Sonnambulismo (sonnambulismo) nei bambini

Contenuto:

In questo articolo

• Cos'è il sonnambulismo?
• Cause di sonnambulismo nei bambini
• Segni e sintomi del sonnambulismo
• Diagnosi
• Opzioni di trattamento per sonnambulismo nei bambini
• Prevenzione
• Come affrontare il bambino sonnambulismo?
• Suggerimenti per la cura della casa

Il sonnambulismo, noto anche come sonnambulismo, è un disturbo che colpisce dall'1% al 15% della popolazione. Questa condizione è più diffusa tra i bambini che negli adulti.

Se il tuo bambino soffre di sonnambulismo, è imperativo che tu sia a conoscenza delle cause, dei segni, dei trattamenti e di tutto ciò che questo disturbo comporta.

Cos'è il sonnambulismo?

Il sonnambulismo o il sonnambulismo è una condizione che implica l'esecuzione di diverse attività, principalmente a piedi, quando la persona in questione dorme. Il tipo di attività che svolge un sonnambulo va dal semplice alzarsi e guardare fuori dalla finestra, persino uscire di casa e camminare per lunghe distanze.

Com'è comune nei bambini?

Il sonnambulismo è più comune nei bambini che negli adulti. Una stima compresa tra l'1% e il 15% della popolazione generale soffre di questo disturbo, più della metà dei quali sono bambini. È stato osservato che se il bambino è stato privato del sonno o è stanco, è più probabile che il bambino abbia un episodio di sonnambulismo.

Hai bisogno di preoccuparti se il tuo bambino dorme camminando

Il sonnambulismo da solo non è dannoso per il bambino, ma il fatto che il bambino non sia a conoscenza di ciò che sta facendo può rivelarsi pericoloso. Questo è un dato di fatto, perché se il tuo bambino esce di casa o scende al piano di sotto, allora lui o lei potrebbe farsi male. Ci sono stati casi in cui i bambini sono usciti per strada, per poi ritrovarsi distesi in un luogo sconosciuto al mattino. Detto questo, dovrai preoccuparti di quello che fa tuo figlio mentre sta avendo un episodio di sonnambulismo, piuttosto che preoccuparti del fatto che tuo figlio abbia questa condizione.

Cause di sonnambulismo nei bambini

Alcune cause di sonnambulismo nel bambino includono:

• Il sonnambulismo è il tipo di disturbo che si verifica in famiglia. Se tu o un altro membro della tua famiglia ne soffri, allora ci sono possibilità che tuo figlio segua l'esempio.
• La privazione del sonno è una delle principali cause del sonnambulismo. Se il tuo bambino soffre di mancanza di sonno, è probabile che lui o lei avrà un episodio di sonnambulismo.
• Un sonno irregolare può causare sonnambulismo.
• I farmaci possono causare sonnambulismo. Se il tuo bambino è in terapia intensamente, allora queste medicine sono probabilmente il colpevole. Alcuni farmaci forti come stimolanti, antistaminici e stimolanti.
• Lo stress è la causa di una serie di disturbi, e ciò vale anche per il sonnambulismo.
• Ansia
• L'apnea notturna è una condizione in cui la persona affetta smette di respirare per un breve periodo durante la notte. Anche l'apnea notturna può essere responsabile del sonnambulismo.
• incubi
• La sindrome delle gambe senza riposo è una condizione che colpisce il sistema nervoso centrale, in cui l'area interessata (di solito la gamba) ha uno schema di movimento insolito. RLS può essere un'altra causa di sonnambulismo.
• emicrania
• Avere una storia di ferite alla testa.

Segni e sintomi del sonnambulismo

Quando senti il ​​termine sonnambulismo, la prima cosa a cui lo associ è camminare durante il sonno. Tuttavia, camminare mentre si dorme non è l'unico segno di questo disturbo. Ci sono infiniti segni e sintomi di sonnambulismo, e questi sono alcuni dei segni più comuni tra i bambini:

• Sedendosi e guardandosi attorno.
• Parlare mentre dorme ma non risponde quando si parla.
• Piangere mentre si dorme.
• Camminando e urinando in luoghi inappropriati (come gli armadi interni o il lavandino).
• Un ciclo di comportamenti ripetitivi come aprire le finestre o le porte e chiuderlo, che è per lo più ripetitivo.
• Incapacità di ricordare di avere un episodio di sonnambulismo il giorno successivo.
• Urlando (specialmente quando si ha un incubo).
• Comportamento violento come calci e colpi
• Difficoltà a svegliare il bambino.

Diagnosi

La diagnosi di sonnambulismo comprende un esame dei modelli di sonno e della storia degli episodi sonnambulici che il bambino ha avuto. Viene anche somministrato un esame fisico, in cui il paziente viene esaminato per incubi, convulsioni durante il sonno e attacchi di panico. In alcuni casi, viene somministrato lo studio del sonno notturno o polisonnografia, in cui il bambino è costretto a trascorrere la notte durante la notte in laboratorio, e si osservano le onde cerebrali, la frequenza cardiaca, i livelli di ossigeno, i REM ei movimenti delle gambe.

Opzioni di trattamento per sonnambulismo nei bambini

Per curare il sonnambulismo, devi andare alle radici, perché questo di solito è causato da problemi di fondo come la privazione del sonno, lo stress o l'ansia. Quindi quando arrivi alla radice o alla causa, trattare questo disturbo diventa molto più facile. Diverse opzioni di trattamento possono aiutare con questo disturbo, ma nella maggior parte dei casi, un bambino smette di avere episodi di sonnambulismo una volta che ha colpito l'adolescenza.

