Cosa fare se si ha una bassa quantità di latte
Se sei determinato a essere la migliore mamma che allatta mai, può essere straziante scoprire che non produci tanto latte quanto il tuo bambino ha bisogno. A volte i problemi di fornitura sono facili da affrontare, ma potrebbero anche essere causati da condizioni mediche non diagnosticate. Questo è il momento di parlare con il tuo medico e cercare cosa fare se hai scarse quantità di latte.
Come consulente per l'allattamento Diana Cassar-Uhl dice a Kelly Mom, non tutte le mamme che pensano di non produrre abbastanza latte in realtà hanno scarse riserve. La produzione di latte bassa percepita, anche chiamata latte insufficiente percepito, è quando una mamma che produce latte a sufficienza per il suo bambino, crede di avere scarse riserve perché interpreta erroneamente i normali comportamenti neonatali come fame o insoddisfazione al seno.
Nonni o coniugi che non capiscono il bisogno di un bambino di infermiera regolarmente può anche minare il tentativo di una nuova mamma di stabilire una fornitura di latte solido. Insistere sul fatto che un integratore di mamma con formula perché il bambino sembra ancora affamato, o che aspetta un bambino allattato al seno per passare il tempo tra una poppata e l'altra come un bambino allattato alla formula, può fare in modo che una nuova mamma metta in discussione la sua offerta.
Un buon modo per determinare se un bambino ha abbastanza latte è quello di guardare i suoi pannolini. Un bambino ben nutrito dovrebbe avere da quattro a sei pannolini bagnati al giorno dal quarto giorno dopo la nascita, secondo il dott. Sears.
Se hai ancora la fastidiosa sensazione di dover produrre più latte di te, ecco alcuni modi per aumentare l'offerta.
1 Supplemento del limite
Kelly Bonyata, una consulente certificata per l'allattamento, ha scritto in Kelly Mom che l'assistenza infermieristica è basata sulla domanda e l'offerta. Il latte materno viene prodotto come infermiere e quanto il bambino infermiere determina la quantità di latte prodotta dall'organismo. Ogni volta che fai il biberon, il tuo corpo riceve il segnale per produrre molto meno latte.
2 Feed Baby On Demand
Bonyata avverte che i feed programmati interferiscono con il ciclo di domanda e offerta della produzione di latte. Questo può portare a una fornitura ridotta, a volte dopo diversi mesi. È importante allattare il bambino ogni volta che ha fame per stabilire un approvvigionamento di latte sano.
3 Migliora Baby's Latch
Secondo Fit Pregnancy, i bambini che non hanno un saliscendi possono non essere in grado di stimolare e drenare il seno in modo efficace. Questo può portare a una bassa produzione di latte materno.
4 Non smettere di infermieristica durante la notte
Tutte le nuove mamme non vedono l'ora di dormire una notte intera, ma se il tuo partner sta facendo il turno di notte con il biberon del bambino, o stai lavorando sull'addestramento al sonno, questo può influenzare la tua fornitura di latte. Il genitore di oggi spiega che la quantità di mamme del latte può immagazzinare nel loro seno tra le poppate varia. Quando non mangi da un giorno all'altro, il tuo approvvigionamento di latte inizia a diminuire.
5 Utilizzare il controllo delle nascite non ormonale
Il genitore di oggi spiega anche che l'offerta di latte può essere bassa per le donne che allattano e prendono il controllo delle nascite ormonale. Parlare con il medico dei metodi di controllo delle nascite non ormonali può aiutare a contrastare questo problema.
6 Ottieni un po 'di sonno
WebMD suggerisce di intraprendere una "vacanza di cura" in cui limiti i tuoi impegni esterni e trascorri un paio di giorni a nutrirti, mangiare e riposare. Le mamme tendono a usare il tempo del pisolino del loro bambino per fare le cose, ma non riposare può avere un effetto sulla fornitura di latte.
7 Non bere alcolici
C'è una vecchia favola che dice che bere birra aumenterà la tua fornitura di latte. Ma, secondo WebMD, bere alcol riduce la produzione di latte.
8 Bevi più acqua
Secondo WebMd, le mamme disidratate producono meno latte materno. Per combattere questo, si dovrebbe bere più acqua e anche mangiare più frutta e verdura che hanno un alto contenuto di acqua.
9 Considera i supplementi a base di erbe
Parlate con il vostro medico se dovreste assumere integratori a base di erbe che si pensa possano aumentare la produzione di latte materno. Il fieno greco e il cardo benedetto sono comunemente usati, anche se secondo la WebMD, la ricerca è ancora inconcludente sul fatto che funzionino effettivamente.
10 infermiere più a lungo
Secondo il dott. Sears, il tuo latte aumenterà se non limiti il numero di minuti che infermi su ciascun lato. Lascia che il tuo bambino finisca prima da un lato, gli permetterà anche di prendere il latte e il latte prima di passare al seno successivo.
11 Ottieni assistenza professionale
Se pensi di avere scarse riserve, parla con il medico o un consulente per l'allattamento. Alcuni problemi medici come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), tessuto ghiandolare insufficiente, precedenti interventi chirurgici al seno, problemi ormonali o endocrini possono essere la causa della scarsa disponibilità e possono richiedere una diagnosi e un trattamento specifici secondo il genitore di oggi.