Twins: alimentazione
Insieme al sonno, l'atto di nutrire è ciò che occuperà la maggior parte delle vite dei tuoi neonati per i primi 3 mesi circa
e la tua, per quella questione. Ci sono due opzioni che hai in termini di nutrire i tuoi bambini: l'allattamento al seno o l'alimentazione artificiale.
Come darai da mangiare ai tuoi gemelli potrebbe essere una delle grandi domande a cui non si può rispondere finché non entrano effettivamente nel mondo; puoi programmare di nutrire i tuoi bambini ma, una volta nati, potresti scoprire di essere naturale nell'allattamento al seno e farlo per i prossimi 12 mesi e oltre, puoi pianificare di allattare ma scoprire che, per qualsiasi motivo, non è il percorso che prendi, o potresti dover fare una combinazione dei due.
Indipendentemente da ciò che accade, finché i vostri bambini sono nutriti, coccolati, baciati e amati, allora avete dato loro il miglior inizio di vita.
Questa sarà una panoramica generale sull'alimentazione dei gemelli; chiedi al tuo medico o medico per consigli più dettagliati o approfonditi.
L'allattamento al seno
L'allattamento al seno è una delle tante meraviglie che potresti sperimentare dopo la gravidanza. È possibile allattare al seno gemelli; diamine, è possibile allattare al seno quattro gemelli, ma ci vuole tempo, pazienza, supporto e organizzazione. E solo per rispondere ad alcune di quelle "Voglio sapere ma non voglio chiedere" domande che ti girano in testa: no, non fa più male nutrire gemelli che un singleton; no, non avrai latte che cola ovunque; sì, potresti sentirti leggermente come una stazione di mungitura per un po '.
La Worldn Breastfeeding Association discute l'importanza di capire come funziona l'allattamento al seno perché tu possa credere che tu possa farlo.
L'allattamento al seno lavora su un processo di domanda = offerta; più i tuoi bambini nutrono, più latte il tuo corpo sa come fare.
Se hai due gemelli, la doppia stimolazione di entrambi succhiando il tuo seno insegna al tuo corpo quanta latte produrre per i tuoi bambini. Quando un bambino succhia il seno, o la madre usa un tiralatte, vengono rilasciati due ormoni che sono vitali per il processo di allattamento al seno: prolattina; che stimola la produzione di latte e ossitocina, che rilascia il latte dal seno.
Lavorare all'unisono l'uno con l'altro permette al latte di qualità di fluire ai vostri bambini attraverso un "let down" o "riflesso di eiezione del latte", il meccanismo con cui il latte viene messo a disposizione dei bambini (Australian Breastfeeding Association).
Puoi scegliere di allattare i tuoi bambini allo stesso tempo o individualmente; quello che funziona per te. I gemelli singolarmente nutriti possono quindi essere tenuti nello stesso modo in cui viene tenuto in braccio un bambino singleton mentre sono nutriti, cioè sdraiati sul corpo di mamma con la mamma che sostiene la testa del bambino.
Se scegli di nutrire i tuoi gemelli allo stesso tempo ci sono diverse prese che puoi adottare come il "football hold" dove i gemelli sono tenuti su ciascun seno che giace sotto le braccia della mamma (molto simile a un pallone da calcio - solo che non corri pesantemente uomini imbottiti con paradenti mentre fanno questo), o "presa diagonale", dove i gemelli sono tenuti a ciascun seno con i loro corpi che corrono paralleli l'uno con l'altro su una diagonale attraverso il corpo di mamma.
La presa del calcio viene comunemente insegnata a mamma che ha consegnato i loro gemelli tramite taglio cesareo in quanto mantiene i loro corpi lontano dal sito di incisione. In entrambi i casi, gli esperti raccomandano l'uso di un cuscino di alimentazione gemello (disponibile nei negozi per bambini) o di cuscini o coperte arrotolate (disponibili nella propria abitazione) per dare un ulteriore sostegno alle teste dei bambini durante l'alimentazione simultanea. Le infermiere dell'ospedale, o la tua ostetrica o dottore, saranno in grado di darvi maggiori informazioni (magari anche alcune foto per avere un'idea completa) di queste prese, per darvi la massima possibilità di nutrire con successo.
Indipendentemente dal fatto che allatti al seno contemporaneamente o individualmente, l'attaccamento corretto è l'elemento più importante da imparare, poiché un attaccamento povero non porta solo a capezzoli doloranti e screpolati (ahi!), Ma i tuoi bambini non si alimenteranno al meglio delle loro capacità e di conseguenza non si sistemerà facilmente, non dormirà bene e sarà solo un paio di mutandoni ".
