Cerelac fatto in casa e da viaggio - Facile da trasportare, facile da cucinare

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Oggigiorno, quando quasi tutte le madri preferiscono conservare il cibo fatto in casa per i bambini, una grande domanda che infastidisce ogni nuova mamma è quello di nutrire il nostro bambino mentre viaggia senza essere disordinato, che è sano, gustoso e privo di ingredienti artificiali.
Ho avuto modo di conoscere una di queste ricette, che è facile da preparare e ancora più comoda da cucinare che vorrei condividere.

INGREDIENTI

• 2 tazze di grammi tostati (cambio di bhuna)
• 2 tazze di riso soffiato (Murra)
• Manciata di mandorle

TEMPO DI PREPARAZIONE: 10 minuti

TEMPO DI COTTURA: 2 minuti

RICETTA

• Prima di tutto staccare la buccia / la buccia dei grammi tostati.
• Ora prendi una padella e arrostiscila per 2 o 3 minuti a fuoco medio. E tienilo da parte
• Adesso cuoci anche il riso soffiato a fuoco lento per la stessa durata.
• Arrosta le mandorle a fuoco medio per 5 minuti.
• Macinare tutti uno per uno utilizzando un mixer o un macinino e quindi mescolare tutti.
• Il cerelac è pronto all'uso e può essere utilizzato fino a 2 mesi se conservato in una scatola ermetica.

MODALITÀ DI COTTURA: Prendere 3 cucchiai di cerelac e aggiungere acqua calda bollita e mescolare. Continuate ad aggiungere l'acqua fino a raggiungere la consistenza desiderata. Ed è pronto per l'alimentazione. Puoi anche aggiungere un pizzico di sale e un po 'di sagù in base alle tue preferenze.

BENEFICI

• Questo particolare cerelac è pieno di carboidrati, grassi, proteine ​​e calorie.
• È davvero facile da digerire per i bambini.
• Ha un buon sapore anche senza aggiungere spezie, quindi in genere ai bambini piace mangiarlo.
• ed è facile da trasportare e cucinare durante il viaggio.

PS: puoi anche usare il riso appiattito se il riso soffiato non è disponibile. Se stai usando il cerelac solo a casa, puoi anche mescolare i frutti per aromatizzare. Generalmente aggiungo mela tritata, chickoo o banana.

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