Incontra i baby whisperers che evitano di gridare
Per i genitori con bambini notturni, il consiglio di un "baby whisperer" o "sleep trainer" può essere estremamente divisivo.
Tizzie Hall, autore di Save Our Sleep, ad esempio, ha venduto migliaia di libri, e senza dubbio ha altrettanti clienti soddisfatti. Tuttavia, i suoi metodi di allenamento del sonno e la sua filosofia attraggono anche molte critiche e ci sono intere comunità di madri che si oppongono a lei.
Ma mentre molte mamme associano le parole "baby whisperer" con controversi metodi di addestramento del sonno come "piangere" (CIO) o "pianto controllato" (CC), molti di questi esperti evitano i metodi di allenamento del sonno "duro amore" tutti insieme .
La consulente del sonno Anita Vitanova gestisce la Baby Academy a Sydney e aiuta le famiglie con i loro bambini a dormire negli ultimi 12 anni. È appassionata nel sostenere la transizione di nuove mamme e papà nei loro nuovi ruoli di genitori. "È un lavoro piuttosto speciale", dice.
Mentre Vitanova è certa che non giudica i genitori che scelgono il CIO o il CC, non sono i metodi che approva per i suoi clienti. "Credo che molti problemi di sonno possano essere risolti modificando la routine di giorno, la dieta, le attività, l'ambiente senza ricorrere al pianto di un bambino", dice.
Vitanova dice che trova l'idea di stravolgere CIO e CC. "Immagina se fossi un bambino e avessi tutto il conforto di avere la tua mamma accanto a te, di essere nutrito ogni volta che hai richiesto, confortato ogni volta che ne avevi bisogno per essere lasciato da solo a piangere e nessuno rispondeva ai tuoi bisogni", dice .
Invece Vitanova usa il metodo "ritiro graduale" più gentile, che lei riconosce richiede un po 'di tempo. "Ogni bambino cambierà le loro abitudini di sonno ad un ritmo diverso. Se ci sono voluti quattro, otto o dodici mesi per addormentarsi in un modo, ci vorrà più di una notte perché il tuo bambino impari come addormentarsi in un modo diverso ", spiega.
La consulente del sonno e naturopata Emma Sunderland di Calm Bubba dice che crede che il CIO metta a repentaglio il benessere emotivo del bambino. "I bambini sono costretti a richiedere uno stretto contatto, a essere costantemente rassicurati e nutriti", afferma.
"Essere lasciato solo in uno stato di stress elevato non favorisce uno sviluppo neurologico ottimale e insegna al bambino che spegnere le proprie emozioni è l'unico modo per superare", spiega.
Sunderland dice che quando si tratta di educare i genitori sui potenziali rischi del CIO, chiede loro di mettersi nei panni dei bambini. "I bambini non manipolano, stanno rispondendo ai loro bisogni biologici. Tutti i bambini possono protestare piangendo, ma se si trasformano in un pianto spaventato, allora è il momento di entrare e rispondere con rassicurazione ", spiega.
Tuttavia, essendo stata "spinta al limite" dalla privazione del sonno con sua figlia, Sunderland afferma di comprendere la "disperazione assoluta" che spinge alcuni genitori a optare per il CIO.
Le tecniche di allenamento del sonno di Sunderland variano da bambino a bambino, dal momento che afferma che tutti hanno esigenze individuali che devono essere affrontate. Alcune delle nozioni di base includono l'assicurazione che la strategia del sonno sia appropriata per l'età e il controllo del corretto posizionamento delle basi.
Ad esempio, Sunderland afferma che devono essere considerati fattori ambientali come la temperatura, i livelli di luce e l'esposizione alle tossine. "Spesso vedi un netto miglioramento nel dormire quando hai impiegato una settimana o due per migliorare questi elementi fondamentali", dice.
Helen Stevens, un'infermiera registrata, un'ostetrica e un'infermiera per la salute materna e infantile, afferma di aver avuto un completo cambiamento di cuore nei confronti di CIO e CC.
"Sono stato addestrato in CC e avevo detto a molte famiglie come farlo dalla mia scrivania. Ma non ero mai stato con un bambino, né avevo sentito l'esperienza straziante di sentire un bambino urlare e di non essere "autorizzato" a rispondere o offrire conforto ", spiega.
Dopo aver sperimentato la CC di prima mano, Stevens ha deciso che non voleva continuare il suo ruolo di infermiera per la salute materna e infantile perché non voleva continuare a sostenere CC per i genitori privati del sonno. Ora è la direttrice di Safe Sleep Space.
Mentre Stevens non condanna coloro che hanno scelto di usare CC (che sarebbe "inutile", dice lei), lei cerca di educare i genitori sulle alternative.
Stevens osserva che non ci sono circostanze in cui lei ora raccomanderebbe CC o CIO. Invece, incoraggia i genitori a interpretare pianti e comportamenti come il segno che il bambino ha bisogno di essere soddisfatto.
"C'è stato un tempo in cui CC era la mia posizione di default perché sapevo che funzionava", dice. "Ma ora tutto il nostro lavoro si basa sulla risposta alle indicazioni e ai comportamenti del bambino, affinando così la capacità dei genitori di connettersi con il loro bambino o il loro bambino.
"Questa connessione è il fondamento delle relazioni per tutta la vita e sono le più attive in termini di sviluppo nei primi anni di vita, in particolare il primo anno".