Come affrontare l'ansia da separazione nei bambini
In questo articolo
- Quindi cosa esattamente è l'ansia da separazione?
- Quando comincia?
- Come reagiscono i bambini a diventare ansiosi?
- Come affrontare l'ansia da separazione
Ansia da separazione - come madre di un bambino, ho affrontato questo dilemma abbastanza spesso. Il più delle volte, lascia un senso di colpa nelle nostre menti per aver lasciato i nostri munchkin da soli per ragioni tanto importanti quanto l'unire il lavoro a qualcosa di banale come andare al gabinetto o catturare quaranta strizzatine d'occhio!
Quindi cosa esattamente è l'ansia da separazione?
È uno stato di disagio mentale che affiora nel comportamento di un bambino dopo aver realizzato la probabile separazione imminente dal suo principale caregiver.
Quando comincia?
Fondamentalmente inizia quando il bambino impara a identificare i suoi genitori o il caregiver primario. Sono i volti che vede per il tempo più lungo, i volti che vede appena prima di dormire e dopo essersi svegliato. Il volto con cui si trova a proprio agio. Comincia a realizzare la paura dell'ignoto sulla separazione con loro. È sicuro dire che inizia un po 'prima del primo compleanno del bambino e normalmente termina quando il bambino inizia la sua istruzione formale.
Come reagiscono i bambini a diventare ansiosi?
Il bambino può mostrare una moltitudine di emozioni per esprimere la sua paura di non essere con i suoi genitori in ogni momento. Le emozioni vanno dal diventare irrequieti, avere attacchi di panico, piangere inconsolabilmente, urlare, fare i capricci se il genitore non è in vista da qualche tempo. Spesso chiamiamo tali bambini come neonati appiccicosi. Per questa età, l'ansia da separazione è un fenomeno assolutamente normale e mostra la profonda connessione che il bambino e i genitori condividono. Ma se persiste, può essere dannoso per il benessere emotivo del bambino.
Quando il bambino cresce, questa tendenza tende ad attenuarsi un po ', ma riemerge quando il bambino inizia ad andare all'asilo. Il concetto di scuola materna giace sul fondamento di un'ansia di separazione eccessiva, così che il passaggio dalla scuola materna alla scuola formale diventa facile e conveniente. È una vista molto comune al di fuori delle scuole dell'infanzia o persino delle scuole formali in cui il bambino piange inconsolabilmente, lasciando i genitori colpiti dai sensi di colpa di lasciare il loro bambino singhiozzante, a volte asciugandosi silenziosamente una goccia di lacrime che scendono dai loro occhi.
Come affrontare l'ansia da separazione
1. Crea un'atmosfera amichevole
Se si soggiorna in una famiglia comune, questo sarebbe abbastanza facile in quanto il bambino è abituato a stare con nonni, zie, zio ed è principalmente in compagnia di facce familiari. Una breve distrazione può calmare la sua ansia mentre si dedica ad attività. Tuttavia, se stai vivendo in un impianto nucleare, assicurati di avere un ambiente amichevole a casa. Se il bambino è abituato a vedere amici, familiari e visitatori a casa, sviluppa gradualmente e involontariamente la qualità di riconoscere e di essere a proprio agio in presenza di volti nuovi. Ciò non significa che uno debba invitare gli amici esclusivamente per questo scopo. L'idea di base è di vedere occasionalmente persone felici intorno a lui.
2. Condizionamento
Dì sempre al bambino del tuo piano imminente. Potrebbe o non potrebbe reagire in quel momento, ma certamente non si sentirebbe ingannato dalla tua improvvisa scomparsa.
Lo aiuterà ad adattarsi facilmente a stare con una baby sitter.
3. Gli addii sono un must!
Il tuo bambino ha bisogno di affrontare questa sensazione, altrimenti ti cercherebbe fanaticamente e la fiducia sarebbe spezzata. Questo non è buono!
4. Assegna a Lui un compito che Egli Gode
"Ehi figlio, che ne dici di colorare questo foglio di lavoro mentre sono via?" Fallo interessare a un'attività divertente che può fare mentre lo lascerai da solo. Può essere assegnato occasionalmente a chicche di sua scelta. Questa non è una bustarella ma un modo più semplice per impegnare la sua mente con un po 'di creatività.
5. Imposta l'umore prima di andartene
La baby-sitter può arrivare qualche tempo prima dell'orario di partenza in modo che il bambino possa avviarsi gradualmente. L'attività di gioco può essere avviata prima in modo che si impegni e non abbia molto tempo per reagire.
6. Assicurati che il bambino sia ben nutrito prima di andartene
Un bambino affamato può devastare moltissimo, letteralmente!
7. Familiarizzare la babysitter / parente con il bambino
Prima di andare al lavoro, assicurati che il bambino conosca bene l'altra persona almeno una settimana prima. Una babysitter con un atteggiamento piacevole può sviluppare una buona familiarità con il bambino in modo tale che la sua presenza non sia intimidatoria.
8. Mantieni le promesse
Anche le promesse fatte casualmente devono essere mantenute. Il bambino lo ricorda sempre!
9. Non essere iperprotettivo
Un bambino iperprotetto diventa timido e dipendente facilmente. Lascialo cadere, fallo ingannare! È un processo di apprendimento graduale.
10. Non farti prendere dai morsi della colpa!
Lasciare tuo figlio per un po 'di tempo non ti rende un genitore cattivo. Rassicuralo, resta forte! Ha bisogno di imparare l'emozione di farcela.
Spero che questi suggerimenti e trucchi ti aiutino ad affrontare la situazione dell'angoscia di separazione tanto quanto mi hanno aiutato.
Genitori felici!
Dichiarazione di non responsabilità: i punti di vista, le opinioni e le posizioni (compresi i contenuti in qualsiasi forma) espressi in questo post sono quelli dell'autore. L'accuratezza, la completezza e la validità di qualsiasi affermazione fatta all'interno di questo articolo non sono garantite. Non ci assumiamo alcuna responsabilità per eventuali errori, omissioni o dichiarazioni. La responsabilità per i diritti di proprietà intellettuale di questo contenuto spetta all'autore e qualsiasi responsabilità in merito alla violazione dei diritti di proprietà intellettuale rimane a lui / lei.