Indurre il lavoro: i modi migliori per portare avanti il tuo lavoro
In questo articolo
- Aspettando con impazienza l'arrivo del tuo bambino?
- Come indurre il lavoro naturalmente
- Modi naturali per il lavoro
- Cose da ricordare
- Modi per controllare con il medico
Con l'avvicinarsi del marchio di 40 settimane, ogni futura mamma si prepara fisicamente ed emotivamente ad andare in travaglio. Questo è lo scenario del mondo perfetto.
Aspettando con impazienza l'arrivo del tuo bambino?
Ci sono molti casi in cui il lavoro non inizia da solo, comunque. Ad esempio, se la madre soffre di determinati problemi medici, il travaglio naturale può essere ritardato. Questa gravidanza prolungata può essere rischiosa sia per la madre che per il bambino, specialmente in caso di seguenti complicazioni:
- Diabete
- Mancanza di liquido amniotico
- Alta pressione sanguigna
- Infezione uterina
- Separazione placentare
Quando non si verificano contrazioni, nonostante la rottura del sacco amniotico, potrebbe essere necessario indurre il travaglio. Le contrazioni che si verificano nell'utero indicano che l'utero si sta preparando per il parto dilatando la cervice mentre la mancanza di contrazioni significa che questa preparazione è incompleta.
Come indurre il lavoro naturalmente
La maggior parte delle donne va in travaglio entro 24 ore dalla rottura dell'acqua, ma se il tuo travaglio non è iniziato anche dopo questo incidente, tu e il tuo bambino potrebbero essere esposti al rischio di infezione. In tali casi, i medici possono decidere di indurre il travaglio.
Tuttavia, se vuoi evitare i farmaci, puoi anche provare i seguenti metodi. Cerchiamo di esplorare questi modi naturali per indurre il travaglio:
Modi naturali per il lavoro
A piedi
Camminare è probabilmente il modo più semplice per indurre il travaglio e non richiede troppo sforzo o preparazione. Aiuta a spingere il bambino più in basso nella zona pelvica mentre la gravità agisce sul suo effetto. Il bambino esercita una pressione sul bacino e questo porta all'innesco della cervice per il travaglio. Inizia a camminare se la tua acqua si è rotta, ma il travaglio non è iniziato. Anche se hai già avuto delle contrazioni, camminare aiuta anche durante il travaglio.
Sesso
Ora sembra impossibile, vero? Soprattutto, quando sei incinta da più di 40 settimane, il sesso potrebbe essere l'ultima cosa nella tua mente e anche quella del tuo partner. Tuttavia, gli spermatozoi maschili contengono un ormone chiamato prostaglandina che aiuta a dilatare e assottigliare il collo dell'utero, innescandolo così per il parto.
Questo esercizio naturale ti aiuterà anche a liberarti di un po 'di vapore e a ridurre lo stress. Semplicemente non poteva essere un metodo più piacevole e a costo zero per indurre il lavoro. Ricordarsi di consultare il proprio medico prima di utilizzare questo metodo.
Evening Primrose Oil
Questo olio di erbe multiuso è noto per aiutare la cervice a dilatarsi, preparandolo per il travaglio. L'olio di enotera è disponibile in forma di capsule che può essere consumato per via orale o utilizzato internamente. L'olio può essere applicato sulla zona cervicale durante le ultime settimane di gravidanza. Ovviamente, prima dell'applicazione o dell'ingestione orale, dovresti consultare il buon dottore e ricevere il via libera.
Olio di ricino
L'olio di ricino è un lassativo ben noto anche se non molto gustoso in questo. Per generazioni, ostetriche e nonne ne hanno raccomandato l'uso in caso di ritardo nel travaglio. Il lassativo stimola l'intestino e provoca irritazione nell'utero, che potrebbe causare contrazioni. Anche se è uno dei consigli popolari e comunemente suggeriti per il travaglio naturale, controlla con il tuo medico la quantità di olio di ricino che dovresti consumare, in quanto vorrai evitare la diarrea in questa fase.
