Nuova ricerca: coccolarsi durante la gravidanza o il tuo bambino potrebbe essere triste per la vita!
La gravidanza è un momento speciale non solo per le donne, ma per l'intera famiglia. Durante la gravidanza, molti di noi provano e danno una maggiore importanza alla nostra dieta ed esercizio fisico. Una madre farà di tutto per assicurarsi che il suo bambino sia sano. Ma lo sapevate che la vostra salute mentale e lo stato emotivo possono anche influenzare la salute futura del vostro bambino?
Come una futura mamma, spesso senti che il tuo bambino può capire le emozioni nel grembo materno. Sembra essere più entusiasta di te quando sei felice, ed è irrequieto giocare con te quando hai voglia di dormire! Lo sapevi, mamma, che questi sentimenti non sono la tua immaginazione, ma in realtà sono vere? La scienza ha stabilito che la tua salute emotiva ha un impatto decisivo sulla salute e sullo sviluppo futuro del tuo bambino. Ciò significa che se stai attraversando la tristezza, anche il tuo piccolo può capirlo e idem per la felicità!
Come le emozioni durante la gravidanza influenzano il bambino
Recentemente l'associazione per le scienze psicologiche ha condotto una ricerca che ha concluso che gli embrioni di 6 mesi sono influenzati dai sentimenti e dalle emozioni durante la gravidanza. Non solo, la tua salute emotiva tende a formare l'attitudine del tuo bambino per la vita ancor prima di nascere! Ecco i tipi di stati emotivi durante la gravidanza che possono mettere il bambino a rischio di problemi fisici ed emotivi più avanti nella vita. Se sei una futura mamma o conosci qualcuno che lo è, sii prudente con questi e l'effetto duraturo che possono avere sul tuo bambino
1. Le mamme stressate possono indurre ansia e coliche nei loro bambini
Come mamma, non puoi passare le tue emozioni attraverso la placenta, ma passi gli ormoni al tuo bambino. Lo stress e l'ansia occasionali durante la gravidanza sono comuni, ma lo stress a lungo termine può portare il bambino ad essere ansioso e colicissimo. Questo perché l'ormone dello stress viene passato regolarmente e si traduce nel bambino di fronte a stress cronico più tardi nella vita.
2. Se la futura mamma è depressa durante o dopo la gravidanza, influisce sullo sviluppo del bambino
La depressione durante la gravidanza è estremamente comune. Come la depressione postpartum, oltre il 10% delle mamme sono depresse durante la gravidanza. Questa depressione può colpire anche il tuo bambino. Se sei depresso durante e dopo la gravidanza, il bambino può mostrare sintomi simili alla nascita. Inoltre, la depressione può influenzare lo sviluppo del bambino dopo la nascita, a seconda della sua consistenza. Lo studio dimostra che anche se la madre era in buona salute durante la gravidanza ma depressa dopo la nascita, lo sviluppo del bambino rallentava. Anche il contrario vale! ||
3. Le mamme che provano risentimento quando si aspettano potrebbero avere bambini inclini a problemi emotivi
Con tutti i cambiamenti ormonali, non è insolito che alcune donne provino risentimento verso la loro gravidanza e il loro bambino non ancora nato. Mentre questo risentimento potrebbe andare via alla nascita, il danno è già stato fatto. Lo studio ha rilevato che le mamme che provavano risentimento durante la gravidanza avevano bambini che avevano problemi emotivi nella loro vita.
4. Tutte le future mamme provano tristezza occasionale e va bene - il tuo bambino capisce e non ne risente
Le occasionali tristezze e pianto durante la gravidanza sono estremamente comuni. Non preoccuparti però. Mentre lo stato prolungato di salute emotiva negativa può influenzare il tuo bambino, gli occasionali incantesimi non influenzano il tuo bambino a lungo termine!
Per evitare che il tuo bambino venga colpito dal tuo stato mentale, sii felice. Il pensiero positivo e le emozioni aiutano a nutrire un bambino più sano, quindi prenditi cura di cose che ti rendono felice durante la gravidanza - non ti trattenere! Fai bagni lunghi, impara yoga e meditazione, leggi un libro felice! Prendi aiuto se necessario - consulta il tuo medico per gli antidepressivi sicuri per la gravidanza, se necessario, ma mantieni uno stato emotivo positivo! Mentre queste misure possono sembrare un po 'troppo, non lasciare che ti fermi. Se possiamo fare di tutto per la felicità del nostro bambino, possiamo sicuramente prendere queste misure anche per la sua salute futura.