Ho smesso di cenare con i bambini per una settimana, e questo è ciò che è successo
Con due bambini di 2 anni e mezzo, gli orari dei pasti sono meno una possibilità rilassante di avere una discussione familiare significativa e più simile a quella scena in Hook, dove i Lost Boys iniziano a lanciare dappertutto il color arcobaleno. Anche se so che mangiare insieme come una famiglia ha grandi benefici a lungo termine per i bambini, trascorro la maggior parte delle cene con loro per tornare e sedermi al tavolo, cercando di tenerli fuori dalle mie ginocchia e lontano dal mio stesso cibo, e inseguendoli nel soggiorno in modo che non tocchino nulla con le mani coperte di salsa. Sospiro. Un piano aperto sembrava una buona idea prima di avere figli.
Anche preparare i pasti è reso più difficile quando mangiamo insieme come una famiglia. Mentre i miei figli sono disposti a provare cose nuove, ci sono solo alcuni cibi che non toccheranno, e dato che il mio corpo non può maneggiare le crocchette di pollo ogni notte, sono spesso costretto a cucinare due pasti diversi mentre provo a farlo possiamo mangiare insieme. Gli Iron Chef potrebbero far sembrare facile, ma io purtroppo non sono Cat Cora.
L'esperimento
Ho deciso di provare una settimana a dare da mangiare ai bambini prima di mangiare il mio per vedere se avrebbe migliorato la sanità mentale e la digestione. Di solito mangiamo come una famiglia, con la mia compagna e io seduti al tavolo della sala da pranzo ei ragazzi che mangiano al tavolo da picnic di un bambino accanto a noi (abbiamo imparato a fatica i seggiolini ei bambini che si tirano indietro dal tavolo con i loro piedi significano molte lacrime e chiamate in panico al medico quando cadono sul pavimento). Ma questa settimana, avremmo mangiato separatamente: prima i ragazzi e poi mamma e papà.
Avevo programmato di dare da mangiare ai bambini la loro cena mentre li tenevo d'occhio e una volta che avessero finito, avrei riscaldato il pasto o cucinato un pasto per adulti in modo che il mio compagno e io avremmo potuto mangiare mentre i bambini giocavano. La speranza era che i bambini sarebbero stati meno distratti senza di me nelle vicinanze, che avrebbero fatto di più, avrebbero fatto meno casino e che gli adulti avrebbero avuto la possibilità di mangiare insieme e di avere una vera conversazione.
Ho imparato rapidamente che i bambini non si lasceranno morire di fame
Quando mangiamo insieme come una famiglia, sono fissato su quanto stanno consumando i miei figli. Da adulto, quando mi siedo per mangiare, di solito mordo, mastico, ripeto, e poi mi sento frustrato quando i miei figli non seguono lo stesso schema. Se ho finito il mio pasto, ma i ragazzi hanno ancora un sacco di cibo nei loro piatti, di solito mi trovo a cercare di alimentarli a cucchiaiate come i bambini o di offrirmi per prepararli qualcos'altro.
Dando loro il tempo del pasto, non ero così consapevole dell'orologio, e ho capito che mangiavano secondo il loro calendario. Mentre speravo di usare l'orario dei pasti per i bambini come un tempo per occuparsi delle faccende domestiche, a loro non piaceva il fatto che non ero vicino a loro come di solito sono durante i pasti, quindi ho accolto le loro richieste di "Mamma sedersi" qui! "e si lasciò cadere sul pavimento vicino al loro tavolo. Poiché non stavo cercando di nutrirmi, ero più rilassato di quanto velocemente mangiassero e, dato il tempo necessario, riuscirono a pulire i piatti senza la mia supplica o nutrendoli. Era così importante per me capire in modo che in futuro, quando mangiamo insieme, posso rilassarmi un po 'e ridurre i nostri rifiuti alimentari.
Mangiare senza i bambini non è sempre pratico
Abbiamo passato un pomeriggio impegnativo a fare commissioni, quindi preparare la cena si è rapidamente trasformato in un takeout da asporto. Poiché i miei figli sono sorprendentemente fissi su macchine a bibita e si siederanno tranquillamente mangiando i loro hamburger mentre osservano le persone salire per ottenere ricariche, ho capito che avremmo dovuto violare le regole dell'esperimento (solo un po ').
Non volevo passare attraverso un drive-thru, sedermi e aspettare mentre i bambini mangiavano e poi farli sedere mentre mangiavamo i nostri panini, così ho pensato che potevo lasciarli mangiare prima, poi avremmo mangiato dopo che erano finiti, proprio come a casa. Ma non era pratico. I ragazzi stavano bene e il cibo era cocente, così abbiamo mangiato con loro. I bambini erano felici di godersi i diversi ambienti e gli adulti potevano cenare senza dover gridare a nessuno.
So che dovrei sentirmi in colpa, ma è difficile stare male quando hai appena fatto un pasto caldo.
Sono stato stressato a mangiare?
Quando i bambini si mettono in scena a cena o iniziano ad annusare il mio piatto, spesso mi precipito nel mio cibo solo per essere finito, così posso concentrarmi sul ripulirli e sui piatti squadrati. Quasi tutte le sere dopo una cena in famiglia, ho il mal di stomaco, che ho sempre attribuito a mangiare troppo in fretta, così posso tendere a qualunque cosa di cui hanno bisogno. Ma ora mi rendo conto che forse sto mangiando troppo per sbaglio.
