Colpirà quando caccerò male il mio bambino?
Una volta che sei incinta, alcune preoccupazioni personali diventano piuttosto importanti. Sei più che disposto a fare le cose su Google o porre domande al tuo medico che ti avrebbero fatto arrossire in anticipo. Ma una volta che la salute del tuo bambino viene messa in discussione, qualsiasi senso di timidezza vola fuori dalla finestra. Ad esempio, potresti meravigliarti che si affaticheranno quando farò del male alla mia bambina? Perché non vuoi fare nulla che possa danneggiare il tuo bambino in via di sviluppo.
Per prima cosa: perché la gravidanza incasina così tanto con i tuoi BM? Secondo l'American Pregnancy Association, quasi la metà delle donne incinte ha problemi di stitichezza, molto probabilmente a causa degli ormoni che rilassano l'intestino, così come una maggiore pressione sull'intestino dall'utero in espansione. Anche i supplementi che prendi possono contribuire a questo problema. Secondo la National Library of Medicine degli Stati Uniti, la stitichezza è anche un effetto collaterale molto comune degli integratori di ferro, che molte donne assumono durante la gravidanza. Quindi, anche se stai facendo tutti i passi per una gravidanza sana e sicura, potresti comunque avere delle esperienze da incubo in bagno.
Sebbene tutto ciò che riguarda questa situazione sia scomodo, ci sono alcune buone notizie: è improbabile che la tensione influisca sul tuo bambino. Potrebbe, tuttavia, ferirti. Secondo WebMD, la stitichezza può portare a emorroidi, perché il divertimento non si ferma mai quando ci si aspetta. La tensione può peggiorare solo le emorroidi, quindi puoi comunque prendere le cose in bagno.
Se desideri combattere la costipazione di gravidanza (e chi no?), Segui i consigli della Mayo Clinic e rimani idratato, fai attività fisica nella tua routine quotidiana e aggiungi più fibra nella tua dieta. Se la tensione ti preoccupa davvero, consulta il tuo medico per un consiglio. Quando arriva il tuo bambino, puoi sperare di mettere tutti questi problemi alle tue spalle. Dopotutto, avrai più che sufficiente lavoro nel reparto pannolini.