SIDS e misure di sicurezza del sonno per i bambini

Contenuto:

In questo articolo

• Cos'è SIDS?
• Cause di SIDS nei bambini:
• Quali bambini sono a più alto rischio per i SIDS?
• Segni di sindrome della morte improvvisa infantile nei neonati
• Come ridurre il rischio di SIDS e altri pericoli correlati al sonno del bambino?
• Come mantenere il tuo bambino che dorme sicuro
• Raccomandazioni per la sicurezza del sonno infantile
• Cosa possono fare le mamme per proteggere un bambino dai SIDS
• Ambiente di sonno sicuro per i bambini
• Suggerimenti rapidi per un sonno più sicuro per i bambini

Ogni madre si impegna a garantire il benessere di suo figlio ad ogni costo. Ma prendersi cura di un bambino è un lavoro duro. Anche le cose banali più normali possono rappresentare un grave pericolo per un neonato sensibile. Uno di questi problemi di sicurezza è SIDS. Continuate a leggere per scoprire fatti su SIDS che possono aiutare a evitare le cause conosciute e quindi prevenirli,

Cos'è SIDS?

Sindrome della morte infantile improvvisa, come indica il nome, è la morte improvvisa e inattesa di un bambino durante il sonno. SIDS nei bambini possono verificarsi in un bambino normalmente sano a causa di motivi inspiegabili. Una delle possibilità associate alla SIDS è il difetto improvviso in qualsiasi parte del cervello che potrebbe portare ad una difficoltà respiratoria. Ci sono anche fattori esterni che possono causare SIDS. Ciò rende necessario il doppio controllo della sicurezza dei bambini mentre dormono.

Cause di SIDS nei bambini:

Una causa definitiva per SIDS continua ad essere un mistero. La buona notizia è che negli ultimi tempi abbiamo visto un calo significativo nel numero di casi in cui un bambino muore dalla SIDS. Ciò è principalmente dovuto all'aumento della consapevolezza della condizione e all'enfasi diffusa e all'incorporazione della sicurezza del sonno nei bambini. Tuttavia, la SIDS continua a essere una causa di morte nei bambini poiché si verifica per lo più a causa di una combinazione di problemi difficili da prevedere e isolare. Imparare tutto ciò che puoi su SIDS è sicuro di aiutare ad evitare qualsiasi rischio.

Una cosa che sappiamo per certo è che non sono solo i fattori fisiologici che portano alla SIDS, ma anche fattori esterni come le condizioni del sonno che aumentano la vulnerabilità.

1. Parti del cervello sono ancora immature

Normalmente, il cervello è maturo al momento della nascita e può controllare le funzioni involontarie di base. Si sviluppa ulteriormente nei primi mesi dopo la nascita. In alcuni bambini, tuttavia, parti del cervello non sono ancora completamente formate quando il bambino è nato. Questo è probabile che si verifichi nei bambini nati prematuri o nati come parti di nascite multiple (cioè in gemelli, terzine, ecc.).

Il peso alla nascita molto basso è un altro fattore di rischio. In tali casi, è probabile che il cervello del bambino abbia scarso controllo sul sistema nervoso autonomo. Ciò significa che il cervello non può regolare e prendere il pieno controllo della respirazione del bambino. Ciò mette a rischio il bambino durante il sonno e la risposta di eccitazione del bambino è ostacolata. La naturale tendenza del corpo a rispondere quando alcune anomalie hanno luogo nel corpo è un aspetto molto importante, specialmente nei bambini.

Ad esempio, se il bambino ha difficoltà a respirare a causa della posizione del viso contro il letto del bambino, in una condizione normale questo desterebbe il bambino dal sonno, e automaticamente sposterebbe la sua testa in modo tale da poter respirare normalmente di nuovo. Ma nei bambini con porzioni sottosviluppate nel cervello, a volte questo effetto non viene raggiunto. Questo potrebbe portare a SIDS.

2. Malattie respiratorie e infezioni

Alcuni casi di infezione del tratto freddo e del tratto respiratorio possono causare problemi respiratori. Questi problemi aumentano quando il bambino dorme.

