Top 10 efficaci rimedi domestici per l'acidità

Contenuto:

In questo articolo

• Rimedi domestici facili per il reflusso di acidità
• FAQs

Se il tuo corpo secerne più acido nelle ghiandole gastriche dello stomaco, potresti soffrire di acidità. L'acidità provoca bruciori di stomaco, dolori di stomaco, alitosi, gas e altri sintomi correlati. Un pasto piccante o pesante, un'assunzione eccessiva di bevande contenenti caffeina, un lungo intervallo tra due pasti o altri problemi simili sono alcuni dei motivi più comuni che possono causare acidità. Se sei alla ricerca di alcuni rimedi naturali che potrebbero aiutarti a gestire questa fastidiosa condizione di salute, consulta il seguente articolo. In questo post, discuteremo alcuni modi pratici per affrontare l'acidità con alcuni semplici rimedi casalinghi.

Rimedi domestici facili per il reflusso di acidità

L'acidità è una condizione di salute comune della maggior parte di noi. Uno dei motivi principali per questa condizione è seguendo uno stile di vita malsano. Ecco alcuni semplici rimedi casalinghi per sbarazzarsi di acidità o reflusso acido:

1. Semi di finocchio

I semi di finocchio offrono numerosi benefici per mantenere la salute dell'apparato digerente sulla giusta strada. Questi semi offrono benefici gastrointestinali e quindi sono utili per tenere a bada vari disturbi dello stomaco come l'acidità. Puoi masticare un cucchiaio di semi di finocchio dopo i pasti o fare il tè al finocchio facendo bollire un cucchiaino di semi in una tazza d'acqua per 5-10 minuti, per alleviare i sintomi di acidità.

2. Santo Basilio

Il basilico santo è un'erba efficace nel trattamento del reflusso acido. Questo perché il basilico santo offre proprietà carminative e lenitive, che sono utili nel trattamento degli acidi dello stomaco. Puoi far bollire alcune foglie di basilico in un bicchiere d'acqua per 10-15 minuti e bere il tè due o tre volte al giorno per eliminare il reflusso acido. In alternativa, puoi masticare foglie di basilico fresco dopo i pasti.

3. Latticello

Il latticello si trova di solito nei pasti nelle regioni settentrionali dell'India. Questa gustosa bevanda da latte è efficace nell'alleviare i sintomi del reflusso acido. L'acido lattico presente nel latticello aiuta a stabilizzare l'acido dello stomaco e funziona come antiacido. Per ottenere i migliori risultati, puoi aggiungere sale, pepe nero in polvere e cumino in polvere nel tuo latticello.

4. Cannella

La cannella è una spezia fragrante che aiuta a neutralizzare gli acidi dello stomaco ed è considerata un antiacido naturale. La cannella funziona bene nel migliorare la digestione e aiuta anche l'assorbimento di vari nutrienti vitali. Al fine di mantenere sotto controllo la vostra salute gastrointestinale, è possibile includere tè alla cannella nella vostra dieta.

5. Sagù

Finire i pasti con il jaggery dei pezzi è stata una regola nella maggior parte delle famiglie indiane per secoli. Tuttavia, la maggior parte di noi potrebbe non sapere che questa pratica antichissima aveva in realtà ragioni scientifiche. Jaggery o 'Gur' è caricato con magnesio, che è buono per la salute intestinale e aiuta anche a ridurre l'acidità rendendo il sistema digestivo più alcalino.

6. Semi di cumino

I semi di cumino sono benefici per il tuo sistema digestivo. Questi semi non sono efficaci solo nel mal di stomaco e favoriscono la digestione, ma sono anche buoni per neutralizzare l'acido dello stomaco. Si può ripieno in un cucchiaio di semi di cumino è un bicchiere d'acqua e bere questo decotto dopo ogni pasto per combattere i sintomi del reflusso acido.

7. Chiodi di garofano

I chiodi di garofano sono stati usati in molte preparazioni medicinali a base di erbe e ayurvediche. Questa spezia aromatica ha proprietà carminative, che sono efficaci per la salute gastrointestinale. Questa spezia è efficace nel tenere a bada il reflusso acido, ed è anche un bene per combattere l'alito cattivo.