In alcuni casi, il fattore causale per il sonnambulismo sono i farmaci e alcuni farmaci. Consultare il proprio medico per un'alternativa che non ha sonnambulismo come i suoi effetti collaterali.

La terapia e la consulenza possono aiutare anche con il sonnambulismo. Alcune sedute di riduzione dello stress e terapia del sonno hanno aiutato molto.

Prevenzione

Molti bambini sperimentano episodi di sonnambulismo e questo diminuisce gradualmente quando il bambino raggiunge l'adolescenza. Puoi tenere a mente queste misure preventive per evitare episodi di sonnambulismo in futuro -

• Assicurati che tuo figlio abbia dormito abbastanza. Il più delle volte un sonno insufficiente o interrotto può portare a un episodio di sonnambulismo.
• Prendi nota delle date, quando si verifica un episodio di sonnambulismo. La maggior parte delle volte, vedrai una ripetizione o uno schema.
• Se il tuo bambino ha una storia di episodi di sonnambulismo, portalo da un terapeuta e somministrale tecniche di rilassamento del sonno o terapia di riduzione dello stress.
• Assicurati che la camera da letto del bambino sia fresca, asciutta, comoda e buia. Questo aiuta a dormire meglio.
• Assicurati che non ci siano rumori o altri disturbi durante la notte quando il bambino dorme. Se la televisione o la radio si trovano nella o vicino alla camera da letto del bambino, assicurati di spostarla da lì.
• Mantenere un orario regolare e coerente del sonno.
• Non permettere al tuo bambino di dormire per lunghe ore durante il giorno, specialmente le tre del pomeriggio, poiché questo può disturbare il sonno durante la notte.
• Assicurati che tuo figlio stia facendo un buon esercizio. Se questo non è il caso, incorporare una buona routine di esercizio su base giornaliera o almeno tre o quattro volte a settimana.
• Assicurati che tuo figlio mangi sano. Indulgere nel cibo spazzatura va bene se occasionalmente fatto. Evita di dare al tuo bambino una dieta pesante durante la notte.

Modi per mantenere un sonnambulo sicuro

Come accennato prima, il sonnambulismo di per sé non è dannoso, ma le attività che vengono eseguite durante ogni episodio di sonnambulismo sono ciò che può causare danni reali. Se tuo figlio è un sonnambulo, allora è imperativo che tu faccia tutto ciò che è nel tuo controllo per tenere il bambino al sicuro, in modo che lui o lei non sia danneggiato durante questi episodi.

• Assicurati che la stanza in cui tuo figlio dorme sia libera da disordine e oggetti che possano far inciampare e cadere il bambino.
• Se tuo figlio è un sonnambulo, assicurati che la sua stanza sia al piano terra. Questo può aiutare a evitare che lui o lei prenda le scale.
• Assicurati di aver sprangato e chiuso le porte.
• Puoi tenere un campanello o un allarme sulla porta della stanza di tuo figlio, quindi se lui o lei apre la porta, ne sarai consapevole.
• Assicurati di rimuovere o nascondere oggetti pericolosi come coltelli e forbici dalla portata del tuo bambino.
• Nascondere le chiavi di casa e le chiavi della macchina, nel caso in cui il bambino tenta di uscire di casa o prendere la macchina.
• Assicurati che tuo figlio non dorma in un letto a castello.
• Tenere sostanze chimiche pericolose o qualsiasi altro oggetto dalla portata del bambino.

Come affrontare il bambino sonnambulismo?

Il sonnambulismo è un disturbo che colpisce molte più persone di quanto si pensi. Nella maggior parte dei casi, vedrai una diminuzione graduale del numero di episodi di sonnambulismo. In alcuni casi, il bambino potrebbe intraprendere attività inappropriate come urinare nell'armadio, prendere a calci o urlare. Questo può essere sconvolgente, ma è necessario rendersi conto che il bambino non ha il controllo sui suoi episodi. Devi essere paziente e comprensivo. Ricorrere alla punizione è un no severo, in quanto ciò può contribuire a innescare la situazione e può prendere una svolta in peggio. Parla con tuo figlio, e nel caso gli episodi diventino più frequenti, mettiti in contatto con un terapeuta.

Suggerimenti per la cura della casa

Alcuni consigli per la cura della casa che è possibile tenere a mente quando si ha a che fare con un bambino sonnambulo sono:

• Assicurati che il bambino dorma abbastanza.
• Assicurati che l'ambiente in cui il tuo bambino dorme sia libero da rumori indesiderati, luci e altri disturbi.
• Se il tuo bambino ha un episodio di sonnambulismo, guidalo gentilmente o torna a letto.
• È una nozione comune che non devi cercare di svegliare un sonnambulo: questo è un mito. Assicurati di svegliarlo gentilmente perché questo può essere uno shock.
• Evitare di somministrare caffeina al bambino - tenere lontano anche l'alcool e la nicotina.
• Crea un ambiente calmo. Situazioni e situazioni stressanti possono scatenare episodi di sonnambulismo.

Il sonnambulismo è un disturbo che può essere sconvolgente, soprattutto se il tuo piccolo ne soffre. Ma con il giusto trattamento e le terapie, puoi aiutare a trattarlo. Assicurati di seguire i consigli, il trattamento e le misure precauzionali di cui sopra in modo che il bambino rimanga al sicuro.