Aumento di peso durante la seconda gravidanza
In questo articolo
- Il guadagno di peso durante la seconda gravidanza è diverso dal primo?
- Come è diverso?
- Che cosa causa più aumento di peso nella seconda gravidanza?
- Suggerimenti per fare attenzione durante la seconda gravidanza
Stai pianificando una sorpresa per tuo figlio regalandogli un fratellino o una sorella? Certo che sarà supereccitato. Pianificare un secondo figlio potrebbe essere eccitante, ma affrontare i sintomi della gravidanza può renderti nervoso. Quindi, sei pronto per affrontare le vibrazioni della gravidanza di nuovo? Ti assicuriamo che non sei solo nel viaggio della seconda gravidanza.
Il guadagno di peso durante la seconda gravidanza è diverso dal primo?
Non ci sono due gravidanze uguali. Sebbene tu abbia familiarità con i sintomi della gravidanza dopo aver avuto il tuo primo figlio, ci sono molte cose che saranno diverse nella seconda gravidanza. Una delle maggiori differenze nella tua seconda gravidanza sarà correlata al tuo peso. Nella tua seconda gravidanza, potresti aumentare di peso rispetto alla prima gravidanza.
Come è diverso?
Durante la tua prima gravidanza, il processo di aumento di peso potrebbe essere lento e il tuo corpo potrebbe essere in forma, ma nella seconda gravidanza potresti aumentare il peso più velocemente. Tuttavia, la quantità di peso potrebbe essere più o meno dipendente dal fisico delle donne.
Secondo uno studio pubblicato sull'American Journal of Obstetrics & Gynecology, è probabile che alcune donne guadagnino la stessa quantità di peso che ha guadagnato durante la sua prima gravidanza. In alcune donne, che non potevano perdere il loro peso extra dopo aver avuto un bambino, avrebbero guadagnato un po 'più di peso perché il punto di partenza di quella donna è l'eccesso stesso. Potresti anche sentire i movimenti del bambino molto presto rispetto alla prima gravidanza.
Che cosa causa più aumento di peso nella seconda gravidanza?
Ecco alcuni dei motivi che ti aiuteranno a capire perché stai guadagnando più peso nella seconda gravidanza:
Essere sovrappeso dopo la prima gravidanza
Pochissime donne possono concepire la seconda volta con un corpo in forma. Questo perché perdere peso extra durante la prima gravidanza è difficile. Per mettersi in forma richiede un sacco di tempo e un allenamento di routine, ma sfortunatamente, un sacco di tempo è dedicato a prendersi cura del tuo bambino in crescita. Pertanto, le donne che concepiscono subito dopo la loro prima gravidanza potrebbero trovare difficoltà ad essere fisicamente in forma e finire per essere sovrappeso. In conclusione, significa che il tuo peso sarà maggiore di quello che hai guadagnato durante la tua prima gravidanza.
Baby Bump inizia a mostrare presto
Durante la tua prima gravidanza, i tuoi amici o la tua famiglia potrebbero non essersi resi conto che potresti essere incinta fino a quando la tua protuberanza non avrebbe iniziato a mostrare ed è prominente (15 settimane sopra). Ma nel caso della tua seconda gravidanza, la tua pancia si presenterebbe molto presto (tra 12-15 settimane). La ragione può essere che l'utero non ritorna alla sua forma normale dopo aver dato alla luce il primo figlio, il che significa che, quando sei incinta per la seconda volta, si allunga più velocemente.
La posizione del bambino è inferiore
La prima gravidanza allunga i muscoli addominali e della pelle e questi muscoli rimangono deboli. Di conseguenza, durante la seconda gravidanza, i muscoli addominali non sono in grado di sostenere bene il bambino in una posizione comoda, il che rende il bambino posizionato più in basso nell'addome. Questo non danneggerà il tuo bambino in alcun modo; il bambino sarà al sicuro. Ma il tuo bambino in questa posizione potrebbe essere sia vantaggioso che svantaggioso per te. Il vantaggio è che sarà facile respirare e mangiare durante la seconda gravidanza rispetto alla prima gravidanza e lo svantaggio è che aumenterà la frequenza della minzione. Ciò potrebbe essere dovuto alla pressione sulla zona pelvica e sulla vescica.
Cambiamenti nell'attività ormonale e metabolica
Durante la tua prima gravidanza, il corpo subisce molti cambiamenti e questi cambiamenti avvengono lentamente quando sei incinta per la prima volta. Include tutti i cambiamenti fisiologici come l'aumento di peso, l'aumento delle dimensioni dell'utero, i cambiamenti nel tono della pelle, l'aumento della pigmentazione sulla pelle, ecc. Ma durante la seconda gravidanza, poiché il tuo corpo ha subito tutti i cambiamenti metabolici e ormonali precedenti, il corpo reagirà più rapidamente ai cambiamenti rispetto a quello della prima gravidanza.
Suggerimenti per fare attenzione durante la seconda gravidanza
Segui questi suggerimenti per prenderti cura di te durante la tua seconda gravidanza:
- Mangia cibo sano anche durante la tua seconda gravidanza.
- Consuma molto liquido, specialmente acqua e succhi di frutta fresca. Non andare per i succhi conservanti
- Hanno un sacco di alimenti fibrosi e frutta nella vostra dieta.
- Con la consultazione preventiva con il tuo medico, prova ad aggiungere semplici esercizi alla tua routine, almeno una camminata veloce ti manterrà sano e in forma.
- Cerca di non piegarti durante la gravidanza, inoltre non sollevare oggetti pesanti, potrebbe aumentare il mal di schiena.
- Cerca di confortarti usando un cuscino tra le gambe o posizionandolo dietro la schiena per un maggiore sostegno.
- Consultare il proprio medico se si sospettano del proprio corpo e della propria salute.
Il secondo bambino porterà ancora un sacco di amore e felicità alla tua famiglia. Non c'è bisogno di preoccuparsi per i cambiamenti fisiologici che si verificano durante questo periodo. Se ti alleni ogni giorno e segui un programma di dieta prima di pianificare il tuo secondo bambino, non aumenterai di peso nella tua seconda gravidanza. Quindi, sii sicuro ed estendi la tua famiglia con l'angioletto!