Che tipo di controllo delle nascite dovrei usare durante l'allattamento?
Al mio primo controllo post-partum, il mio medico mi ha chiesto se avevo pensato di controllare le nascite. Considerare il sesso non era nemmeno una parola che tenevo in testa a quel punto, non avevo davvero una risposta per lei. Stavo allattando al seno, ero ormonale e avevo problemi di relazione. Chi diavolo sta pensando al sesso? Ma ho capito che se volevo fare sesso e non avere un altro bambino subito, avevo bisogno di capire che tipo di controllo delle nascite dovrei usare durante l'allattamento.
Risulta che non tutti i metodi di controllo delle nascite tipici sono raccomandati per l'allattamento al seno. I tuoi diaframmi e preservativi standard sono sempre OK, ma le scelte popolari come le pillole anticoncezionali combinate, i cerotti e gli anelli vaginali non lo sono. Secondo Baby Center, questi tipi di controllo delle nascite contengono estrogeni che possono indurre a produrre meno latte.
Ma ci sono alcune opzioni di controllo delle nascite ormonali che sono perfettamente sicure da assumere durante l'allattamento. La Mayo Clinic raccomanda la mini-pillola per le madri che allattano. Poiché è un contraccettivo che contiene solo progestinico, può fornire una protezione adeguata senza diminuire la fornitura di latte.
Se prendere una pillola è troppo difficile da ricordare (credimi, ho capito), puoi anche parlare con il tuo medico di uno IUD o di un impianto come Implanon, nota Parents . Questi contraccettivi contengono anche progestinici e possono essere inseriti nel tuo corpo non appena hai dato alla luce.
Alcune madri possono scegliere il colpo di contraccezione Depo-Provera, ma ci sono informazioni contrastanti là fuori sul fatto che sia raccomandato o meno per le mamme che allattano. Secondo le informazioni fornite dal North Carolina Women's Hospital, alcuni operatori sanitari suggeriranno di attendere sei settimane dopo il parto per ricevere il vaccino, e potrebbe potenzialmente ridurre il latte materno o impedire che entri a tutti, specialmente se si riceve lo sparo mentre è ancora in ospedale.
E, infine, se si preferisce un metodo di controllo delle nascite tutto naturale, è possibile fare affidamento sul metodo amenorrea allattamento (LAM). Planned Parenthood nota che, se usato correttamente, questo metodo è efficace con meno di una donna su 100 che allatta esclusivamente una gravidanza. LAM funziona perché il tuo corpo è costantemente ed esclusivamente l'allattamento al seno, il tuo corpo non rende l'ormone necessario all'ovulazione, il che significa che un uovo non viene mai rilasciato.
Per utilizzare correttamente questo metodo, che è efficace per sei mesi dopo la consegna, è necessario allattare esclusivamente il bambino. Non è possibile sostituire i pasti con il latte materno, dovresti nutrire il bambino ogni quattro ore durante il giorno e ogni sei durante la notte, e non dovresti avere un periodo dal parto. Se riesci a spuntare tutti quei punti, LAM può tenerti al sicuro da una gravidanza per sei mesi dopo il parto. A sei mesi, l'American Academy of Pediatrics raccomanda di dare al tuo bambino alimenti solidi, che interrompono l'allattamento al seno esclusivo, rendendo LAM non più un'opzione per il controllo delle nascite.
E se ti trovi in ​​una situazione che richiede una contraccezione d'emergenza, puoi stare tranquillo. Ci sono le pillole del mattino dopo la progestinica e, secondo le informazioni distribuite dalla Princeton University, la contraccezione d'emergenza non dovrebbe influire sulla qualità o quantità del latte materno.