3. Risposte di riflesso preventivo anormale

Per ovvi motivi, l'apparato respiratorio del corpo non deve contenere alcun liquido in eccesso (può portare a soffocamento e talvolta morte). Ogni volta che il liquido entra in contatto con la superficie della mucosa dell'apparato respiratorio, viene attivato un riflesso preventivo, che induce la persona a deglutire o tenta di espellere il liquido attraverso la gola o il naso. Questo è noto come riflesso laringeo. Queste risposte aiutano a ripulire il fluido dalle vie aeree che potrebbe causare problemi di respirazione. Se il bambino nasce con alcune parti del cervello ancora sottosviluppate, queste risposte potrebbero non essere attivate. Questo può portare all'apnea del sonno e nel peggiore dei casi, SIDS.

4. Calore in eccesso

I bambini dormono bene in condizioni calde. Ma se fa troppo caldo, il corpo del bambino potrebbe non essere in grado di gestirlo. L'ipertermia o il surriscaldamento possono verificarsi principalmente a causa di una scelta errata dei vestiti. Troppi vestiti potrebbero aumentare la temperatura corporea del bambino e aumentare il rischio di SIDS. Temperature più elevate comporterebbero livelli elevati di metabolismo e questo, a sua volta, può portare a uno scarso controllo sulla respirazione.

5. Posizione di riposo errata

Hai sentito persone ribadire il fatto che i bambini dovrebbero essere fatti dormire sulle loro spalle? Quando un bambino dorme sulla pancia, ha un effetto dannoso sulla sua normale respirazione. Aumenta anche le possibilità che il suo viso prema contro il materasso e bloccando così la normale respirazione. Quando il bambino è costretto a giacere dalla sua parte, è probabile che lui si tiri sull'addome della pancia. Quindi, metti sempre il bambino sulle spalle per ridurre questi rischi. Questo in particolare deve essere fatto per quei bambini che ancora non sanno rotolare dalla loro pancia fino alla loro schiena e viceversa.

Riassumendo, lasciare al bambino abbastanza spazio per evitare un aumento delle temperature, vestirsi adeguatamente per il tempo e mettere il bambino a dormire sulla schiena può aiutare a ridurre notevolmente i rischi di SIDS.

Quali bambini sono a più alto rischio per i SIDS?

• È stato osservato che i bambini maschi sono più a rischio di SIDS rispetto ai bambini della stessa età, sebbene per questo non sia stato identificato un motivo chiaro.
• Questa è una condizione che è stata più comunemente osservata nei neonati. La maggior parte dei casi è stata osservata nei bambini di età compresa tra 2 e 4 mesi. Questo perché i bambini più piccoli hanno meno controllo sui loro movimenti e sono suscettibili al soffocamento da biancheria da letto ecc.
• Un'altra osservazione è che gli inverni registrano un numero più alto di decessi correlati alla SIDS rispetto alle estati, soprattutto perché si usano coperte e vestiti extra per tenere al caldo il bambino.

• Se i fratelli del bambino o altri bambini della famiglia sono morti di SIDS, il bambino sarebbe considerato leggermente più vulnerabile. Quindi, deve essere presa un'ulteriore precauzione.
• I bambini nati prima del previsto, diverse settimane prima della data di scadenza, e con basso peso alla nascita sarebbero a rischio più elevato in quanto potrebbero essere sottosviluppati.
• Se c'è un fumatore in casa, l'esposizione al fumo di sigaretta può rendere il bambino più incline a SIDS in quanto il bambino sarà esposto al fumo passivo.
• I bambini nati da madri molto giovani, specialmente quelle sotto i 20 anni, sono a più alto rischio. Anche se non vi è alcuna ragione per questo, potrebbe essere dovuto alla mancanza di maturità nella madre e alla sua incapacità di prendersi cura di un bambino.
• Le madri malsane con poca o nessuna cura prenatale, scelte di vita non salutari, consumo di alcol e droghe, possono portare le madri a dare alla luce bambini più a rischio di SIDS rispetto ad altri bambini normali.

Segni di sindrome della morte improvvisa infantile nei neonati

La SIDS è una condizione che tende a manifestarsi all'improvviso. Il bambino non piange nemmeno durante il processo. Ciò significa che potresti non essere avvisato da segni e sintomi allarmanti. Pertanto, è ancora più difficile sapere quando si verifica SIDS e quale azione è possibile intraprendere per prevenirlo. In generale, se il tuo bambino ha spesso difficoltà a respirare, o se il tuo bambino ha un riflesso del vomito molto brutto e vomita molto dopo ogni pasto, sarebbe saggio avere l'opinione di un medico. Ciò escluderebbe qualsiasi condizione di salute sottostante che possa aumentare il rischio di SIDS. Alcuni bambini potrebbero contrarre una malattia respiratoria qualche giorno prima della SIDS. Ma nella maggior parte dei casi, si dice che il bambino sia stato sano e attivo quando è sveglio.

