Ananas per bambino - Può il tuo bambino averlo?
In questo articolo
- Ananas è sicuro per i neonati?
- Quando può un bambino mangiare l'ananas?
- Valore nutrizionale dell'ananas
- Rischio associato a mangiare l'ananas per i bambini
- Come scegliere l'ananas per alimenti per l'infanzia?
- Quale è buono per il bambino - ananas fresco o in scatola?
- Dovresti comprare ananas biologico per bambino?
- Come preparare le pappe di ananas?
- Ricette di cibo per bambini all'ananas
L'ananas, un frutto sorprendentemente versatile, costituisce la base di molte gustose ricette per l'infanzia. Non solo integra altri frutti ma anche verdure. Tieni presente che richiede un po 'di preparazione prima che sia reso adatto per essere utilizzato nelle ricette per bambini. Mentre il tuo bambino continua a crescere e svilupparsi, esponilo a tutti i tipi di gusti e trame di ananas.
Ananas è sicuro per i neonati?
L'ananas può essere un'aggiunta piacevole al pasto in continua espansione di un bambino, ma allo stesso tempo, i genitori dovrebbero fare attenzione mentre danno agli infusi agrumi e altri frutti acidi. Deve essere preparato in modo sicuro e il bambino dovrebbe essere introdotto solo in un nuovo alimento alla volta. Ha anche bisogno di un attento monitoraggio per garantire che non si vedano reazioni allergiche nel bambino. L'acido citrico a volte irrita lo stomaco del bambino, specialmente se ha reflusso.
Quando può un bambino mangiare l'ananas?
Sebbene l'ananas sia un alimento molto sano, dovrebbe essere somministrato a bambini di età superiore ai sei mesi quando il sistema digestivo può far fronte a una più ampia varietà di alimenti. Gli esperti suggeriscono che i genitori procedono con cautela quando introducono agrumi o altri alimenti acidi ai bambini piccoli. Nel caso in cui il livello di sensibilità del bambino sia elevato, dovrebbe essere dato quando sono più vicini a un anno.
Valore nutrizionale dell'ananas
Frutta e verdura hanno un ruolo positivo da svolgere nella dieta di un bambino. L'ananas è una grande fonte di vitamina C, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e promuove la produzione di collagene. Contiene vitamina B1 che contribuisce alla corretta funzione muscolare e al sistema nervoso. Contiene anche acido folico, manganese e fibra alimentare che ne fanno un'alternativa sana. Ha proprietà anti-infiammatorie e può essere un aiuto meraviglioso per la digestione.
Rischio associato a mangiare l'ananas per i bambini
L'ananas, con il suo valore nutritivo a parte, dovrebbe essere introdotto con molta cautela, in quanto potrebbe essere difficile per il sistema digestivo del bambino. Anche se non è noto per essere un allergene, il cibo per bambini preparato con ananas è acido, che a volte causa problemi al bambino. Gli acidi in ananas possono causare eruzioni cutanee intorno alla bocca del bambino a causa della loro pelle delicata. Ananas sono anche noti per causare brutto dermatite da pannolino. Quindi, l'ananas dovrebbe essere introdotto un po 'alla volta, schiacciato con altri alimenti solo quando il bambino attraversa sei mesi. Spicchi di ananas o pezzi che sono molto fibrosi possono causare un rischio di soffocamento.
Come scegliere l'ananas per alimenti per l'infanzia?
Quando una persona compra un ananas per un bambino, si dovrebbe cercare quelli con l'etichetta 'oro' o 'extra dolce'. Piccolo o grande, le dimensioni non fanno alcuna differenza. La consistenza, il gusto e il valore nutritivo sono gli stessi in tutti gli ananas. Tuttavia, l'ananas dovrebbe sentirsi pesante per le sue dimensioni. L'ananas acerbo non dovrebbe mai essere somministrato ai bambini piccoli in quanto può causare diarrea, irritazione alla gola o vomito.
Quale è buono per il bambino - ananas fresco o in scatola?