Per combattere questo, la Worldn Breastfeeding Association afferma che "nutrire i tuoi bambini uno alla volta nei primi giorni ti darà la possibilità di concentrarti su un bambino e un seno e di apprendere i segni del corretto attaccamento. quando inizi a darle da mangiare insieme. "
Per ulteriori informazioni sull'attaccamento corretto o sull'allattamento al seno, visita il sito Web Worldn Breastfeeding Association.
Formula di alimentazione
Se stai nutrendo i tuoi bambini con la formula, devi assicurarti di seguire le istruzioni sul lato del barattolo di formula; troppa formula aggiunta può sconvolgere i neonati e troppo poco significa che i bambini non ricevono la quantità necessaria di nutrimento.
I bambini nutriti con formule ricevono un'alimentazione adeguata e crescono, sviluppano e imparano prontamente come i bambini allattati al seno. Le stesse aziende di Formula riconoscono che l'allattamento al seno è la scelta migliore per i bambini, tuttavia i bambini in formula prosperano altrettanto. In una stanza di 100 adulti, saresti in grado di dire chi è stato allattato al seno e chi è stato nutrito con la formula?
Per quanto riguarda l'equipaggiamento, avrete bisogno di: latte artificiale, biberon, tettarelle e attrezzature per la sterilizzazione poiché tutti gli attrezzi devono essere sterilizzati dopo ogni utilizzo; è possibile utilizzare uno sterilizzatore per microonde, il metodo di bollitura, uno sterilizzatore a vapore o il metodo Milton - vedere il lato della bottiglia di Milton disponibile al supermercato. È possibile utilizzare qualsiasi marca di bottiglia che si desidera, purché si accerti di utilizzare una tettarella appena nata in quanto il flusso è più lento e leggero di altre tettarelle.
I bambini nutriti con la formula in genere si nutrono regolarmente come i bambini allattati al seno, tuttavia con l'avanzare dell'età il loro tempo tra un pasto e l'altro può essere allungato più a lungo poiché la formula può riempire i bambini; specialmente nelle ultime fasi del giorno in cui il latte materno di una mamma è più diluito - il che è naturale.
Ci sono formule disponibili che sono addensate e alcune aziende producono formule speciali notturne proprio per questo scopo - per riempire i bambini e aiutarli a dormire più a lungo. Esistono anche formule per lattanti premature specializzate, ma le usano solo se le sono state prescritte dal medico o dal pediatra.
Scartare sempre qualsiasi formula non utilizzata, lavarsi sempre le mani prima di fare le bottiglie e seguire sempre le istruzioni sulla confezione. Un utile suggerimento per le mamme (e i papà) dei gemelli è di preparare un giorno di formula, diciamo un litro, e conservarlo in frigo; in questo modo non si effettuano bottiglie individuali su richiesta.
Un approccio combinato
Alcuni genitori di gemelli impiegheranno una combinazione di allattamento al seno e alimentazione artificiale per sostenere i loro gemelli. Un esempio di ciò potrebbe essere; La mamma torna al lavoro e papa resta a casa con i bambini.
La mamma può allattare i bambini al mattino prima del lavoro e poi il biberon con il latte materno espresso (consultare il sito web Worldn Breastfeeding Association per ulteriori dettagli) o la formula durante il giorno e Mamma nutrirsi al ritorno a casa e durante la notte O Mamma può allattare durante il giorno e poi la formula del papà si nutre durante la notte per permettere alla mamma di dormire bene!
Esprimere il latte materno, se possibile, sarebbe l'opzione migliore in queste circostanze, ma esprimere richiede tempo, quindi se non è fattibile, è possibile utilizzare un approccio combinato.
Per ulteriori informazioni sull'allattamento al seno o sull'alimentazione artificiale, parla con il tuo medico di famiglia o il pediatra. Ricorda: molte persone là fuori hanno opinioni su come i bambini dovrebbero essere nutriti e condivideranno i loro pensieri, siano essi positivi o negativi, con te. Ma conosci i tuoi bambini e le tue capacità, le tue convinzioni e le tue opinioni; fai ciò che è giusto per te e la tua famiglia.
Vicki Morris è autrice, insegnante e madre autodidatta di gemelli identici Zake e Kaeleb. Il suo libro Double or Nothing! La Guida alla gravidanza gemellare è prevista per il rilascio il prossimo anno. Discutere nel forum.