Il succo di Mosambi (Sweet Lime) è sicuro durante la gravidanza?
In questo articolo
- Che cosa è dolce limo?
- Benefici di bere il succo di Mosambi durante la gravidanza
- Come preparare il succo di lime dolce
- Precauzioni da prendere prima di bere il succo di Mosambi
La gravidanza può farti raggiungere certi cibi solo a causa delle voglie o perché pensi che sarebbe meglio per te. Anche Mosambi potrebbe essere uno di quelli, specialmente se sei stato un fan del frutto per molto tempo. Il succo di Mosambi è amato da tutti, ma il succo di Mosambi è sicuro durante la gravidanza? Se sì, allora qual è il modo migliore per berla? Ecco come puoi sapere tutto su di esso.
Che cosa è dolce limo?
In India, la calce dolce è conosciuta come "mosambi". È di colore giallo-verdastro e si trova in diverse parti del paese. Anche se il "lime dolce" appartiene alla famiglia dei limoni, il sapore piccante è sottotono poiché la dolcezza è piuttosto alta in questo agrume.
Un mosambi di buona qualità può essere immediatamente riconosciuto dal suo peso e dalla sua fermezza. Se la pelle di questo frutto è priva di imperfezioni e grattandola, un po 'di olio sembra fuoriuscire, quindi il mosambi è fresco. Solo una calce dolce fresca mostra questi segni.
Benefici di bere il succo di Mosambi durante la gravidanza
Il succo di Mosambi è apprezzato da quasi tutte le donne grazie al suo sapore dolce e piccante. Tuttavia, oltre ad essere gustoso, anche questo succo ha la sua parte di benefici. Bere succo di mosambi durante la gravidanza può essere estremamente utile per la salute. Sai come va bene per te e per tuo figlio:
- La presenza di calcio e potassio in mosambi favorisce la crescita del feto.
- Poiché mosambi ha proprietà rinfrescanti, mantiene una buona temperatura attorno all'utero e lo rende favorevole allo sviluppo cerebrale rapido.
- È anche noto per aumentare la circolazione del sangue nel corpo.
- La natura fibrosa aiuta i movimenti intestinali e stimola il processo digestivo, fornendo così sollievo dalla stitichezza.
- Gli antiossidanti e gli antibiotici intrinseci del frutto sono noti per fornire sollievo dalle ulcere.
- Ricco di vitamina C, questo frutto aiuta a soddisfare il bisogno del corpo per la vitamina in quantità giudiziose.
- Se si soffre di diabete, bere succo di mosambi con amla e miele ti aiuterà a mantenere un livello di zucchero adeguato nel corpo.
- Bere succo di mosambi con semi di cumino (jeera) e polvere di zenzero fornisce sollievo dai problemi respiratori.
- Succo Mosambi, agisce come un disintossicante naturale e mantiene il corpo sano e dona lucentezza alla pelle.
Come preparare il succo di lime dolce
Ecco un modo semplice per preparare il succo di lime dolce.
ingredienti
- Mosambis
- Sale nero
- Polvere di cumino
- Zucchero o miele
Come fare
- Il succo del frutto mosambi può essere estratto utilizzando una macchina spremitrice o utilizzando un estrattore manuale. In entrambi i casi, assicurati di rimuovere i semi prima.
- Se vai alla macchina spremiagrumi, togli la pelle e taglia i mosambi a pezzetti.
- Metti tutti i pezzi del mosambi nello spremiagrumi e fallo funzionare per un po '.
- Lascia che si amalgama fino a quando diventa liscio e liquido.
- Prendi un bicchiere e aggiungi dello zucchero o del miele per il gusto.
- Versare il succo dal frullatore nel bicchiere.
- Puoi anche cospargere un po 'di sale nero seguito da un pizzico di cumino in polvere, proprio sopra il succo.
- Mettere il bicchiere nel frigorifero e lasciarlo raffreddare.
- Bevi mentre è freddo.
Precauzioni da prendere prima di bere il succo di Mosambi
Il succo di Mosambi ha un sapore delizioso e in gravidanza, la tua voglia di farlo potrebbe aumentare. Ma quando sei incinta, dovresti fare attenzione prima di mangiare o bere qualcosa. Ecco alcune misure precauzionali da prendere in considerazione prima di bere succo di mosambi durante la gravidanza:
- Quando si beve succo di mosambi, evitare di berarlo dalle bancarelle lungo la strada o da altri negozi. Le loro tecniche di preparazione potrebbero non essere igieniche e non si vuole correre rischi durante la gravidanza.
- Durante l'acquisto di mosambi, assicurarsi che sia fresco e che non mostri alcun segno di malattia o decadimento. Il mosambi fresco contiene anche meno conservanti che lo rendono ancora più sano.
- Se hai un raffreddore o ne sei suscettibile, è consigliabile non aggiungere ghiaccio al succo. Inoltre, non conservarlo in frigorifero per troppo tempo.
- Se il succo è troppo denso per te, non diluire aggiungendo acqua normale. Usa l'acqua appena filtrata o fai bollire l'acqua e lasciala raffreddare. Quindi aggiungilo al succo.
- Molte donne possono avere problemi di gas o altri problemi dovuti al sale nero o al cumino. In questi casi, non aggiungerli al succo.
- Non spremere il succo e conservare in frigorifero. Consumare potrebbe causare dolore allo stomaco e altri problemi. Bevi sempre succo fresco di mosambi.
Mangiare mosambi arriva con la propria quota di benefici. Ma il succo di mosambi funge da bevanda nutriente e fornisce sollievo dal caldo. Bere succo di lime dolce durante la gravidanza è uno dei modi migliori per garantire un equilibrio di nutrienti, minerali e altre vitamine nel corpo. Rendere un regolare nella vostra dieta non recare danno e si può godere durante la gravidanza.