8. Acqua di cocco

Questo frutto tropicale è ideale per aiutare con disturbi legati allo stomaco. Questo perché consumare acqua di cocco aiuta a trasformare i livelli di acido pH del tuo stomaco in alcalino. Essendo una ricca fonte di fibre, il cocco aiuta anche a favorire la digestione e quindi mantiene sotto controllo qualsiasi tipo di formazione di acidi. Il consumo di acqua di cocco aiuta anche nella formazione di una membrana mucosa intorno allo stomaco, che aiuta a proteggere lo stomaco dagli effetti dannosi dell'acido gastrico eccessivo.

9. Banana

La banana è uno dei rimedi domestici migliori e facilmente accessibili per affrontare il reflusso acido. La banana non è solo utile per prevenire la formazione di acidi nello stomaco, ma il consumo regolare di questo frutto aiuta anche a garantire una buona salute digestiva e per prevenire ulteriori attacchi di acidità.

10. Ginger

Essendo una ricca fonte di varie sostanze nutritive, questa erba radice è l'ideale per combattere l'acidità di stomaco. Lo zenzero contiene proprietà anti-infiammatorie, che sono benefiche per stabilizzare gli acidi dello stomaco e per mantenere la salute dell'apparato digerente in buone condizioni. Puoi includere lo zenzero nella sua forma grezza aggiungendolo al tuo cibo o consumando una fetta di esso dopo i pasti. In alternativa, puoi far bollire lo zenzero in una tazza d'acqua e bere questo tè dopo i pasti per ridurre l'acidità.

Si può tranquillamente provare uno di questi rimedi casalinghi per curare l'acidità o il reflusso acido. Questi rimedi non sono solo efficaci, ma la maggior parte delle cose citate sono prontamente disponibili nella maggior parte delle famiglie.

FAQs

Ecco alcune domande frequenti sull'acidità o il reflusso acido:

1. Qual è il miglior rimedio domestico per l'acidità durante la gravidanza e l'allattamento al seno?

La gravidanza e l'allattamento al seno è un momento delicato nella vita di una donna in cui deve prendere decisioni consapevoli e consapevoli non solo in termini di salute generale e benessere, ma anche di ciò che prende durante i periodi di malattia. Sebbene la maggior parte dei rimedi casalinghi sia sicura, tuttavia, in caso di gravidanza o allattamento al seno, potrebbe essere necessario verificare con il proprio ostetrico prima di optare per eventuali misure correttive a casa per trattare l'acidità. Tuttavia, alcuni dei rimedi domestici raccomandati per l'acidità nel torace durante la gravidanza e l'allattamento includere latticello, latte freddo, acqua di cocco e semi di finocchio.

2. Qual è il miglior rimedio domestico per l'acidità nei bambini?

Anche i bambini possono soffrire di acidità o reflusso acido. Tuttavia, non è consigliato dare nulla per via orale a un bambino fino a quando non ha superato i sei mesi di età. Alcune delle pratiche comuni che possono aiutare i bambini che soffrono di reflusso acido includono, elevazione della testa durante il sonno, tenendo il bambino in posizione verticale dopo aver mangiato o eliminando alcuni dei probabili inneschi dalla dieta della madre. Parlate con il vostro medico per sapere cosa funziona meglio per il tuo bambino.

3. Quali complicazioni sono causate dalla frequente acidità?

La maggior parte di noi può provare bruciori di stomaco almeno una volta nella vita. Tuttavia, ci possono essere alcune persone che potrebbero sperimentare questo fenomeno su base regolare. Questo non è solo scomodo, ma può anche portare a complicazioni fatali, se non trattate in tempo. Complicazioni di salute che possono sorgere includono restringimento dell'esofago, esofago di Barrett, esofagite e tumore all'esofago, asma, problemi dentali e altri problemi respiratori.

Prima ancora di pensare al peggio, è importante capire che solo se non trattati in tempo, l'acidità o il reflusso acido possono portare a complicazioni fatali. Pertanto, non appena si registra un qualsiasi sintomo di reflusso acido, si può iniziare trattandolo come una delle misure di riparazione domiciliare sopra menzionate. Se le misure correttive per la casa non mostrano alcun miglioramento, devi cercare assistenza medica.