Cibo piccante
Come l'olio di ricino, il cibo piccante può irritare le viscere e portare a contrazioni nell'utero. Fai attenzione alla quantità, dato che troppo può portare a un bruciore di stomaco, e un mal di stomaco è l'ultima cosa che ti aspetti mentre aspetti di consegnare.
Accupuncture
Questo antico metodo alternativo utilizzato per alleviare il dolore è noto per essere una tecnica efficace per indurre naturalmente il travaglio. Gli aghi vengono utilizzati per attivare specifici organi del corpo attraverso vari punti sulle mani e sui piedi.
È noto per stimolare l'attività uterina e aiutare il bambino nel suo cammino verso il mondo. Molte future mamme e professionisti di questo metodo approvano la sua efficacia in quanto ciò non ha effetti collaterali noti.
accupressure
Questa è un'altra tecnica che si basa sull'attivazione di vari punti del corpo, ma a differenza dell'accopuntura, questo metodo richiede di esercitare pressione sui punti usando le dita anziché gli aghi. Due punti di pressione, la cinghia tra l'indice e il pollice e il punto sopra la caviglia sull'interno della gamba possono indurre il travaglio in modo naturale.
Esercizi di visualizzazione
Visualizza te stesso per iniziare il travaglio e consegnare un bambino. Puoi registrare te stesso parlando del bambino che si prepara a uscire e scendere. Immaginarlo nella tua testa potrebbe rilassarti e prepararti per il grande giorno.
Stimolazione capezzolo
L'ormone, ossitocina, provoca contrazioni e questo può essere ottenuto stimolando i capezzoli per alcune ore del giorno. Puoi massaggiare o torcere i capezzoli e sperare che il travaglio sia indotto. Si prega di verificare con il medico se si sta facendo nel modo giusto. Ricorda, potrebbe anche causare contrazioni uterine abbastanza forti che hanno il potenziale di abbattere la frequenza cardiaca fetale. Pertanto, consultare il medico e utilizzare la vostra discrezione.
Massaggio
Gli studi hanno dimostrato che un massaggio può aiutare il corpo a rilasciare ossitocina, l'ormone che porta alle contrazioni necessarie per indurre il travaglio. Tra tutti gli altri metodi per portare naturalmente a lavoro, il massaggio è uno dei preferiti.
Questo perché, tra le altre cose, ti aiuta a rilassarti molto e ti porta vicino al travaglio. Si tratta di portarti ad uno stato di rilassamento in modo che gli ormoni necessari siano liberati e il lavoro sia indotto naturalmente.
Banane
Le banane sono ricche di potassio e sono cruciali per le contrazioni muscolari. Quindi, se sei a corto di potassio, il tuo travaglio potrebbe essere ritardato. Se mangi banane durante le ultime settimane di gravidanza, le probabilità di iniziare il travaglio sono naturalmente alte. Tuttavia, si consiglia la moderazione durante il consumo di banane. Consultare il proprio medico o dietista prima di includere le banane nella dieta. Ti consigliamo di assumere integratori di potassio solo se il tuo medico lo consiglia.
Esercizio palla
La palla esercizio aiuta ad accelerare la dilatazione e sposta il bambino verso il canale del parto, ed è altamente raccomandato dalle ostetriche.
Questi esercizi possono spostare il bambino più in basso nella pelvi e entrare nella posizione giusta per annunciare il suo ingresso nel mondo.
ananas
Questo straordinario frutto contiene l'enzima bromeliacea che, se assunto fresco e crudo, ha il potenziale per ammorbidire la cervice e produrre lavoro. Le contrazioni possono iniziare quando lo stomaco viene stimolato a causa delle sostanze chimiche contenute nell'ananas.
Stripping della membrana
Non ci sono procedure mediche o farmaci in questa procedura che comporta la rimozione delle membrane per provocare il travaglio. Il medico usa un dito guantato per separare il sacco amniotico dalla zona cervicale. In questo modo, il corpo rilascia l'ormone delle prostaglandine che può aiutarti a iniziare il travaglio. Dopo lo stripping della membrana, c'è la possibilità che l'acqua si rompa e entri immediatamente in travaglio.