Come ridurre il rischio di SIDS e altri pericoli correlati al sonno del bambino?

Sebbene le cause rimangano difficili da comprendere, possiamo effettivamente ridurre la SIDS nei bambini cercando ed evitando tutti i fattori di rischio associati.

1. Postura corretta del sonno

Inizia con la correzione della postura del sonno del bambino. L'Accademia Americana di Pediatria insieme alle organizzazioni nazionali per la cura dei bambini e la salute si è occupata della campagna Back to Sleep nel 2003, principalmente per sottolineare l'importanza di far dormire il piccolo sulla schiena. Questa era una campagna progettata per aumentare i discorsi sulla SIDS e per educare i genitori sulla sicurezza del sonno infantile.

Che si tratti di un pisolino diurno o di un sonno notturno, dormire sul retro, noto anche come la posizione supina è la postura più sicura per il tuo bambino. Anche i bambini pretermine che sono ancora sotto cura neonatale dovrebbero essere collocati in questa posizione in quanto tendono ad essere ad alto rischio di SIDS.

2. Correggere la biancheria da letto e altre condizioni di sonno

La maggior parte dei problemi legati al sonno si verificano principalmente a causa di ambienti di sonno errati offerti al bambino. Rendere consapevoli delle raccomandazioni sulla sicurezza del sonno dei bambini sarebbe il primo passo per ridurre i rischi di SIDS e pericoli legati al sonno.

Educati imparando dall'esempio. Ci sono numerose storie tragiche di SIDS che vengono come racconti di avvertimento ai genitori di tutto il mondo. Questi aiutano i genitori a capire come anche i più piccoli dettagli nella sicurezza del sonno del bambino svolgano un ruolo cruciale.

Come mantenere il tuo bambino che dorme sicuro

Quindi, in che modo ti assicuri che il tuo bambino sia al sicuro mentre dorme? Anche se stai sveglio tutta la notte a guardare il tuo bambino, sarebbe difficile dire quando SIDS si verifica in quanto non mostra segni esterni. Quindi ecco alcuni modi per assicurarsi che il bambino sia al sicuro quando dorme:

1. Tenere il bambino nella stessa stanza

Nel primo anno di vita, far dormire il tuo bambino nella stessa stanza in cui dormi sarebbe l'opzione più sicura. Puoi scegliere una culla a tua scelta e posizionarla vicino al tuo letto in una posizione in cui è possibile monitorare il bambino se necessario, di notte. Questo è particolarmente importante almeno per i primi 6 mesi.

2. Non fare affidamento sui baby monitor

Potresti sentire che puoi ancora monitorare il bambino quando è nella sua stanza dei bambini con un baby monitor. I baby monitor sono fantastici, ma non puoi fare affidamento su un baby monitor per la prevenzione SIDS. Questi potrebbero essere utilizzati per i bambini più grandi una volta che entrano nel loro secondo anno, ma nel primo anno, l'opzione più sicura è quella di posizionare la culla del bambino nella vostra camera.

3. Non fare affidamento sui monitor cardiorespiratori

Sappiamo che la SIDS si verifica principalmente a causa dell'ostruzione respiratoria. Ma questo non significa che i monitor cardiorespiratori, oi respiratori in generale, o anche i monitor per bambini SIDS marcati possano essere considerati affidabili. Non ci sono prove per dimostrare che questi possono avvertire accuratamente il genitore prima di SIDS.

4. Scegli l'abbigliamento giusto

Quando metti il ​​bambino a dormire la notte, vestilo in modo appropriato in modo che si senta caldo e a suo agio. A meno che non rimani in una regione fredda con un inverno estremamente rigido, troppi strati di indumenti possono portare al bambino a sentirsi eccessivamente caldo. Indumenti traspiranti che evitino il soffocamento e che abbiano il giusto numero di strati per proteggere il bambino dal freddo sarebbe la scelta giusta. Inoltre, evitare i vestiti con il cappuccio, i cordoncini, ecc. Quando il bambino dorme nella culla. Non permettere al tuo bambino di dormire con il bavaglino.

