Marmellata di pesche fatta in casa sul pane

Contenuto:

In questo articolo

• ingredienti
• Metodo
• Informazioni nutrizionali

Questa gustosa marmellata di pane è una combinazione che fa venire l'acquolina in bocca e fa tornare tutti i bambini per di più. Quando lo dai da mangiare al tuo bambino, usa un pane integrale e prepara marmellata di pesche a casa. Evita le marmellate preparate perché contengono molti colori artificiali, conservanti e additivi che potrebbero non essere adatti a tuo figlio.

Tempo di preparazioneTempo di cottura20 minuti1 ora e 30 minuti

Servi

ingredienti

• 2 fette di pane integrale
• Una pacca di burro (facoltativo)

Per marmellata di pesche

• 1 kg di pesche
• 1, 5 cucchiaini (cucchiaini) di succo di limone
• 2, 5 tazze di zucchero

Metodo

Passo 1

Lavare, sbucciare, bucare e tritare le pesche.

Passo 2

Aggiungi tutti gli ingredienti in una grande ciotola di vetro e lascia riposare per quasi un'ora.

Passaggio 3

Trasferire in una pentola grande in acciaio inox o smalto.

Passaggio 4

Portare a ebollizione completa.

Passaggio 5

Far bollire per 25 minuti con agitazione continua.

Passaggio 6

Rimuovere e rimuovere la schiuma che si forma.

Passaggio 7

Mestolo in vasetti caldi puliti. Riempire lasciando uno spazio per la testa di 1/4 di pollice.

Passaggio 8

Lavorare in un bagno d'acqua bollente per 10 minuti.

Passaggio 9

Quando si raffredda, conservare in un luogo fresco e asciutto. Rimane bene per 2-3 mesi e viene cucinato e confezionato bene.

Passaggio 10

Al momento di servire, distribuire un cucchiaino di marmellata su una fetta di pane.

Passaggio 11

Su un'altra fetta, tamponare un cucchiaino di burro (facoltativo).

Passaggio 12

Mettere la fetta imburrata sopra l'altra fetta con la marmellata e servire.

Informazioni nutrizionali

Dimensione della dose: 1 porzione

157Totalmente grasso5 g2, 3 gGrassi polinsaturi1, 5 g1, 2 gColesterolo10, 0 mg285, 2 mgPotassio70, 8 mg47, 8 gFibra alimentare2, 4 g21, 1 gProteina3, 2 g0, 1%Vitamina B12 0.0%6 2, 1%Vitamina C5, 9%0, 0%Vitamina E0, 8%6, 8%Rame7, 1%14, 4%Ferro9, 4%2, 7%Manganese10, 4%8, 8%Acido pantotenico0, 9%4, 4%Riboflavina8, 3%11, 0%tiamina12, 1%2, 1%

calorie

Grassi saturi

Grasso monoinsaturo

Sodio

Carboidrati totali

zuccheri

Vitamina A

Vitamina B

Vitamina D

Calcio

folato

Magnesio

niacina

Fosforo

Selenio

Zinco

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.
I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.