I 10 modi migliori per prevenire raffreddori e influenza
I nostri corpi sono costituiti da molta acqua, infatti il corpo di un neonato contiene circa il 75% di acqua. Mentre questa quantità diminuisce leggermente con l'età, non cambia l'importanza di assicurarsi che il tuo piccolo rimanga idratato. Tutti gli umani perdono piccoli pezzetti di acqua semplicemente esistendo - respirando, tossendo, sudando, piangendo e altro ancora. Quell'acqua viene reintegrata attraverso i cibi e le bevande che ingeriamo e per i bambini ottengono tutti i liquidi di cui hanno bisogno dal latte materno o dalla formula fino a quando non hanno circa sei mesi. A volte accadono cose che fanno perdere ai bambini più acqua del normale - cose come febbre, vomito, diarrea o caldo estremo. È importante conoscere i segni di disidratazione e come trattarlo se succede.
Per prevenire la disidratazione dovuta al clima più mite, assicurati di non "vestire eccessivamente" il tuo neonato. Se fuori fa caldo, tienila in abiti traspiranti, lascia le coperte durante il sonno e tieni il tuo piccolo fuori dal sole. Prevenire la disidratazione dovuta a raffreddore o virus, inizia con la prevenzione dell'inizio della malattia. Assicurati di tenere le mani lavate frequentemente per aiutare a tenere lontani quei germi.
Se il tuo bambino presenta uno dei seguenti sintomi, potrebbe essere disidratato:
- Affondato in "punto debole"
- Nessun pannolino bagnato per tre ore o più
- Febbre
- Bocca asciutta
- Nessuna lacrima quando piango
- Insolitamente assonnato
- Pelle secca
- Affondato negli occhi
- vomito
- Anormalmente pignolo
Una volta identificato che il tuo piccolo è disidratato, puoi iniziare a trattarlo. È importante continuare a provare liquidi, poiché la reidratazione è l'unica cosa che lo curerà. Se il tuo bambino ha vomitato, attendi circa un'ora e prova di nuovo a allattare o formula. Inizia con l'alimentazione di piccole quantità alla volta per vedere se il tuo bambino manterrà la piccola quantità in basso e aumentala lentamente.
Se scopri che il tuo piccolo non sta migliorando e non riesce a contenere i liquidi; chiamare il medico in modo che possano consigliare su ulteriori azioni. Possono consigliare l'uso di un liquido contenente elettroliti, ma consultare sempre il medico prima di somministrare questi tipi di bevande al bambino. Ricorda che una telefonata al tuo medico non può mai far male!