Ipnosi
L'ipnosi o l'ipnoterapia possono aiutarti a rilassarti prima di iniziare il travaglio, poiché lo stress può impedire al nostro organismo di produrre ossitocina, che è l'ormone necessario per iniziare il travaglio. La ricerca su questo metodo è in corso e potresti anche provare tu stesso acquistando alcuni CD di auto-ipnosi per tenere la mente lontana dallo stress del travaglio.
Cose da ricordare
Ci sono alcune cose che dovresti considerare prima di indurre il travaglio:
Non stressarti per il ritardo : fino all'80% delle gravidanze per la prima volta rischia di essere ritardato e solo se hai più di 42 settimane che puoi chiamare in ritardo. Anche allora, è una tua decisione indurre il travaglio e il medico non può farlo senza il tuo permesso.
L'induzione naturale dovrebbe essere usata come supporto : il parto indotto non è raccomandato prima della 39 o 40 settimana e dovrebbe essere abbastanza delicato da non costringere il tuo corpo a lavorare.
Ricerca un po 'e altro ancora : Comprendi tutti i rischi associati a te e al tuo bambino quando stai prendendo vari oli e cibi per indurre il travaglio. Scopri quale esercizio ti si addice meglio, ma non esagerare in alcun modo.
Rivolgiti al tuo medico : se riscontri complicazioni o rischi in aumento con uno qualsiasi dei metodi di induzione del lavoro, contatta il tuo medico senza indugio e chiarisci tutti i tuoi dubbi. Il medico può dirvi se la vostra gravidanza è ad alto rischio e complicata in modo da poter evitare qualsiasi metodo di indurre il travaglio.
Modi per controllare con il medico
Ci sono alcuni altri metodi che puoi usare per indurre il travaglio. Tuttavia, è necessario consultare il proprio medico prima di utilizzare questi metodi per assicurarsi che voi e il vostro bambino siano al sicuro.
Rimedii alle erbe
Ci sono due rimedi erboristici che si dice portino al travaglio: cohosh blu e cohosh nero. Tuttavia, questi sono anche legati a ictus e problemi cardiaci al bambino. È necessario consultare il medico se si prevede di utilizzare questi.
Foglia di lampone
Questo è un altro trattamento a base di erbe usato per indurre il travaglio. Questo rimedio, tuttavia, non è raccomandato durante gli ultimi giorni di gravidanza. L'ingestione di foglie di lampone per il travaglio ritardato potrebbe causare contrazioni intense e danneggiare il bambino. Puoi iniziare a bere il tè alle foglie di lampone a partire dalla 32 ° settimana di gravidanza, poiché il tè è noto per rafforzare i muscoli intorno all'utero, facilitando così il parto. Verificare con il proprio medico circa il momento giusto per iniziare questo rimedio a base di erbe e la giusta quantità.
Se non ti piace il gusto, puoi acquistare capsule di foglie di lampone (parlane prima al tuo medico) e segui le istruzioni riportate sulla confezione.
Trattamento omeopatico
Sebbene non vi siano prove che i medicinali omeopatici siano di aiuto nell'aumentare il travaglio, vengono spesso prescritti rimedi come Pulsatilla e Caulophyllum. Poiché non sono noti per causare alcun danno all'utente e generalmente non hanno effetti collaterali, i rimedi omeopatici possono essere provati. Tuttavia, ti consigliamo di consultare il medico prima di prendere qualsiasi medicinale, anche se è omeopatico.
Conclusione
Potrebbe essere necessario indurre il travaglio se la gravidanza si prolunga oltre le 42 settimane o se le consegne precedenti sono state puntuali. Quando la gravidanza si estende oltre le 40 settimane previste, la placenta potrebbe non essere in grado di fornire i nutrienti e l'ossigeno necessari per il bambino e potrebbe essere necessario indurre il travaglio medico. Prima di andare per i metodi medici per indurre il travaglio, puoi provare alcuni modi naturali che ti aiutano a evitare i farmaci. Si consiglia vivamente di consultare il proprio medico prima di provare qualsiasi metodo.