Come far fronte alla sindrome del nido vuoto
In questi giorni, le famiglie monoparentali sono in aumento. Mentre allevare un bambino da solo può essere piuttosto travolgente, affrontare la solitudine una volta che il bambino esce di casa è ancora più difficile. Non sai cosa fare con tutto quel tempo nelle tue mani. Ti senti tagliato fuori dalla vita di tuo figlio. Senti che non sei più necessario. Ma rilassati! Avrai sempre un posto speciale nella vita di tuo figlio. Leggi questo articolo per saperne di più su come affrontare la sindrome del nido vuoto.
Niente è più complesso e soddisfacente della genitorialità. Il tuo bambino è la fonte della tua gioia e orgoglio, ma quando vola nel cielo in cerca della sua identità, un'angoscia insopportabile riempie il tuo cuore. Non avevi sempre intenzione di essere le costanti l'una dell'altra?
Se sei un genitore che ha sempre curato il tuo bambino per tutto il tempo, il tuo sentimento sarebbe più intorpidito e intenso. All'improvviso tutto perde significato. Il vuoto riempie ogni poro del tuo essere. La casa sembra tetra e ostile senza quei piedi speciali che li inseguono.
Consigli per i genitori single per gestire la sindrome del nido vuoto
La relazione tra un genitore single e il bambino è speciale. Entrambi avete sempre nutrito e nutrito l'un l'altro. Entrambi erano più come i migliori amici, i partner - nel crimine, proteggendosi a vicenda e condividendo le confidenze.
Quindi, come faresti a gestire questo nuovo spazio trovato nella tua vita? Sì, incredibile come sembra, nel momento in cui il tuo bambino lascia la casa, hai più tempo a disposizione. Puoi iniziare a fare cose che hai sempre sognato. Puoi scalare le montagne, rilassarti al sole del mattino sorseggiando un buon vino o ascoltando musica. Ecco alcune altre cose che puoi fare:
- Parla con altri genitori single. Fare nuovi amici. Parla dei tuoi sentimenti e della tua solitudine. Ti aiuterà a uscire dalla tua solitudine.
- Esci per lunghe passeggiate, esercizio fisico. Sviluppa nuovi interessi come l'escursionismo, l'uncinetto o persino l'origami per aiutarti a riportare il gusto della tua vita.
- Partecipa a un forum online o offline per genitori single. Questo ti aiuterà a connetterti con altri genitori single e ti renderai conto che non sei l'unico essere sopraffatto da una sensazione di solitudine.
- Volontari per passare un po 'di tempo all'orfanotrofio locale o in una casa di riposo. Ti aiuterà a sentirti radicato e ti porterà una profonda soddisfazione.
- Parla regolarmente con tuo figlio. Mostra le tue foto della recente escursione. Assicurati che tu sia felice da solo. Questo è molto importante in quanto i figli di genitori single tendono a sentirsi in colpa per aver lasciato i genitori da soli.
- Concediti la libertà di essere felice ancora una volta - inizia a frequentare un altro genitore single come te o qualcuno che ti fa sentire a tuo agio e ti fa ridere più del solito.
Infine, ricorda, non cesserai mai di essere un genitore - nessuno può portarlo via da te, né tu né tuo figlio! Quindi, goditi questa nuova fase della tua vita con rinnovato vigore e fieri delle tue conquiste. Ti meriti ogni cosa. Dopotutto, non hai cresciuto un figlio meraviglioso da solo?