Suggerimenti per preparare i più piccoli a dormire in nuovi ambienti
In questo articolo
- Come preparare il bambino a nuovi ambienti di sonno
- Mantenimento di una routine Sleep-time
- Ansia da enuresi e separazione
Andare in vacanza o visitare amici o parenti per un pernottamento? Preoccupato per come il tuo munchkin si adatterà a un nuovo ambiente di sonno? Continua a leggere e metti a tuo agio il tuo bambino quando dorme lontano da casa.
I genitori con i bambini piccoli spesso devono affrontare problemi legati all'incapacità del loro bambino di dormire lontano da casa. L'enuresi notturna e i problemi comportamentali sono una manifestazione dell'ansia di separazione che molti bambini sperimentano in contesti non familiari. Ecco alcune cose che puoi fare per aiutare il tuo bambino ad adattarsi a un nuovo ambiente di sonno.
Come preparare il bambino a nuovi ambienti di sonno
Preparare il bambino a dormire lontano da casa è forse il primo passo per aiutarlo ad adattarsi a un nuovo posto. Parla con tuo figlio. Dagli informazioni su dove sta andando, dove dormirà e chi si prenderà cura di lui. Questa informazione è qualcosa che può assorbire facilmente. In questo modo dormire in un posto nuovo non sarà uno shock per lui.
Dormire lontano da casa sembra un'avventura. Racconta una storia al tuo bambino o gioca un piccolo gioco con lui per presentargli l'idea. Se stai mandando tuo figlio in un centro diurno, mostragli le foto del centro. Una volta che vede le immagini, avrà qualcosa in cui può relazionarsi nella sua testa.
Mantenimento di una routine Sleep-time
Preparare il caregiver nel nuovo posto è tanto importante quanto necessario per preparare il bambino a dormire in un posto nuovo. Mantenere la routine di tuo figlio aiuterà il tuo bambino ad adattarsi meglio. Questo è il motivo per cui devi far sapere al caregiver che ora è il momento del bagno, l'ora del biberon e l'ora di andare a letto per il bambino.
Puoi anche far sapere al caregiver che tipo di programma segui prima di andare a dormire. Se fai il bagno a tuo figlio o gli leggi, canta o racconta storie, fai sapere al caregiver in anticipo. Se tuo figlio ha un giocattolo o una coperta preferita che non può dormire senza, imballali per aiutarlo a sentirsi sicuro e felice. Attenersi alle cose o ai programmi a cui un bambino è abituato nel nuovo ambiente di sonno manterrà le cose a proprio agio.
Ansia da enuresi e separazione
L'enuresi notturna e l'ansia da separazione sono manifestazioni comuni di insicurezza che derivano dal dormire lontano da casa. Sono più comuni di quanto pensi. Far fronte a loro può provare per i bambini, soprattutto in un posto nuovo. Ecco alcune cose che i genitori possono fare per aiutare:
- Non dare mai la colpa o deridere tuo figlio per la bagnatura del letto
- Parlate con il vostro pediatra per suggerimenti su come affrontare il problema
- Consenti ai caregiver di conoscere il problema
- Incoraggia il tuo bambino a superare il problema
- Fornire supporto e comprensione costanti
- Fai sapere al tuo bambino che il problema non è insormontabile
L'ansia da separazione inizia quando un bambino deve stare lontano da sua madre o da chi si prende cura di lui. I bambini iniziano a sperimentare ciò tra i sette ei dodici mesi di età. In alcuni casi, tali attacchi di ansia possono continuare fino a tre. Parlare con il bambino, il sostegno al prestito e la costante rassicurazione aiuteranno il bambino.
Dormire lontano da casa in caso di bambini richiede l'adeguamento ai primi cambiamenti nella vita. Anche i più piccoli, come gli adulti, inizialmente resistono al cambiamento. Tuttavia, pazienza, preparazione, pianificazione e comunicazione possono aiutare a far dormire i bambini da casa.