Terzo trimestre di nausea - cause, misure preventive e rimedi
In questo articolo
- La nausea è normale nel terzo trimestre?
- Che cosa causa la nausea
- Rimedi naturali per alleviare la nausea durante il terzo trimestre
- Modi per prevenire la nausea del terzo trimestre
- Quando vedere un medico
- FAQs
Ecco! Sei incinta! A parte il tuo periodo mancato, la nausea o la nausea mattutina possono essere tra i primi sintomi che potrebbero dirti che presto diventerai mamma. Di solito, la nausea scompare quando si scende nel secondo trimestre, tuttavia, in alcuni casi, la nausea può rimanere durante l'intera gravidanza o fino al terzo trimestre. Stai vivendo qualche tipo di nausea nel terzo trimestre? Bene, allora questo articolo potrebbe esserti di grande aiuto, poiché qui discuteremo le cause, le misure preventive e i rimedi per la nausea del terzo trimestre.
La nausea è normale nel terzo trimestre?
Quando entri nel terzo trimestre di gravidanza, il tuo bambino inizia a crescere ad un ritmo molto più veloce. Durante questa fase della gravidanza potresti anche manifestare occasionali attacchi di nausea. Tuttavia, se stai attraversando attacchi continui di vomito, consideriamo che ti metti in contatto con il tuo medico per lo stesso.
Che cosa causa la nausea
Di seguito sono alcune delle cause che possono scatenare la nausea nel terzo trimestre di gravidanza:
1. The Changing Hormones
Il motivo più comune per la nausea nel primo trimestre è l'alto livello di ormoni hCG nel corpo. Questi ormoni possono normalizzarsi man mano che progredisci con la gravidanza. Tuttavia, a volte possono rimanere alti durante la gravidanza, il che può portare alla nausea del terzo trimestre.
2. Il tuo bambino in crescita
Sì, il tuo bambino in crescita può causare anche nausea. Ciò accade perché, man mano che il bambino cresce, potrebbe fare pressione sullo stomaco. Questo potrebbe far tornare il contenuto dello stomaco nell'esofago. Questa condizione è anche nota come reflusso acido e il reflusso acido può essere uno dei motivi della nausea.
3. Complicazioni mediche sottostanti
A volte, la nausea può verificarsi a causa di alcune condizioni mediche di base come la preeclampsia. Tali condizioni possono rappresentare una seria minaccia per la madre e il suo bambino non ancora nato. Se noti altri sintomi come gonfiore del viso, dolore all'addome, mal di testa penetrante, problemi di vista o altri sintomi insoliti insieme a nausea, dovresti ricevere assistenza medica.
4. Potrebbe esserci il tuo bambino
Se si può manifestare nausea verso la fine della gravidanza, che può essere accompagnata da contrazioni, pressione pelvica e mal di schiena, questa potrebbe essere un'indicazione che si può essere in travaglio. Alcune donne possono anche sperimentare diarrea e crampi insieme a nausea mentre vanno in travaglio.
Rimedi naturali per alleviare la nausea durante il terzo trimestre
Qui ci sono modi naturali di affrontare la nausea:
1. Bere tè alle erbe
Le tisane sono efficaci nel combattere la nausea. Puoi provare limone, olmo scivoloso o camomilla per curare la nausea in gravidanza.
2. Mangia la menta
Le foglie di menta fresca sono molto utili per tenere a bada la nausea. Puoi masticare qualche foglia di menta fresca, aggiungerla nella tua limonata o semplicemente aggiungerla nella zuppa per combattere la nausea.
3. Mangia l'uva spina indiana
Potresti amare i sapori piccanti durante la gravidanza e l'uva spina indiana (aamla) potrebbe non solo servire le tue papille gustative ma anche tenere lontane le sensazioni di nausea. Si può mangiare in forme crude, gelatina, caramelle o succo.
4. Mangia i limoni
Il limone è uno dei rimedi più efficaci per curare la nausea durante la gravidanza. Puoi mangiare il limone in varie forme per curare la tua nausea.