5. Offri un ciuccio

Se il tuo bambino accetta un ciuccio, offrigli un diritto quando viene addormentato. Evita quelli che vengono con le cinghie da avvolgere attorno al collo del bambino. Si osserva un ciuccio normale per prevenire i rischi della SIDS in buona misura.

Raccomandazioni per la sicurezza del sonno infantile

I registri collettivi dei casi SIDS hanno aiutato l'American Academy of Pediatrics a offrire la migliore raccomandazione per la sicurezza del sonno. Questo viene continuamente aggiornato quando vengono registrati nuovi risultati relativi a SIDS. Ecco un sommario dei consigli:

• Metti il ​​bambino sulla schiena per evitare che il bambino SIDS si rigiri nel sonno.
• Evita i letti troppo morbidi e morbidi.
• Tieni il bambino nella stessa stanza in cui dormi.
• Prevenire l'esposizione del bambino a fumare, droghe e alcol.
• Dai al bambino un ciuccio.
• Non saltare le vaccinazioni raccomandate.
• Non fare affidamento sui monitor SIDS di casa.

Cosa possono fare le mamme per proteggere un bambino dai SIDS

La SIDS non è troppo comune e la riduzione dei fattori di rischio può ridurre notevolmente le probabilità di SIDS. Ma come madre, non vorrai altro che l'assoluta sicurezza del tuo bambino. Ecco alcune cose che potresti fare per evitare la SIDS nei bambini:

1. Non lasciare mai il bambino da solo durante il tempo di pancia

Il tempo di pancia è essenziale per aiutare a rafforzare i muscoli del bambino. Ma il tempo di pancia sorvegliato è la chiave. La durata del tempo di pancia dovrebbe essere impostata in base all'età del bambino e a seconda che gli piaccia essere sulla pancia. Non importa quanto sia lungo sulla pancia, dovresti essere in giro per controllarlo continuamente. Inoltre, assicurati che sia sulla pancia solo quando è completamente sveglio e attivo e non quando è stanco e assonnato.

2. Consultare un medico ogni volta che il bambino mostra segni di malattie respiratorie o fredde

Anche un lieve raffreddore può diventare piuttosto grave nei bambini nei loro mesi vulnerabili. Consultare il pediatra del bambino quando il bambino mostra segni di problemi respiratori.

3. Cambiamenti nello stile di vita

Evitare di fumare durante la gravidanza e anche dopo il parto. L'uso di alcol e altri farmaci può anche causare problemi al bambino dopo la nascita, specialmente se si sta allattando al seno. Non permettere a nessuno di fumare ovunque vicino al bambino. Evitare di far addormentare il bambino vicino a chiunque abbia consumato alcolici.

4. Allattamento al seno e SIDS

È un'osservazione comune che i bambini allattati al seno fin dalla nascita sono più immuni ai SIDS. Il contatto pelle a pelle è fondamentale nei primi mesi dopo la nascita. L'allattamento al seno esclusivo per il bambino nei primi 6 mesi può migliorare la salute e l'immunità del bambino. Questo può anche promuovere un migliore sviluppo di tutte le parti del cervello nei bambini prematuri.

Ambiente di sonno sicuro per i bambini

Alcuni dei fattori fisici che portano alla SIDS non possono essere evitati, ma i fattori esterni, incluso un ambiente di sonno non sicuro, possono essere corretti. Questo può ridurre i rischi di SIDS molto. Ecco alcuni suggerimenti per garantire un ambiente di sonno sicuro per i bambini nei primi mesi:

1. Scegli la culla giusta

Scegli una culla che soddisfi tutti gli standard e i requisiti di sicurezza. Dovrebbe essere abbastanza forte da contenere il peso del bambino. Quando scegli una culla, scegline una che abbia una ringhiera abbastanza alta da evitare cadute durante il sonno. Culle e culle adeguate all'età sarebbero le migliori opzioni.

2. Scegli il materasso per il sonno giusto

La fermezza del materasso deve essere giusta. Ancora una volta, questo deve essere scelto in base al peso del bambino. Dovrebbe essere scelto un materasso approvato per l'uso sicuro nelle culle e la dimensione dovrebbe adattarsi perfettamente alla culla. Evita di scegliere quelli che lascerebbero spazi vuoti o misurerebbero di più, creando pieghe di muro alle estremità della culla. Il materasso dovrebbe essere abbastanza solido da reggere la sua forma sotto il peso del bambino.

