Come papà può bilanciare il lavoro e un bambino
Forse i tuoi genitori ti hanno insegnato che nulla ha più valore della tua reputazione, quindi hai lavorato per affermarti come l'impiegato che farà il possibile per completare il lavoro.
Ora, tuttavia, quel ragazzo che vuole andare a casa. Vuoi partire il più velocemente possibile dopo il lavoro e rimanere a casa il più a lungo possibile prima del lavoro.
Una domanda continua a sottolinearti: questo nuovo programma di lavoro metterà a dura prova la tua calda reputazione di uomo che fa andare avanti le cose nella corsia di sorpasso?
Lo stress e il nuovo papà
La maggior parte dello stress deriva dal cambiamento: buoni cambiamenti, brutti cambiamenti, qualsiasi cambiamento. Ciò che è stressante è dover adattarsi a qualcosa di nuovo. Quindi, come un papà alle prime armi, lo stress farà sicuramente parte della tua vita per un po '. Quando lo aggiungi preoccupandoti del tuo lavoro, non ti aiuti a essere più produttivo, sia al lavoro che a casa.
La preoccupazione consuma molta energia ma non ti porta da nessuna parte. È come essere bloccati nel fango: fai girare le ruote, usi molto carburante, ma non ti muovi ancora. Invece di preoccuparti, prova a passare alla risoluzione dei problemi, che comporta l'identificazione del problema, la ricerca di possibili soluzioni, l'anticipazione dei risultati e quindi la selezione della soluzione più adatta.
Nel risolvere il problema dell'equilibrio tra famiglia e lavoro, i tuoi migliori alleati sul lavoro sono il tuo supervisore, persona delle risorse umane o capo squadra, perché vogliono che tu continui a essere un dipendente produttivo tanto quanto te. Discuti con loro delle tue preoccupazioni per inviare loro questo importante messaggio: apprezzi il tuo lavoro e la reputazione che hai come gran lavoratore e non vuoi mettere a repentaglio nessuno dei due. Un dipendente felice è leale e produttivo - e uno che elimina le preoccupazioni con la risoluzione dei problemi!
Questa informazione non sostituisce la consulenza medica, psichiatrica o psicologica personale.