Sta usando il microonde durante la gravidanza sicura?

Contenuto:

In questo articolo

• Una donna incinta può usare un microonde?
• Suggerimenti per l'utilizzo sicuro di un microonde durante la gravidanza
• Puoi mangiare cibi a microonde quando sei incinta?

Il microonde ha semplificato la vita di una donna e ora si trova in quasi tutte le case. È comodo da usare e, soprattutto, consente di risparmiare tempo. Ma una donna incinta può usarlo? Può un microonde influenzare la vita del tuo bambino? Quindi, come una futura mamma, è necessario raccogliere tutte le informazioni corrette sul forno a microonde e sui suoi effetti sul bambino, perché prevenire è sempre meglio che curare.

Una donna incinta può usare un microonde?

Alcune ricerche condotte sull'uso del microonde da parte delle donne incinte hanno messo in luce i seguenti fatti:

• Le radiazioni emesse da un forno a microonde non possono essere rilevate ad occhio nudo poiché è inodore e invisibile.
• È meglio evitare l'uso di un forno a microonde se le porte non si bloccano o sono danneggiate.
• Si ritiene che le microonde utilizzate da più di 2 anni abbiano una perdita maggiore rispetto ai modelli più recenti.
• Un forno a microonde che perde, la sua radiazione può essere dannosa per una donna incinta, poiché le onde possono raggiungere i 12 cm e la donna incinta che sta molto vicino al microonde è esposta alle onde nocive.
• Le perdite dovute al microonde si verificano quando le porte sono rotte o danneggiate.
• Le radiazioni a microonde durante la gravidanza possono portare ad alcuni effetti pericolosi come aborto, un bambino malnutrito alla nascita, morte cellulare e persino infertilità.
• Vi è un'alta probabilità di liberare un bambino infetto da asma se la madre è esposta a campi elettromagnetici durante la gravidanza.

Suggerimenti per l'utilizzo sicuro di un microonde durante la gravidanza

Si consiglia di utilizzare un forno a microonde seguendo tutti gli standard di sicurezza menzionati di seguito:

• Assicurati che il tuo forno a microonde sia sicuro da usare e non presenti perdite.
• Si consiglia di posizionare la ciotola del cibo all'interno del microonde, impostare le temperature e allontanarsi fino al suo completamento. Questa pratica ti terrà lontano dai campi elettromagnetici.
• Se hai acquistato un nuovo forno a microonde, attendi che il tecnico torni a casa e spieghi il funzionamento con una dimostrazione.
• Che tu sia un utente normale o uno nuovo, devi leggere attentamente tutte le istruzioni nel manuale prima di utilizzare il forno.
• Evitare l'uso di un forno a microonde troppo a lungo e surriscaldare il cibo in un forno a microonde.
• Se hai utilizzato a lungo un forno a microonde, è meglio acquistarne uno nuovo. Poiché i modelli più vecchi hanno più possibilità di perdite.
• Durante l'acquisto di un forno a microonde cerca l'accreditamento BIS o il marchio ISI.
• Riscalda il cibo nelle ciotole per microonde e evita di scaldarlo in ciotole di plastica perché potrebbe mescolarsi con il cibo che consumi.
• Indossare sempre i guanti mentre si inseriscono o si rimuovono i vassoi dal microonde.
• Assicurarsi di stare a una buona distanza mentre si sollevano i coperchi dai piatti cucinati per evitare ustioni di vapore.

Puoi mangiare cibi a microonde quando sei incinta?

Puoi mangiare cibo cotto a microonde ma non dovrebbe essere surriscaldato. Quando il cibo viene cotto nel microonde, la sua forma o struttura molecolare non viene alterata. Pertanto, si può concludere che il cibo non è contaminato. Inoltre, fino ad ora nessuno degli studi ha concluso che il valore nutrizionale del cibo diminuisse cuocendolo nel microonde. Al contrario, si ritiene che la cottura a microonde mantenga molti nutrienti e minerali nel cibo rispetto al nostro modo convenzionale di cucinare. Avresti visto che molte volte, il cibo nel microonde si riscalda in modo non uniforme e diventa estremamente caldo a volte. Quindi, assicurati che il cibo si raffreddi e raggiunga la temperatura ambiente prima di consumarlo.

Il microonde, se usato correttamente, non rappresenta alcuna minaccia per te o il bambino che è dentro di te. Inoltre, si ritiene che le microonde emettano radiazioni molto inferiori secondo i rapporti della FDA. Quindi, è sicuro usare un forno a microonde con cura e precauzioni adeguate.