3. Evitare cuscini, cuscini e coperte

Per i primi mesi, è meglio evitare cuscini e cuscini nella culla specialmente quando il bambino dorme di notte. Cuscini fantasia, giocattoli morbidi e coperte fuzzy potrebbero sembrare tutti belli in una culla. Ma questi sono gli oggetti che rappresentano la più alta minaccia alla sicurezza del bambino. Tendono a premere contro il viso o il collo del bambino e bloccano il passaggio dell'aria, portando così a ostruzione nella respirazione. Un semplice materasso con un lenzuolo sopra o un lenzuolo protettivo è tutto ciò di cui ha bisogno una culla soprattutto nei primi mesi.

4. Avvolgete prudentemente il vostro bambino

Fasciare significa avvolgere il bambino in un indumento o in un panno. Fasciare il tuo bambino è un ottimo modo per farlo dormire meglio. Ma quando hai fasciato, baby posto lui sulla schiena nella culla. Inoltre, assicurati che tutte le estremità siano ben nascoste.

5. Lista di controllo per la greppia

Ecco alcuni punti da tenere a mente quando imposti la culla del bambino:

• I paraurti della culla fanno più male che bene per i bambini - questi sono pericoli di soffocamento.
• I materassi specifici per culla devono essere selezionati. Preferibilmente uno che non cede e uno che non lascia spazi sui bordi.
• La robusta costruzione della culla lo renderebbe più sicuro. Qualcosa fatto di legno solido con montanti e montanti durevoli sarebbe il più sicuro.
• Evitare di presepi che odore di vernice o di plastica che portano un forte odore sintetico.
• Scegli un marchio che è popolare per aderire agli standard di sicurezza dei bambini; uno che non ha una storia di presepe ricorda.
• Tenere le culle lontano da finestre / persiane / cavi ciechi. I cavi ciechi sono rischi di strangolamento.
• La culla non dovrebbe essere vicino a prese elettriche o cavi di alimentazione.
• Se hai due gemelli, scegli i presepi giusti e posizionali in modo sicuro contro un muro per favorire un sonno più sicuro e prevenire i SIDS.

6. Evita il co-sonno

Si dice che il co-sleeping aumenti il ​​rischio di SIDS in larga misura. Condividere il letto con il bambino è un NO grande soprattutto se fumi o hai consumato alcol o droghe.

7. Regola la temperatura della stanza

Scegli una stanza ben ventilata per far riposare e giocare il tuo bambino. Assicurati che il tuo sistema di riscaldamento funzioni bene e imposta la temperatura su caldo, assicurandoti che non si scaldi troppo di notte, specialmente se il tuo termostato è difettoso. Non dovrebbe neanche fare troppo freddo. La giusta temperatura ambientale gioca un ruolo vitale nell'influenzare la qualità del sonno del bambino.

Un ambiente di sonno sicuro richiede quindi un'attenta scelta di culla, materasso, arredamento e posizionamento. Evita di far addormentare il tuo bambino sul divano o su una sedia.

Suggerimenti rapidi per un sonno più sicuro per i bambini

• Rimuovere le lenzuola e gli arredi che vengono con i nastri
• Evita i coprimaterassi e gli arredi sfocati e fatti di pellicce. Scegli un materiale morbido e traspirante privo di lanugine per garantire che il bambino non respiri particelle minuscole che potrebbero causare difficoltà respiratorie.
• Assicurati che il lettino mobile sia fissato saldamente e posizionato ad un'altezza dove il bambino non può raggiungere.
• Togli le bottiglie e le tazze antigoccia dalla culla una volta che il bambino ha finito di mangiare.
• Non posizionare il materasso direttamente vicino a una finestra o in un angolo dove c'è luce solare diretta.
• Non permettere al bambino di dormire con un cappello.
• La posizione da piedi a piedi, dove i piedi del bambino toccano il piede della culla, è la più sicura. Ciò impedisce al bambino di dimenarsi sotto il lenzuolo superiore.

Una volta che tieni a mente questi fattori, le precauzioni e ti istruisci su SIDS, puoi riposare un po 'più facilmente sapendo che ti sei dotato delle conoscenze richieste riguardo al problema. Non esitare a contattare un medico per un consiglio in quanto la salute e il benessere del bambino sono di fondamentale importanza.