Ananas freschi e succulenti sono la scelta migliore e più nutriente per il bambino. L'ananas in scatola dovrebbe servire come opzione alternativa solo quando non sono disponibili ananas freschi. La frutta in scatola deve essere immersa nel succo d'ananas e non sciroppata. La frutta in scatola è meno acida e così i bambini si divertono a mangiarla.
Dovresti comprare ananas biologico per bambino?
L'ananas non compare nell'elenco dei frutti più contaminati dai residui di pesticidi. In ogni caso, la pelle dell'ananas deve essere rimossa e il suo spessore fornisce una difesa efficace contro l'assorbimento dei pesticidi. Quindi non è necessario acquistare ananas biologico per i bambini.
Come preparare le pappe di ananas?
Ananas dolce, maturo e fresco sono i migliori da usare per le ricette per bambini.
- Gli ananas freschi devono essere schiacciati o passati con banane, pere, patate dolci, ricotta, panna o latte di cocco.
- Se l'ananas è duro o duro da schiacciare, deve essere cotto brevemente al vapore o bollito in acqua o succo finché diventa tenero.
- Per rendere una specie di ananas maturo più succoso e morbido, dovrebbe essere tenuto a temperatura ambiente per un paio di giorni prima di darlo al bambino.
- Un ananas tagliato deve essere conservato in acqua o succo in un contenitore ermetico nel frigorifero. Se è destinato al bambino, si consiglia di usarlo entro uno o due giorni.
Ricette di cibo per bambini all'ananas
Il succo d'ananas per bambini è sempre il migliore. Alcune ricette gustose e facili da preparare:
1. Yogurt all'ananas
Un delizioso trattamento per il bambino pieno di sapore di ananas.
Quello di cui hai bisogno
- 1 anello di ananas
- succo di mela
- 1 tazza di yogurt naturale
Come preparare
- Immergere l'anello di ananas completamente nel succo di mela per 5 minuti
- Grigliala finché non diventa marrone, quindi rovesciala e ripeti.
- Lasciarlo raffreddare dopo averlo rimosso dalla griglia finché non è appena tiepido.
- Passarlo prima di mescolare nello yogurt .
2. Purea di ananas
Purea di ananas per bambino è il migliore. Una ricetta gustosa e salutare, facile da gustare e digerire per i bambini:
Quello di cui hai bisogno
- 1 tazza di ananas tritato
- 1 banana
Come preparare
- Unire gli ingredienti e la purea in un frullatore fino a raggiungere la giusta consistenza.
- Una quantità eccessiva può essere conservata in un congelatore nella vaschetta del ghiaccio e scongelarla quando necessario.
- Per un sapore diverso ma gustoso, sostituire la banana con una grande pera.
3. Popsicle di anguria e ananas
Un ottimo modo per calmare un bambino in fase di dentizione e fa anche battere il calore.
Quello di cui hai bisogno
- 3 tazze di anguria tritata
- ½ tazza di ananas biologico, tritato
- 2 cucchiai di succo di mela
- ½ tazza di acqua di cocco
Come preparare
- Unire tutti gli ingredienti in un frullatore e purè fino a quando diventa una polpa liscia.
- Versare negli stampi Popsicle e congelare durante la notte.
4. Frullato tropicale
Un modo semplice per preparare un delizioso frullato.
Quello di cui hai bisogno
- ½ tazza di ananas tritato
- 1 banana (sbucciata)
- 1/3 di tazza di yogurt naturale
- 1/8 di cucchiaino di polvere di cumino
- 1/8 di cucchiaino di cannella in polvere
Come preparare
- Versare tutti gli ingredienti in un frullatore e fare una purea liscia.
- Servire immediatamente
- Per cambiare il sapore, sostituire la cannella e il cumino con tre cucchiai di latte di cocco per un frullato ultra-tropicale.
Oltre ad essere un frutto delizioso e gustoso, gli ananas sono ricchi di benefici per la salute sia per gli adulti che per i bambini. Con i bambini, la madre deve controllare la sensibilità del bambino prima di introdurre questo frutto. Una volta che il bambino inizia a divertirsi, sfrutta al meglio. Una serie di ricette può renderlo il frutto preferito di tutti i tempi del tuo bambino.