5. Consuma lo zenzero
Lo zenzero è in uso da anni per combattere il problema della nausea durante la gravidanza. Puoi aggiungere questo nel tuo tè, zuppe o limonata per eliminare la nausea.
Modi per prevenire la nausea del terzo trimestre
La sensazione di vomito può essere molto fastidiosa e fastidiosa. Ti suggeriamo di provare alcune delle seguenti misure per prevenire tali sensazioni nel terzo trimestre:
1. Prendi ampio riposo
È molto importante che tu riposi e dorma bene perché nella penuria del giusto riposo potresti sentirti nauseato e stordito.
2. Dì No alla caffeina
Le bevande contenenti caffeina come tè e caffè possono aggravare i sintomi e quindi, per quanto possibile, dovresti evitare tali bevande o limitare la loro assunzione.
3. Mangia a intervalli regolari
Dovresti evitare divari maggiori tra i pasti; piuttosto dovresti mangiare da cinque a sei pasti più piccoli rispetto a tre pasti abbondanti per tenere a bada la nausea.
4. Bere acqua adeguata
Tieniti adeguatamente idratato durante la gravidanza. La nausea e il vomito possono drenare e possono farti disidratare.
5. Esercizio
Esercitare non è solo efficace nel mantenervi sani durante la gravidanza, ma un corpo sano può essere in grado di combattere vari disturbi come la nausea, in un modo migliore.
6. Astenersi dal mangiare poco prima di coricarsi
Mangiare a tarda notte o poco prima di andare a dormire può portare a bruciore di stomaco e questo, a sua volta, può farti sentire nausea. Prova a finire la cena circa 2 o 3 ore prima di andare a dormire.
7. Evitare i trigger alimentari
Ci sono alcuni prodotti alimentari che possono essere i possibili fattori scatenanti della nausea durante la gravidanza, come cibi piccanti, grassi o zuccherati. Limitare l'assunzione di tali prodotti alimentari durante la gravidanza.
Quando vedere un medico
Nella maggior parte dei casi, la nausea non può causare alcun tipo di problema durante la gravidanza. Tuttavia, a volte grave nausea durante il terzo trimestre può essere indicativo di varie complicazioni mediche. Pertanto, se noti uno dei seguenti sintomi insieme a nausea, potresti chiedere l'aiuto del tuo medico per lo stesso:
- Se si soffre di una grave nausea che può essere accompagnata da vomito grave.
- Se si nota un movimento fetale diminuito.
- Se si può sentire vertigini o stordimento.
- Se stai perdendo peso
- Se potresti non essere in grado di mangiare o bere correttamente
Se noti i sintomi citati, ti suggeriamo di chiedere assistenza medica per lo stesso.
FAQs
Ecco alcune domande frequenti sulla nausea nel terzo trimestre di gravidanza:
1. Quanto dura la nausea negli ultimi mesi di gravidanza?
La maggior parte dei casi di nausea regredisce entro la fine del primo trimestre. Tuttavia, in alcuni casi, potresti avere un bruciore di stomaco nausea durante il terzo trimestre o 36 e 37 settimane. Se si manifesta nausea nei mesi successivi della gravidanza, può variare in base ai sintomi per quanto tempo può durare. Quando alcune donne possono ottenere sollievo dai sistemi adottando misure preventive, altre potrebbero dover assumere medicinali per combattere i sintomi.
2. Puoi scegliere un farmaco per la nausea in gravidanza nel terzo trimestre?
Se è affetto da nausea all'8 ° e al 9 ° mese di gravidanza, è possibile assumere vari medicinali che possono dare sollievo dal bruciore di stomaco e dai disturbi allo stomaco. Tuttavia, non assumere farmaci da banco e consultare sempre il proprio medico prima di pianificare qualsiasi assunzione di medicinali durante la gravidanza.
La nausea è molto comune durante la gravidanza e molte donne ne possono essere colpite anche durante gli ultimi mesi di gravidanza. Tuttavia, con la cura adeguata e i consigli del proprio medico, si può essere in grado di gestire e controllare meglio la propria condizione.