Perché il tuo bambino dovrebbe dormire nella tua stanza, ma in un letto diverso!
Mamme indiane - gioite! Lo stai facendo bene tenendo i tuoi bambini nella stessa stanza di notte! Gli esperti di salute dei bambini hanno recentemente emesso nuove linee guida sulla sicurezza del sonno, in base alle quali è importante che un bambino dorma nella stessa stanza della madre. Ma c'è un problema! Scopri cosa hanno da dire gli esperti sulle abitudini di sonno ideali per il tuo bambino e potresti prevenire un disastro!
Le mamme vogliono tenere il loro bambino vicino in ogni momento. Nella società indiana, il co-dormire con il bambino è una norma e, come genitori, spesso dormiamo con i nostri piccoli almeno finché non sono benestanti. Mentre il cosleeping ha sicuramente degli svantaggi, ha il grande vantaggio di tenere il bambino nelle immediate vicinanze. Di volta in volta, c'è stata una polemica su questa pratica. Ci sono state segnalazioni contrastanti sul fatto che il co-sleeping sia sano e se mantenere i bambini troppo vicini possa essere dannoso per il loro sviluppo. Ma uno studio recente e conclusivo dell'American Academy of Pediatrics ha messo a tacere ogni apprensione al riguardo. Ecco cosa hanno da dire.
Si consiglia ai neo-genitori di tenere i loro bambini vicino a loro mentre dormono. In questo modo si riduce il rischio di decessi correlati al sonno e la possibilità di sindrome da morte improvvisa infantile (SIDS) nei bambini. Questa sindrome spaventosa porta alla morte improvvisa di un bambino con la causa che rimane inspiegata. Lo studio ha dimostrato che dormire nella stessa stanza può ridurre il rischio di SIDS del 50% nei neonati fino a 1 anno.
Tuttavia, ecco il dettaglio importante: è anche fondamentale che il bambino dorma in un letto diverso rispetto alla madre - anche mentre dorme nella stessa stanza! L'AAP informa che i bambini dormono nelle camere dei genitori, ma in una culla separata, per almeno i primi sei mesi, e, in modo ottimale, fino a quando il bambino ha 1 anno. Dopo aver esaminato la ricerca precedente, la conclusione è che il modo più sicuro per addormentare un neonato è sulla schiena del bambino e in un letto separato vicino alla madre.
Perché il tuo bambino NON dovrebbe condividere il tuo letto
La ragione principale di questa raccomandazione è che i bambini richiedono un letto appositamente progettato per loro. Il loro spazio per dormire non deve mai avere letti morbidi o oggetti che possono causare il blocco delle loro vie aeree. I loro letti devono essere privi di cuscini, lenzuola, coperte o altri oggetti che potrebbero interferire con la loro respirazione. In effetti, dormire in un letto per adulti che potrebbe avere questi oggetti può anche causare il surriscaldamento. Questo è il motivo per cui, anche se stai allattando, cantando una ninna nanna, o semplicemente cullando il tuo bambino mentre sei seduto sul tuo letto o dici, sul divano, stai molto attento. Non devi MAI lasciare addormentare il bambino da nessuna parte, ma nel suo letto personale che ha un lenzuolo aderente e una base solida.
Il più alto rischio di morte per SIDS si verifica nei bambini di età inferiore a 6 mesi. La diagnosi di decessi causati dalla SIDS continua ad essere desolante e nessuna causa può essere bloccata. Tuttavia, il filo conduttore di queste morti scioccanti è che di solito si verificano durante il sonno. Questo è il motivo per cui dobbiamo assolutamente garantire che i nostri bambini siano al sicuro durante il sonno. Sì, è una sfida continua continuare a non condividere il nostro letto con il nostro bambino. Ma se questo può aiutare a mantenerli più sicuri e migliorare la qualità del sonno, questo è ciò che dovremmo fare.
Ecco le altre linee guida emesse dall'AAP che aiutano a ridurre il rischio di decessi correlati al sonno nei bambini:
- Il bambino può essere messo sulla schiena mentre dorme senza pericoli per prevenire l'ostruzione delle vie aeree
- Il bambino può essere addormentato su una superficie piana con lenzuola strette, come una culla o una culla. Sono accettabili anche culle e box per bambini con un materasso aderente e un lenzuolo aderente
- Cura regolare della pelle a pelle e tempo regolare della pancia quando il bambino è sveglio per aiutare lo sviluppo
- Il bambino è aggiornato sulle vaccinazioni
- Il bambino deve essere allattato al seno. L'allattamento al seno esclusivo è stato collegato alla riduzione del rischio di SIDS fino al 70%!
- Offrendo un ciuccio durante il sonno dopo l'allattamento
Durante lo shopping per il tuo bambino, ricorda questa regola critica: non tutto ciò che viene venduto sul mercato è sicuro per i bambini e non tutto ciò che è commercializzato è vero. La superficie del tuo bambino deve essere piatta e non ostruita. Culle, culle e box per bambini studiati appositamente per i bambini sono l'ideale. I sedili e le imbragature dovrebbero essere usati per confortare i bambini e non come posti letto. Persino i sedili delle auto non sono sicuri per dormire poiché la posizione instabile del sonno può ostruire le vie aeree. Possono essere particolarmente pericolosi se la testa tende a cadere e disturba la loro normale respirazione.
SIDS è un rischio molto reale e molto allarmante per i nostri bambini. Il solo pensiero di perdere il tuo bambino mentre è apparentemente addormentato è il tipo di roba di cui sono fatti gli incubi. Ma la buona notizia è che questo rischio può essere ridotto significativamente seguendo le linee guida di cui sopra. È nostra responsabilità, in quanto genitori, prendere le giuste decisioni al momento giusto per la sicurezza del nostro bambino.