Perché non stavo mangiando con i bambini, questa settimana ho mangiato molto più lentamente e molto meno di quello che faccio normalmente. Ho preparato la mia ricetta preferita con una padella messicana questa settimana, e mentre normalmente tornavo per un secondo piatto, senza i bambini che mi davano fastidio ero pieno dopo una singola porzione. Ci vogliono 20 minuti perché il tuo cervello raggiunga lo stomaco, e non c'era modo che di solito mi concedessi quel tempo per vedere se ero pieno.
Andando avanti, voglio essere più attento a quanto cibo sto mangiando, anche se questo significa che i bambini sono finiti molto prima che io sia.
Mangiare dopo i bambini rende la data Night Way più economica
La parte migliore di questa settimana è stata quando la mia compagna e io abbiamo ordinato un pasto settimanale da asporto e l'abbiamo mangiato in un silenzio beato . Pianifichiamo questi pasti da una data alla sera per giorni in anticipo, e mentre io amo sempre non dover cucinare, quando i bambini sono sotto i piedi è difficile assaporare davvero il pasto che non vedevo l'ora di fare da così tanto tempo.
Normalmente accatastiamo i bambini in macchina e prendiamo il cibo da asporto per mangiare insieme a casa. In un certo senso, può essere più complicato della cottura perché se ordiniamo qualcosa che i bambini non mangiano, come il tailandese, quando arriviamo a casa devo sbrigarmi a microonde un po 'di formaggio e spero che il mio cibo non si raffreddi nel frattempo. Anche se i ragazzi hanno davanti a loro del cibo perfettamente buono, la tentazione di "condividere" con mamma e papà colpisce ancora, e piccole mani vengono afferrando per i nostri piatti.
Ma visto che non stavamo mangiando come una famiglia questa settimana, abbiamo aspettato che i bambini andassero a letto prima di prendere il nostro takeout (sono rimasto a casa e mi sono goduto un po 'di tempo da solo, mentre il mio compagno è andato a prendere il cibo). Siamo rimasti scontrosi ad aspettare qualche ora oltre la normale ora di cena prima di mangiare, ma è stato così bello avere la possibilità di parlare e gustare il cibo insieme invece di sentirci frettolosi. Era come andare a cena fuori, tranne che non dovevamo pagare una babysitter, e dovevo indossare i pantaloni della tuta.
Perdevamo insieme il tempo della qualità?
Sono rimasto sorpreso da quanto mi mancava mangiare con i miei bambini questa settimana. Anche se mi lamento spesso per il caos e lo stress delle cene di famiglia, la loro perdita mi ha fatto capire che stavamo anche perdendo una grande fetta di tempo che abitualmente trascorriamo insieme. Lavoro da casa, quindi sono con i miei figli più della maggior parte dei genitori, ma ho sempre sentito che mangiando separatamente non ho avuto molto tempo con loro. Se fossero in asilo per la maggior parte del giorno e non avessimo mangiato insieme, probabilmente mi sarei sentito come se li vedessi a malapena.
Ho anche capito l'importanza di mettere giù il mio telefono quando si mangia con i bambini. Ho la tendenza a cercare di controllare con i miei social media durante le cene di famiglia, ma questa settimana, quando i bambini mangiavano e non lo ero, ho dato loro tutta la mia attenzione e sembravano molto più calmi e disposti a mangiare i loro cibo senza dover essere elemosinato o blandito. Ero abituato a pensare che i loro modi meno che stellari di tavola fossero solo un sottoprodotto di essere piccoli, ma si scopre che era davvero una combinazione di loro che non avevano la mia piena attenzione e io che avevo meno pazienza perché stavo cercando di mangiare e rispondere alle e-mail allo stesso tempo.
Fare cena in una zona senza elettricità potrebbe fare molto per farla sentire meno come un male necessario e più come un momento del giorno in cui non vedo l'ora di temere.
Mangiare separatamente mi rendeva davvero la vita più dura
Anche se è stressante dover preparare due pasti separati e il cronometraggio ciascuno per essere finito allo stesso tempo, nelle notti in cui so che sto facendo qualcosa che i ragazzi mangeranno è molto più facile mangiare insieme come una famiglia piuttosto che scaldare gli adulti " cena dopo Ho preparato il mio mac macinino per adulti che piace anche ai bambini, e mentre è normalmente delizioso, ha un sapore granuloso e colloso quando l'ho riscaldato dopo che i bambini avevano finito di mangiare.
Inoltre, mangiare dopo i bambini significa sprecare l'intera serata in cucina. Ho risentito del fatto che la mia serata si è praticamente persa solo per fare lo stesso pasto due volte.
Non mangiare come una famiglia mi ha fatto come se stessi trattando i miei figli come un peso; come se stessi cercando di dar loro da mangiare e poi scacciarli via da me. Anche se ero nella stanza con loro mentre mangiavano, sapevano sicuramente che qualcosa era diverso e che erano confusi. E i miei sogni su quelli che suonavano tranquillamente mentre cenavamo erano uno scherzo totale: i bambini adoravano stare con noi e trattare i nostri piatti come potenziali cene secondarie.
Mentre continuerò assolutamente a concedermi un pasto senza figli nei fine settimana come un modo conveniente per passare una notte senza uscire di casa, mangiare separatamente dovrebbe essere l'eccezione, non la regola. Voglio che i miei figli crescano vivendo lo stesso senso di famiglia che ho avuto - e una grande parte di ciò sono le cene di famiglia. Dopo aver mangiato una famiglia per una settimana, mi rendo conto di quanto sia sacro il nostro tempo insieme.