Elenco dei 15 migliori ortaggi e succhi di frutta per neonati

Contenuto:

In questo articolo

• È buono aggiungere frutta e succo di verdura alla dieta del bambino?
• A che età Baby dovrebbe star avere succhi di frutta e verdura?
• Cose da ricordare mentre si dà il succo ai bambini
• Quali frutta e verdura sono i migliori per i bambini
• Puoi dare succo di frutta ai bambini?
• Potete usare il succo di frutta che sono state cotte al vapore (o) bollite per purè di frutta?
• Il succo di frutta può causare problemi dentali nei bambini
• Il succo di frutta può causare altri danni al tuo bambino

Sappiamo tutti che il latte materno è qualcosa che è essenziale per ogni bambino. Fornisce nutrimento ai piccoli corpi piccoli e aiuta anche a costruire il sistema immunitario. Ma una volta raggiunto il punteggio di 6 mesi, non sarebbe bello diversificare l'assunzione di cibo?

È buono aggiungere frutta e succo di verdura alla dieta del bambino?

Sì, l'alimentazione che il tuo bambino riceve dal succo di frutta e verdura lo rende una buona scelta da aggiungere alla sua dieta. Tuttavia, è importante ricordare che il cibo solido non può essere integrato con il succo solo perché il suo corpo sta crescendo e ha bisogno di grandi quantità di proteine, grassi, calcio, ecc.

A che età Baby dovrebbe star avere succhi di frutta e verdura?

Da quando i bambini bevono il succo è una domanda che spesso affligge i genitori? Durante i primi sei mesi, è meglio evitare di darle il succo. Questo perché ha bisogno di tutto quello spazio nella sua piccola pancia per consumare il latte materno che aiuta a fornire anticorpi insieme a nutrizione. Dopo di ciò, il tuo piccolo fascio di gioia può iniziare con succhi e alimenti solidi già al sesto mese dalla nascita.

Cose da ricordare mentre si dà il succo ai bambini

• Usa una tazza e un cucchiaio per darle il succo, piuttosto che una bottiglia. Inizia con piccole porzioni, forse due cucchiai al giorno (suddivisi in piccoli sorsi).
• Assicurati di dare inizialmente dei succhi diluiti, poiché è più facile sullo stomaco. Diluire questo succo inizialmente può essere 25:75, 25 è il frutto.
• Inizia con un singolo frutto o vegetale in modo che il suo apparato digerente possa abituarsi ad esso.
• Osservare attentamente per eventuali reazioni allergiche che potrebbero essere causati a causa del succo e interrompere immediatamente se si nota tale allergia.
• Lessare sempre la frutta / verdura ed evitare di dare il succo crudo il più possibile.
• Inizia con cibi locali semplici come mela, pera, carota o ravanello.
• Frutta come la banana o l'arancia non possono essere bollite e sono succhi crudi e non dovrebbero essere somministrati nella fase iniziale dell'introduzione di cibi solidi.
• Leggere sempre la parte posteriore dei succhi di frutta trasformati per assicurarsi che il succo sia pastorizzato.
• Non integrare il succo per acqua o alimenti solidi.
• Il succo per i bambini di otto mesi può essere crudo ma accuratamente pulito e ormai i genitori possono provare i succhi misti.
• Succo per i bambini di sette mesi dovrebbe essere bollito frutta e verdura. Devono anche essere osservati per le reazioni, si prega di utilizzare il singolo ingrediente alimentare diluito e non più di uno o due cucchiai al giorno.
• Assicurati di dare il succo insieme a cibi solidi come uno spuntino a metà giornata in modo che possa assorbire facilmente l'alimentazione extra.
• Il primo succo migliore per il bambino è il succo di una mela o di una pera bollite e stufate. Assicurati di far bollire e inclinare la mela e macinare il succo.

Quali frutta e verdura sono i migliori per i bambini

Ecco un elenco di succo sano per i bambini:
1. Succo di mela bollito stufato
2. Tender Coconut
3. Succo d'uva (crudo)
4. Succo di melone (crudo)
5. Succo di melone d'acqua (crudo)
6. Succo di carota bollito
7. Orange Juice (crudo)
8. Succo di pomodoro bollito
9. Sapota Juice (crudo)
10. Succo di pera bollito
11. Succo di pesca bollito
12. Succo di papaya (meglio evitato durante l'estate)
13. Succo di banana (crudo)
14. Succo di litchi (crudo)
15. Succo di mango (crudo)

Assicurati di iniziare sempre con quelli bolliti. Quando il bambino è a suo agio con il nuovo cibo, puoi introdurre combinazioni come carota e mela, mela e banana

ecc. Il succo d'arancia per i bambini e il succo d'uva per i bambini sono ricchi di vitamina C che li salvaguarda dal freddo.

Puoi dare succo di frutta ai bambini?

C'è qualche discussione su ciò che gli esperti hanno da dire. L'American Academy of Pediatrics o qualsiasi organizzazione occidentale non consiglieranno il succo fatto in casa a causa della mancanza di pastorizzazione. Tuttavia, la direttiva nazionale sull'infanzia e l'alimentazione dei bambini piccoli (INDIA) raccomanda cibi e succhi fatti in casa bolliti. Ciò potrebbe essere dovuto alla mancanza di una pratica di mangiare cibi confezionati.

Potete usare il succo di frutta che sono state cotte al vapore (o) bollite per purè di frutta?

Sebbene alcune sostanze nutritive vengano distrutte durante l'ebollizione, non esiste una regola dura e veloce che impedisca questo utilizzo. Infatti, i concentrati di succo possono essere fatti attraverso l'ebollizione.

Usi di succo di frutta bollente / bollente includono

Prodotto chimico libero

Il tuo bambino non ha bisogno di consumare succhi che contengono conservanti.

Conservazione

Questi succhi possono essere conservati per lunghi periodi di tempo.

Nutrizione

Alcuni succhi, come i pomodori, diventano ancora più nutrienti dopo l'ebollizione.

bilancio

I concentrati fatti in casa che sono fatti bollendo, sono più economici della varietà del negozio.

Succhi confezionati Edge Over

I frutti e le verdure che sono più maturi, hanno il maggior numero di sostanze nutritive. Poiché puoi scegliere quali bollire, puoi assicurarti che il tuo succo sia più nutriente rispetto alle versioni confezionate.

Il succo di frutta può causare problemi dentali nei bambini

Sì. L'eccessiva alimentazione di succo di frutta può portare a problemi dentali nei neonati. Ciò è dovuto al contenuto di zucchero naturale in loro. Forse seguire il succo con i sorsi d'acqua è una buona idea.

Il succo di frutta può causare altri danni al tuo bambino

• Se il bambino viene nutrito con grandi quantità di succo di frutta senza molto cibo solido, latte o acqua; poi porterà alla denutrizione. La denutrizione durante il primo anno di vita influirà sulle capacità cognitive, sullo sviluppo della mente e del corpo del bambino.
• Eccessivo succo di frutta ha grandi quantità di zucchero e calorie che possono causare un eccessivo aumento di peso.
• I succhi possono causare diarrea perché sono privi dell'elemento fibroso presente in frutta e verdura.

I succhi nutrono l'anima e una volta che il tuo bambino ha raggiunto il punteggio di 6 mesi, lascia che assaggi un sapore extra. I succhi di frutta e verdura sono nutrienti e aiutano il bambino a sviluppare un gusto per le opzioni alimentari sane in tenera età.