Come evitare la consegna di cesareo - 10 semplici consigli
Negli ultimi tempi, il parto cesareo è diventato più popolare della normale consegna. Nonostante sia rischioso sia per la madre che per il bambino, anche le donne che hanno una gravidanza a basso rischio optano per questo. Lo fanno per allontanarsi dal dolore e dall'ansia che si può provare durante il travaglio. Tuttavia, ci sono donne che non vogliono consegnare usando questo metodo. Cercano di avere una consegna normale in ogni modo possibile perché il recupero dopo un parto cesareo richiede molto tempo e potrebbe anche comportare complicazioni in futuro.
10 modi utili per evitare la sezione C.
Il parto cesareo viene di solito condotto in caso di problemi medici in caso di complicanze ostetriche. Può salvare vite di molti bambini e madri. Tuttavia, i fattori di rischio associati al parto cesareo sono molti rispetto al parto normale. Quindi, come evitiamo un parto cesareo? Ecco una lista di dieci consigli su come evitare un parto cesareo.
- Scegli saggiamente il tuo esperto in salute
Prima di iniziare il travaglio, è bene fare delle ricerche sull'ospedale che si desidera consegnare e il medico che si desidera assumere per la consegna. Molti medici preferiscono un parto cesareo perché è facile per loro. Se una consegna normale è sulla vostra lista di priorità, quindi assumere un medico che ha avuto il minor numero di parti cesareo. È importante discutere con il medico e l'ospedale delle preferenze di consegna all'inizio stesso. Chiedi all'ospedale le percentuali della sezione C e le loro pratiche di parto. Se non si è ancora sicuri del medico o dell'ospedale da scegliere, è possibile chiedere a parenti, amici o a più donne che potrebbero aver avuto una consegna normale. È necessario scegliere con saggezza il ginecologo per evitare un taglio cesareo o un intervento medico non necessario.
2. Assumere un'ostetrica certificata
Assumere una brava ostetrica è una grande mossa. Crede nella capacità del corpo di dare una nascita normale. Un'ostetrica esperta è più adatta a guidare le donne durante il travaglio. Un'ostetrica certificata è ben addestrata per guidare una donna durante il parto vaginale senza interventi medici come un cesareo o un'epidurale. È anche in grado di aiutare una donna a consegnare a casa. Tuttavia, in caso di gravidanze ad alto rischio, insieme con un'ostetrica, è consigliabile consultare anche un medico.
3. Classe prenatale
Prendere lezioni prenatali durante la gravidanza può essere di grande aiuto. Le lezioni ti insegnano posizioni yoga che ti possono aiutare ad avere una consegna normale. Gli esercizi di respirazione aiutano ad alleviare il dolore durante il travaglio. Vengono forniti diversi suggerimenti per evitare un parto cesareo. Queste lezioni ti daranno un'idea dei vari processi di nascita e di cosa aspettarti durante il travaglio. La conoscenza del parto costituirà un ulteriore vantaggio se e quando sarà necessario decidere. Le lezioni avranno medici e operatori sanitari che risponderanno alla tua domanda su come prevenire un taglio cesareo.
4. Mangiare una dieta nutriente e ben bilanciata
Il lavoro forzato e la consegna di un bambino non sono un'impresa da poco. Ci vuole molta energia per farlo. Pertanto, è importante mangiare pasti sani ed equilibrati a intervalli regolari. In realtà, la convinzione che una donna incinta dovrebbe mangiare per due è un mito. Porta solo all'obesità che può essere uno dei maggiori fattori di rischio per cesareo. Uno dei modi sicuri per garantire che la vostra dieta sia equilibrata è di avere tutti e quattro i gruppi di alimenti in esso contenuti come frutta e verdura, proteine, latticini e cereali. Puoi consultare la tua ostetrica o il tuo medico per consigli alimentari specifici. Nel caso in cui abbiate un diabete gestazionale, un'ipertensione arteriosa o qualsiasi altra complicanza di salute, potete consultare anche un dietologo che vi guiderà con una dieta specifica.
5. Esercizio fisico
Finché il medico o l'ostetrica non disapprovano, dovresti fare degli esercizi moderati per mantenerti in forma. La migliore forma di esercizi che si possono fare durante la gravidanza è camminare, nuotare e praticare posizioni yoga prenatali che sono benefiche durante il parto. La tecnica Lamaze (esercizi di respirazione coscientemente modellati) di solito insegnata nelle classi prenatali è anche molto utile per far fronte al travaglio. Tuttavia, le donne incinte dovrebbero astenersi dal fare esercizi pesanti come l'allenamento con i pesi.
