedette e si godette la musica allegra e i bei colori sullo schermo. Lei lo ama!
Quel momento mi ha permesso di chiudere gli occhi e fare un respiro profondo. Ma poi ho iniziato a preoccuparmi: sono debole? Non sto disciplinando la mia bambina come la buona e rigorosa mamma asiatica che avrei dovuto essere? Mi sentivo la madre peggiore del mondo! È così che la dipendenza dai media inizia nei bambini? Non sono un modello per mio figlio? Quelle domande continuavano a correre nella mia testa.
Mi ci sono voluti solo sei mesi per rompere la mia dichiarazione di non-schermo, cosa che mi rendeva infelice e stressata. Preoccuparsi di essere la mamma perfetta ha reso ancora più difficile per me essere una buona mamma. E quello è quando mi ha colpito: preferirei essere una buona madre di una che è sempre preoccupata che non stia seguendo perfettamente le regole.
Quindi, sì, ho ceduto. Ma mi sono reso conto che di tanto in tanto, ho solo bisogno di un momento per me stesso, di fare qualche respiro profondo e de-stress. È in momenti come questi che concedo a mia figlia alcuni minuti di schermate. Ho usato questa strategia come meccanismo di coping, e mi ha trasformato in una madre molto più felice e bilanciata e mi ha restituito il mio equilibrio mentale!
Non sottovaluto i rischi della tecnologia per i bambini molto piccoli. In effetti, l'American Academy of Pediatrics raccomanda che i bambini di età inferiore ai 18 mesi non debbano essere esposti a nessun tipo di schermo. Riconoscendo questo, sono sempre consapevole di quanto tempo permetto a mia figlia di fronte allo schermo. La mamma tigre dentro di me esiste ancora, e io concedo solo schermi quando sono disperato per un momento a radunarmi, e non uso mai il tempo sullo schermo come baby sitter.
Proprio come qualsiasi altra cosa nella vita, credo che ci dovrebbe essere la moderazione nel tempo sullo schermo. Devo ricordarmi di smettere di stressare troppo, perché questo si riverserebbe sul mio bambino. Invece di cercare di essere la madre perfetta aderendo a regole tecniche rigorose, ora uso la tecnologia per aiutarmi a diventare una madre migliore.
Ecco cinque modi in cui utilizzo il tempo dello schermo con moderazione con il mio bambino:
Non lasciare che lo schermo sia una babysitter
Il tempo di schermatura non sostituisce l'interazione faccia a faccia di cui un bambino ha bisogno per lo sviluppo. Sono consapevole di usarlo come un modo per riprendere fiato e non come attività predefinita. E resto sempre nelle vicinanze quando il mio bambino sta guardando per assicurarsi che non appaia nulla di inappropriato. Pianifico anche molte attività all'aria aperta con il mio bambino.
Limita l'importo
Ho impostato un timer sul mio telefono ... e ci sto attenendo! In questo modo non andrò mai oltre il limite di tempo che ho fissato per me stesso.
Prendi ispirazione dai media dello schermo
Uso le canzoni e le scene che mia figlia vede in TV come parte di un'esperienza di apprendimento. Ad esempio, quando ha ascoltato la canzone "The Wheels on the Bus", indicherò le ruote reali su un autobus la prossima volta che saremo fuori e canteremo la canzone.
Usa FaceTime
Invece di accendere la TV ogni volta che hai bisogno di una pausa, prova a video-chiamare i tuoi genitori o familiari e lascia che i tuoi figli chattino con loro. Secondo l'AAP, va bene per i bambini di età inferiore ai 18 mesi alle videochat perché sono in grado di stabilire una connessione con i propri cari vedendo e parlando alle persone attraverso lo schermo.
Trova contenuti adatti all'età
Ci sono migliaia di filastrocche, cartoni animati e opzioni per i bambini online. Leggi le recensioni e le valutazioni ufficiali per assicurarti che i contenuti che guardano siano adatti all'età. Alcuni dei miei canali preferiti sono Mother Goose Club e Chu Chu Baby. Dai un'occhiata a Common Sense Media, l'elenco di canali e video di YouTube per bambini in età prescolare e fantastici spettacoli per bambini.
- Common Sense Media