6. Evita di essere indotto
Talvolta può essere necessaria l'induzione del lavoro, che è il processo per introdurre la forza lavoro attraverso i farmaci. Tuttavia, se il bambino e la madre stanno bene, si dovrebbe evitare. Si vede che l'induzione del lavoro raddoppia le possibilità di avere un parto cesareo. Non andare in ospedale fino a quando non sei nella tua ultima fase di lavoro. Raggiungere presto l'ospedale potrebbe portare a interventi medici non necessari come un cesareo.
7. Impara come trasformare un Breech Baby
Una culatta è posizionata come i piedi verso il basso e la testa verso l'alto. Questa posizione causa complicazioni durante il tempo di consegna. In questa condizione, una donna deve sottoporsi a parto cesareo. Pertanto, se il bambino è in posizione podalica intorno alla 36a settimana, il medico o l'ostetrica possono insegnare le mani ai movimenti del ventre per girare la testa del bambino verso il basso. Questa correzione nella posizione del bambino ridurrà le possibilità della madre di consegnare attraverso la cesareo. In caso di incapacità di modificare la posizione del bambino, il medico può utilizzare la pinza o l'estrattore sotto vuoto come alternativa sicura a un taglio cesareo.
8. Ottenere un sacco di riposo nell'ultimo trimestre
Riposare molto durante la gravidanza è tanto importante quanto essere attivi. Una donna ben riposata sarà in grado di raccogliere la sfida di offrire un bambino senza interventi migliori delle donne che non si sono riposate molto. Una donna richiede molta energia durante il travaglio e durante il tempo di consegna. Avrà questa energia solo se è ben riposata durante la gravidanza. Per una donna incinta è importante dormire almeno 7-8 ore al giorno. Tuttavia, ottenere una posizione comoda per dormire durante la gravidanza non è facile. Si consiglia di accendere il lato sinistro mentre si è sdraiati con le gambe piegate. Mantenere diversi cuscini tra le due gambe e la parte bassa della schiena darà loro più comfort.
9. Le 3 domande
Se il medico ti suggerisce una sezione cesellare, chiedigli 3 domande -
- Il mio bambino sta bene o è qualcosa di serio?
- Sto bene o c'è qualcosa di sbagliato in me?
- Possiamo aspettare qualche tempo prima di entrare in un cesareo?
Nel caso in cui il medico accetti di aspettare, ciò significa che non c'è urgenza. Probabilmente solo un po 'di impazienza da parte del tuo dottore. In tal caso, potresti chiedergli di aspettare e vedere. A volte, i medici possono dire cose come "aspettare non farà alcuna differenza". Secondo lui, anche dopo 2-3 ore le cose saranno le stesse. Tuttavia, aspettare quelle 2-3 ore potrebbe aiutarti a ricevere una consegna normale. Anche se non potessi averne uno dopo quell'attesa e alla fine dovevi entrare in un cesareo, almeno saprai che hai fatto del tuo meglio.
10. Essere senza stress durante la gravidanza e il travaglio
Lo stress è comune durante la gravidanza e ancor più quando si va in travaglio. Basta essere calmo e senza stress durante il periodo. Sentirsi spaventati e ansiosi può influenzare il tuo bambino e farlo diventare angosciato nel grembo materno. Questo potrebbe portare ad avere un lavoro pre-termine e costringerti ad avere un parto cesareo. Avere regolari massaggi perineali dopo il 7 ° mese può aiutarti a rilassarti. Riduce anche dolori articolari e gonfiori associati alla gravidanza e allo stress. Si consiglia inoltre di stare lontano dalle donne che hanno una gran quantità di relazionarsi con la loro gravidanza difficile. Allontanare lo stress ascoltando musica rilassante, praticando esercizi di respirazione e yoga, camminando, meditando e circondandosi di persone felici. Anche durante il travaglio, se lo desideri, puoi chiedere al medico di suonare della musica di tua scelta e avere qualcuno come tuo marito intorno a te per incoraggiarti e darti supporto.
Pesare i pro ei contro di entrambi - C-section e una consegna normale. Se ritieni che i vantaggi di avere una consegna normale siano più di una sezione C, allora fallo. Niente può essere migliore di essere sicuro di sé.